Цей чудовий короткий допоможе виконати вправу самолюбства і жалю до себе

Бути добрим до себе не є легким завданням у цьому світі прихованих та прихованих інтересів. Це називається самолюбством і жалем до самого себе. Любити себе і не відмовлятися від власних потреб - це не цілі, які можна отримати через шлях, вільний від труднощів.

Завдання керування нашими інтересами та визначення їх пріоритетів знаходиться на одній лінії. Препонування самолюбства є не менш важким, ніж самовладання і виконання внутрішньої роботи, що перешкоджає щоденному самовираженню, яке ми часто зазнаємо.

Ось чому ми зазвичай відкладаємо свої інтимні потреби. Ми віримо, що нашим дітям, партнерам, родичам, друзям або колегам потрібен більше, ніж нам пов'язка, щоб допомогти зцілити свої рани.

Ми забуваємо робити вправу на самолюбство і жалість до себе, споглядати свої злочини, щоб усунути їх, побачити, які частини нашої особи були роздроблені і що ми повинні дозволити собі розвивати і зміцнювати наші характеристики.

Це справжнє турбуватися про себе. Бути добрим і добре ставитися до себе є причиною і наслідком психічного здоров'я, емоційного благополуччя і співіснування з нашою природою.

Любов до себе і жалість до себе, ключі до зростання

Мова йде не про те, щоб знову зібратися, а про відновлення, винахідництво, створення нових проектів і розуміння того, що відчуваєш. Вона полягає в тому, щоб надати життю дотик реальності і припинити страждання для уявних речей, для агресивних думок і шкідливого поведінки.

Адже вчення про любов до себе і жаління до самозаспокоєння говорять про любов. Тому що любити вільно і робити це має велике значення. Тому що любов до себе і жалість до себе є стовпами самообслуговування.

Давайте перестанемо наповнювати наш світ любов'ю "після". Тому що "після" ніколи не приходить і стає нескінченним циклом з долею "ніде" \ t.

Ми є справжніми експертами, які присвячують себе саботажу нашого зростання. Ми об'єднуємо перешкоди, межі та ускладнення, щоб не досягти наших цілей. Крім того, ми робимо це свідомо і, хоч і дивно, також несвідомо.

Несвідомі саботажі важче виявити і виправити, тому важливо, щоб людина була відкрита для розгляду та аналізу різних варіантів, які призводять до невдачі. Якщо ця зміна не буде зроблена, людина все ще не зможе її усвідомити і навіть може створити більше опору змінам у зв'язку з необхідністю самозвернення..

Необхідність самовпевненості в обставинах саботажу формується як захисний механізм, за допомогою якого ми намагаємося захистити себе від короткочасних невдач, але, як наслідок, ми обмежуємо наш успіх і вдосконалення.

Як ми практикуємо любов до себе?

Оцінювати роль самодопомоги припускає, що нам потрібно, що зовсім не є необгрунтованим. Отже, якщо ми подивимося на відео, яке ми посилаємо нижче, то зрозуміємо, що ключовим є вибір моменту розслаблення, щоб подумати про всі ті помилки і проблеми, які ми маємо на увазі..

У цей момент, замість того, щоб покарати нас, ми повинні "Перервати потік самообвинувань і плачу". Важливо докласти зусиль, щоб зрозуміти, що розмір наших прагнень великий і що немає нічого простих у тому, що ми хочемо досягти. 

Гора наших прагнень настільки висока, що простий факт, що не досягнув вершини, не повинен нас знеохочувати. Кожен процес вимагає витрат часу та зусиль, і, звичайно, часто важко визначити, який рівень інвестицій потребуватиме.

Тоді придбати з нами більш доброзичливе ставлення, зрозуміти, що ми маємо історію та мінливі потреби; припустити, що ми не прийшли з усіма навичками, які нам потрібні як стандартні. Саме це змушує нас переконати себе, що, скільки б ми не хотіли, неможливо взяти на себе всі обов'язки в даний час.

Життя є сходом досягнень, які стають задоволенням, але для того, щоб це перетворення відбувалося, витрати також повинні відбуватися. Але це НІКОЛИ не повинно бути причиною самокарування, а вправ самолюбства і жалю до себе. Це буде в ті часи, коли нам це потрібно найбільше.

Саботаж: коли ворог знаходиться всередині вас, Саботаж - це тенденція до заперечення можливостей і є однією з головних причин особистої невдачі. Знати її походження та те, як вона проявляється. Детальніше "