Ви раб пошуку затвердження?

Звичайно, це звучить необхідність відчувати схвалення інших. Чи знаєте ви, скільки зусиль потрібно? Якщо пошук затвердження став незамінним і фундаментальним у вашому житті, вам доведеться багато чого зробити!

Ми знаємо це це дуже зручна і приємна ситуація. Час від часу почуваючи себе поплескуванням по спині, добре, що якщо?

Питання полягає в тому, чи ми здатні почувати себе так само, якби наша робота не пробуджувала в інших хороший прийом. Більше того, ми повинні запитати себе, наскільки вона впливає на наші рішення. Ми вибираємо ті завдання, в яких ми знаємо, що знайдемо це соціальне визнання?

Звичайно всередині ви негайно скажете, що ні. У соціальному сенсі це не погоджується з тим, що наші рішення обумовлені іншими, Здається, що ми не маємо особистості. Однак це завдання зростання, ніхто не слухає нас, і вплив цієї мотивації настільки потужний, що дуже тонкий.

Постійний пошук затвердження

Ми всі любимо інших підтримувати нас, Це дуже особлива сила, яка виникає, коли ми відчуваємо цю теплоту. Це не негативно!

Але, Коли пошук затвердження стає негативним? Він обертається проти нас, коли все, що ми досягаємо, коли за все, що ми робимо, потребують інших, щоб його схвалити.

Ви запитуєте себе, чи можете ви жити так? Звичайно! Але, Рано чи пізно вам підійдуть розчарування, що ви не хочете отримати схвалення, яке ви хочете, занурюючи вас у постійну смуток і тривогу. Деякі почуття, які ми зазвичай відчуваємо незнайомими, тому що нелегко визначити причину їх.

"Пошук схвалення стає помилковою зоною тільки тоді, коли вона стає необхідністю, а не бажанням".

-Уейн У. Дайер-

Ви - раб пошуку затвердження?

Якщо ви все ще не впевнені в тому, чи ви є рабом пошуку затвердження, тут ми покажемо вам кілька прикладів, які можуть допомогти вам і з якими ви можете відчути себе:

• Ви відчуваєте, що вас атакують, ображають і принижують, якщо інші мають протилежну думку.
• Пом'якшити коментар, щоб уникнути реакції невдоволення.
• Ви робите речі для іншої людини, відчуваючи в той же час обурення, тому що ви не сказали "ні".
• Ви постійно говорите "вибачте" і "вибачте".
• Ви запізнюєтеся на сайт або будь-яку іншу дію, в якій ви помітили.
• Ви говорите речі, які хочуть чути інші щоб вони любили тебе.
• Ви купуєте те, що вам не подобається, тому що продавець залякує вас; Не повертайте шматок одягу, тому що це викликає невдоволення продавця.

Якщо ви відчуваєте свою приналежність до будь-якого з цих прикладів, продовжуйте читати! Ми допоможемо вам подолати цей пошук затвердження.

1. Скажіть, що вам не подобається

Якщо є хтось, хто намагається маніпулювати вами, думка, яка не є правильною або, навпаки, виявляє її! Не намагайтеся догодити своєму співрозмовникові просто, щоб уникнути розбіжностей.

Ви знаєте, що пізніше ви не будете відчувати себе так добре, як ви повинні, тому почніть бути чесними з собою і висловити те, з чим ви не задоволені.

2. Спасибі

Замість того, щоб радувати інших, спасибі. Якщо є щось, що вони згадують про вашу поведінку, наприклад, "ви дуже сором'язлива людина", замість того, щоб радувати людину, яка її каже, намагаючись змінити той аспект, який не задовольняє інших.!

Вся вдячність виключає пошук затвердження. Дякуйте вашим словам, дайте причину, якщо ви згодні, але не змінюйте свій спосіб життя, якщо ви не можете і не хочете це робити.

3. Шукайте несхвалення

Один із шляхів подолання пошуку схвалення полягає в тому, щоб підкоритися протилежному, шукати несхвалення. Це ясний, але ефективний спосіб навчитися уникати схвалення інших. Крім того, ви можете побачити негативну сторону цього пошуку затвердження.

4. Виправляйте себе вголос

Перший крок, який ви повинні зробити, це виправити себе вголос кожного разу, коли ви шукаєте схвалення. Можливо, здається дурним, але Це хороша техніка для реалізувати цю тенденцію і знайти нові варіанти, щоб не потрапити в нього. Робота це свідомо, і ви помітите різницю!

5. Довіряйте собі

Основою всіх змін, особливо тих, з якими ми маємо справу тут, є довіра собі. Шукаєте схвалення когось до вас? Підтримуйте себе під це, щоб виправдати це? Досить достатньо!

Ви вирішуєте, і Якщо ви думаєте, що ви заслуговуєте, щоб лікувати себе або змінювати щось у вашому житті, зробіть це, Не чекайте схвалення. Це ваше життя. Ви єдиний, хто повинен схвалити таку поведінку.

Якщо ви ототожнювались з цим, у вас вже є якісь ідеї. Не живіть під фальшивими тінями, запропонованими іншими людьми. У довгостроковій перспективі це зробить вас дуже нещасним і перешкодить вам жити своїм життям, як ви дійсно хочете жити.

Не бійтеся говорити і діяти, як ви думаєте, тому, що хоча спочатку радувати людей навколо вас може зробити вас більш привабливим, в довгостроковій перспективі люди постійно самовдоволені дуже нудні.

Запобігти невпевненості у контролі над своїм життям Запобігти тривозі та невпевненості у контролі над своїм життям Читати далі »