Страх зробити перший крок ...

Страх зробити перший крок є одним з тих факторів, які саботують наші мрії, і вони роблять це як з великим, так і з малим. У цьому першому кроці багато хто з наших страхів дійсно стиснувся. Зазвичай, коли ми починаємо, страхи схильні розріджуватися. Якщо ми підемо по дорозі, ми, швидше за все, в кінцевому підсумку розуміємо, що ми були більш здатні, ніж ми спочатку вважали..

Коли ми дозволяємо собі вторгатися страхом, ми зазвичай починаємо відкладати ті виклики, які дійсно мають значення для нас. Страх перед першим кроком встановлюється, і ми можемо витрачати більше часу на уявлення про можливі ризики, ніж наповнити себе сміливістю йти за тим, що нас так цікавить.

Це природно для людини ми відчуваємо певну побоювання перед усім, що ми не знаємо, або що поставить нас на випробування. Вихід із звичного породжує неспокій і пробуджує сплячу невпевненість. Звідси страх зробити перший крок.

Це означає відійти від відомого і піддати себе невизначеному. Однак,, якщо ми цього не зробимо, цілком імовірно, що наші великі мрії та цілі будуть відкладені назавжди. Як подолати цей страх, який вторгається в нас і перешкоджає нам рухатися до нового?

"Для тих, хто боїться, все є шум".

-Софокл-

Перший ключ до подолання страху перед першим кроком

Вона стала звичайною справою сказати, що страхи подолані перед ними. Але як би там не було, це все одно вірно. Іншого шляху немає. До страхів нам доводиться дивитися в обличчя, знаючи, що вони не будуть здаватися такими великими, коли ми отримаємо їх пульс. З іншого боку, переглядаючи їх у обличчя, означає ідентифікувати їх. Тобто, вкажіть їх. Це правильний спосіб почати процес, щоб їх прийняти.

Визначте що ви захищаєте себе або чого ви хочете уникнути. Знаючи, чи боїтеся ви невдачі або не в змозі подолати виклики, які виникають у вас на шляху, або до конкретних ситуацій, які вже сталися з вами в минулому. У цьому сенсі пишіть, пояснюйте, не дозволяйте їм впливати на вас нижче вашого рівня свідомості. Таким чином, визнаючи своє існування, ви будете в змозі управляти ними.

Щоб подолати страх перед першим кроком, перш за все варто назвати його до цього страху. Незалежно від того, наскільки вони абсурдні, вони є вашими страхами і визначити їх - почати стикатися з ними. З іншого боку, дуже ймовірно, що таким чином вони починають зменшуватися.

Ефекти від дії

Подумайте, що?що станеться, якщо ви піддадетеся страху перед першим кроком? Якщо ви поставили виклик, виклик або мету, це тому, що воно являє собою потребу або бажання. Отже, дуже здорово уявити, що станеться, якщо ви залишитеся статичними.

На цьому етапі відокремити "психічні шуми". Ці звуки приносять відлуння таких фраз, як "Краще відомі погано, ніж добре знати". Або афірмації, такі як "навіщо прагнути бути краще, якщо, зрештою, ви не такі погані".

Небезпека, що нападає на вас, є нормальною. Насправді це позитивно. Добре грати в безпеці на користь себе. Це сила, яка допомагає вам бути більш обережними і краще виміряти наслідки ваших дій.

Тепер, підтримка і підштовхування

Звичайно, що перед страхом перед першим кроком, наша перша стратегія - це відкласти або уникнути того, що породжує цю емоцію. Ми залишимо його на наступний тиждень або після іспитів або, коли проходить новий рік. Власне, це пастка. Відкладаючи, страх не зменшується, а, навпаки, зростає. Краще для вас встановити розумну дату і зобов'язатися виконати її.

Тим часом, це зручно, коли ви шукаєте підтримку того, кому ви можете довіряти. Він повинен бути сильною людиною, яка допомагає вам зібратися сил, а не наповнити вас невпевненістю. Загалом, ті, хто наважився просунутися, завжди роблять позитивні внески. Навпаки, ті, хто застрягли в комфортному житті без трансцендентності, зазвичай намагаються переконати вас поступитися своїм страхам.

Зрештою, вам знадобиться лише додатковий поштовх. Ви повинні дати це собі. Це той момент, коли ви перестаєте думати, і ви просто дієте. Подолавши страх зробити перший крок, все інше буде простіше. Точно, якщо ви зробите перший крок, ви побачите, наскільки це вірно.

Не бійтеся страху, змініть його, страх не означає втечі. Цілком навпаки: єдиний спосіб подолати це - поглянути на неї в обличчя і довіряти, що ми здатні її подолати. Детальніше "