Прослуховування тіла

Однією з перешкод людства для життя в гармонії є відсутність спілкування між людьми. Хоча ми також забуваємо, що прислухаючись до тіла, ми також слухаємо і спілкуємося з собою. Проте темпи, з якими люди зазвичай живуть у великих містах, починають переходити до малих міст, перешкоджаючи проникненню комунікацій та прямим традиціям..

Технологічні інновації створили нові способи відношення до нас. Віртуальне спілкування переважає над лицем до лиця розмови. Але, без сумніву, те, що ми найбільше ігнорували, це слухати себе. Тому що, слухаючи тіло, ми можемо зрозуміти багато речей, які відбуваються з нами.

Але що нам потрібно, щоб навчитися слухати / слухати нас? Словник Королівської академії дає нам наступне значення дієслова слухати. Від лат. vulg. ascultare, лат. auscultare.

1. Зверніть увагу на те, що ви чуєте. Слухайте, слухайте попередження, пораду або пропозицію.3. Нанесіть вухо, щоб почути щось. У медичній науці аускультація: це метод прослуховування шумів тіла під час фізичного обстеження.

«Невроз скорочується через те, що він ігнорував фундаментальні закони живого тіла і відірвався від нього; тіло потім повстає і з'являється як чудовисько перед свідомістю, яка намагається закласти, придушити або витіснити за своєю примхою важливі частини базального функціонування природи людського організму ".

-Карл Густав Юнг-

Слухаючи тіло, ми слухаємо те, що вам потрібно

Початок21 століття люди втратили контакт з самими собою (ймовірно, тому, що вони ще не винайшли технологічні засоби, щоб поговорити з самим собою). Занепокоєння повсякденного життя, виконання роботи, виконання ролі батьків, професіоналів, дітей переносить нашу увагу на те, що відбувається за межами нас. Є багато книг і журналів по догляду за тілом, але тіло ще не чути, поки не з'явиться хвороба.

Професіонали або люди, які беруть на себе багато обов'язків, зазвичай ігнорують сигнали, які їх тіло посилає, коли вони інкубують хворобу. Не звертайте уваги на симптоми, які відчувають тіла.

В інший час людина звертається до різних лікарів у пошуках негайного лікування без результатів. Від одного фахівця до іншого без відомої фізичної причини дискомфорту. Поки лікар не зверне вас до психолога.

Багато людей дивуються такому висновку. етап, коли медицина не знає про психологічний компонент у прояві симптомів, поступово відстає. І тіло кричить, що розум мовчить. Слухання тіла дозволило б уникнути багатьох проблем, які ми маємо, і ми могли б навіть запобігти хворобам.

Соматизація емоцій

Тіло виражається через біль або симптоми без наявності фізичних причин. Деякі люди, які піднімають бар'єр, що перешкоджає висловлювати почуття, і думки соматизують, що вони мовчать.

Наприклад, шлункові розлади пов'язані з сказом, Спалахи прищів зазвичай розробляються тими, хто не має навичок, пов'язаних з іншими. Тому те, що йде не так в тілі, передається розуму, а те, що йде неправильно, часто передається тілу, прямо чи опосередковано..

Хвороба або біль у тілі - це дзвінок, який спрямовує організм на незадоволені потреби. Вони пропонують принаймні паузу і оцінюють їх. З іншого боку, який заважає висловлювати свої емоції, не вступає в контакт зі своїм тілом. Він десенсибілізує.

Приховані намагаються побачити світло. Симптоми є частиною тіні.

Тінь

Тінь - це частина, яка залишається прихованою від нашої свідомості. Симптоми змушують нас визнати ту частину, яку ми не хочемо бачити. Дисбаланс, в якому ми опиняємося, буде проявлятися знову і знову, поки ми не звернемо уваги. Фармакологія прагне зменшити або приглушити симптом. Ухилення від його значення призведе до появи іншої аномалії.

Хвороба або біль зобов'язують нас визнати, чого нам бракує. Інтеграція і засвоєння сенсу симптому дозволяє нам гармонізувати наше життя. Визнання того, чого нам бракує, є частиною процесу індивідуації. Важливо визнати момент, коли ми живемо, коли тіло говорить. Слухаючи тіло, це дозволяє нам слухати те, що нам потрібно.

Щоб послухати повідомлення про симптом, потрібно задати два запитання: Яке його походження? і яка його мета? Тому що нічого не відбувається випадково. Все відбувається з певною причиною. Аналізувати Яке життя ми приймаємо, коли вперше виникає симптом? Це дозволяє нам зробити виріз у нашій життєвій лінії. Де ми перебуваємо в процесі індивідуації? Нам потрібно визначити адресу, за якою він бере нас.

Фрида Хало, відомий мексиканський художник, створила найважливіші твори своєї кар'єри, коли симптом її хвороби проявлявся з більшою інтенсивністю. Його розчарованим материнством, інвалідністю, і його відносини з Дієго Ріверо були деякі з його віх. У розпал хаосу просвічуйте свою творчість. Тінь бачила світло.

Кінець хвороби полягає в тому, що ми зменшуємо те, чого не вистачає, і перешкоджаємо нашому вільному розвитку. Скористайтеся можливістю зв'язатися з тіньою в ті моменти болю, або коли проявляється інший симптом. Це можливість зустрітися з вами і навчитися. Послухайте його, не замикайте себе в оболонці, як черепаха. Слухаючи тіло, ви можете дізнатися великі речі про себе.

5 клавіш для звільнення емоцій Вивільнення емоцій є обов'язковим, але це може змусити багатьох людей миритися з поганими особами, однак це заощадить вам багато страждань. Детальніше "