Відсутність має бути частиною життя, а не способом життя

Навчання пропуску також є частиною нашої особистої зрілості. Відчуйте постійний розрив відсутності іноді може бути дуже корозійним, тому необхідно почати силу в мистецтві прощання, в тому, що "відпустіть", що боляче і відчай, але що ж все-таки \ t циклу життя.

Ми знаємо, що поняття "відсутній" завжди пов'язане з відсутністю людини. Однак цікаво дізнатися про щось дуже конкретне: людина є фахівцем з відсутніх предметів, ситуацій, людей і навіть абстрактні розміри неможливо визначити.

Ми говоримо про емоційний і екзистенційний вакуум, тих складних внутрішніх світів, які іноді піддають ризику наше психічне здоров'я.

"Хтось сказав, що забудькуватість сповнена пам'яті"

-Маріо Бенедетті-

"Мені не вистачає людини, якої я був раніше, коли я був щасливішим і мав більше надії, більше ілюзій". Ця ідея, це відчуття інволюції, яку багато хто з нас мали не раз це те, що психолог Роберт Плутчік визначив як "прагнення до минулого", і що він також включив у свою знамениту теорію колеса емоцій.

Ми не можемо забувати, що життя, занурене в цей тонкий міхур з жадом смаком, створює відчайдушну тугу за те, що ми мали або були в минулому. Поверніть, бажання випливає з уразливості, і це відбувається в страху і навіть у початку депресії.

Таким чином, перш ніж дозволити нам дрейфувати, як Офелія, занурена у водний світ горя, ми повинні тренуватися в мистецтві побачення і, перш за все, знаючи, як пропустити.

Ця країна називається "міс"

Є невидима країна. Є паралельний світ, неточний і нематеріальний, який ми часто зустрічаємо, називають "міс". Ми повертаємо ручку, щоб увійти в неї кожен раз, коли ми любимо віддаляється від нас.

Ми його часто зустрічаємо, коли залишаємо за собою рутину або діяльність, яка була для нас значущою. Аналогічно, ми живемо -майже- постійно в цій країні, коли ми когось втрачаємо, або навіть коли ми відчуваємо глибоку незадоволеність до себе.

У цій життєвій дірі постійно панує холодний вітер, що називається тугою: Я чекаю когось або щось. Насправді, як показує сам латинський корінь, ""Анхеларе"Це означає задишку, нам важко дихати, тому що в нашому серці є отвір, через який ми біжимося помалу, життя.

Theкраїна "відсутній" схожа на похмурий лабіринт, де НІКОЛИ не треба залишатися довго, коли ми рухаємося вперед, забуваємо шлях назад.

Життя в цьому постійному вигнанні занурює нас у відчай і в глибокій незадоволеності до сьогодення, до реального світу. Перш ніж залишитися закріпленими в цьому життєвому сутінку, люди повинні мати можливість прийняти розумні рішення в ці моменти емоційної складності, щоб вийти з цього лабіринту, розуміючи, що відсутність є частиною життя, а не способом життя.

Навчайте свої емоції в мистецтві прощання

Ви повинні навчитися закривати цикли. Щоб не чекати того, що ми були вчора, але вкладати кошти в те, що ми можемо стати сьогодні. Ми повинні навчитися пропускати, хто більше не знаходиться на нашій стороні, але відпустити в дорогоцінний куточок нашого серця, в той час як наше буття, бере тверду рішучість знову бути щасливим.

Життя, зрештою, приймає рішення, покладіть одну ногу перед іншою, щоб вийти з тих особистих лабіринтів, де не добре потрапити. Давайте зараз розглянемо, які стратегії можуть допомогти нам у цих ситуаціях.

"Відпустити не здаватися, але прийняти, що є речі, які більше не можуть бути"

Знайдіть вихід на тлі емоційної складності

Пропустити ставить нас у середині трьох потужних бойових коней: туга, страх перед самотністю і емоційною вразливістю. Вони є трьома хитрими ворогами, яких ви повинні знати, контролювати і вчитися приборкувати.

• Живіть безлад. З тугою і відсутністю чого-небудь або кого-то приходить відразу плутанина. Що я буду робити зараз? Що буде зі мною? Навколо нас кидається безліч відчуттів і емоцій. На якийсь час ми повинні жити ними, брати їх і випускати їх.

• Проаналізуйте емоційний клубок Щоб зіткнутися з дуелем за ту відсутність або ту порожнечу, що відбувається в середині поєдинку, важливо проаналізувати і зруйнувати ту емоційну тканину, яка задихає нас і вона домінує над нами.

• До прагнення, наприклад, він долається новими завданнями в сьогоденні. З іншого боку, страх перед самотністю гаситься мужністю тих, хто починає користуватися власною компанією, шукаючи, у свою чергу, підтримку інших..

• Емоційна вразливість виправляється з мужністю тих, хто звертається до завтра з більшою мужністю, ніж страхом. Це робиться завдяки інвестуванню в стійкість, в тій силі, яку ніхто не навчає нас, і що день за днем ​​ми відкриваємо твердими кроками. Поодинці і в компанії інші, з вирішенням того, хто повертається, щоб взяти на себе провідну роль у своїй історії.

Ми повинні бути в змозі взяти нові напрямки в цьому житті без тіні цього недоліку, тієї відсутності або тієї порожнечі, яка ставить під сумнів наші рішення. Людина завжди буде пропускати речі, людей, залишки виняткового минулого. Це сторінки нашого життя, які ми дорожимо великою любов'ю, але це глави минулого, що передують роману, де ще багато, багато рядків.

Є речі, від яких ми повинні відпустити, щоб знайти щастя: як тільки ви навчитеся відпускати все, що вам не потрібно, ви почнете жити по-іншому, щасливіше і вільніше. Детальніше "