Відкриваючи нашу тінь, наших демонів

 "Кожен з нас проектує тінь, яка є більш темною і компактною, чим менше вона є в нашому свідомому житті. Ця тінь є для всіх намірів і цілей несвідомим перешкодою, яка перемагає наші найкращі наміри ".

(Карл Густав Юнг)

Зазвичай ми використовуємо тисячі метафорів для позначення нашого більш темного аспекту як відкрийте для себе наших демонів, темну ніч душі, боротьбу з дияволом, альтер-его, тінь і т. д., але мені подобається посилатися на це ще як великий мішок, який ми все тягнемо.

Невидимий мішок, який супроводжує нас протягом усього життя і в який ми почали кидати з маленьких, всі ті аспекти нашої особистості, які не задовольняли оточуючих нас і здійснювали певний вплив у нашому житті, щоб продовжувати бути гідними їхньої любові.

Тінь кожного з нас розвивається в дитинстві природно, як і наше его, починаючи з одного і того ж життєвого досвіду.

З одного боку, ми ототожнюємося з деякими ідеальними рисами нашої особистості, такими як співчуття або хороша освіта, а з іншого - виганяємо ті якості, які не відповідають нашому ідеальному образу, такі як егоїзм і заздрість, розчарування або болісні переживання. до глибини нашого мішка.

Кожна культура і навіть кожна сім'я визначають по-своєму, що відповідає его і що відповідає тіні, по відношенню до членів їхньої системи. Деякі дозволять вираження гніву, агресії, сексуальності або інтенсивних емоцій, в той час як інші не будуть..

Так, Наш мішок росте; як і в нашій сім'ї, нашій культурі чи суспільстві, особливо протягом перших двадцяти років нашого життя, а решту часу ми намагаємося його очистити ...

І чим повнішою є наша сумка, тим більше речей ми кидаємо в неї, тим менше енергії ми будемо мати в наш повсякденний час, в той час як більше енергії буде недоступним, розміщені в ньому.

Що відбувається це те, що найменша думка або коли ми вирішимо відкрити її, все, що потрапило до нашої сумки, з'явиться як велика тінь з великою дозою ворожості; так коли ми відмовляємося приймати частину нашої особистості, воно стає ворожим, підпорядковуючись якимось чином, як якщо б проти нас був організований бунт.

Те, з чим ми не стикаємося, в кінцевому підсумку дивує нас неприємно.

Отже, відтінок ми можемо це зрозуміти тоді ті якості, які ми не приймаємо від себе. Ті, що, коли ми дивимося в себе в дзеркало, не стають видимими в нашому роздумі, тому що ми бачимо тільки те, що ми хочемо бачити. І зустріч з нею, це означає конфронтацію з самим собою.

І хоча почуття і можливості, вигнані в тінь, живлять приховану силу темної сторони людської природи, не всі вони негативні. З тінь не тільки хаває емоційні прикріплення, інфантильні частини або невротичні симптоми, але й схильності і таланти, що людина не прийшла розвиватися.

Отже, наша особиста тінь він містить здібності та потенційні якості, які не були виявлені; це частина несвідомого, що доповнює наше его і являє собою частини нашої свідомої особистості, яку ми не хочемо знати і відкидати, і що ми забуваємо або виганяємо в глибини нашого розуму, щоб знайти їх пізніше в конфронтаціях, які ми маємо з іншими.

Але тінь не може сприймати її безпосередньо, бо вона втікає від світла свідомості, воно стає видимим лише поза собою, через інших, їхні риси і дії.

Ми бачимо це, якщо ми це знаємо коли ми захоплюємося або непропорційно відкидаємо якість людини, наприклад, лінь або чуттєвість, ми, ймовірно, проектуємо себе, з наміром позбутися і вигнати ту характеристику нашої в нашій тіні.

Тому, щоб виявити деякі характеристики нашої тіні ми повинні вивчити, які риси та / або ставлення нас турбують або непропорційно радують нас від інших і наскільки вони впливають на нас, Я маю на увазі,

Що ми проектуємо на інших?

Відновлення нашої тіні означає, таким чином, протистояти її і інтегрувати її зміст у більш глобальний і повний образ себе, залишивши осторонь нашу жорсткість і наші страхи. Процес, який зазвичай відбувається, коли ми бачимо наше життя застійним, і ми втратили інтерес до нього і його значення.

Робота з тіньою - це добровільний і свідомий процес, в якому ми занурюємося з наміром прийняти на себе все, що ми вирішили ігнорувати або припинити. Це дозволить нам зцілювати наші проблеми у стосунках, кидати світло в темряву і проникати в наше власне внутрішнє я, інтегруючи його.

Коли ми приймаємо найжорстокіші аспекти, ми одночасно поглиблюємо наші позитивні аспекти.

The Примирення з нашими дияволами або внутрішніми ворогами не усуває їх, але це змінює відносини, які ми будемо мати з ними, бути набагато більш людським і уникати шляху смирення. Ми можемо це зробити за допомогою терапії або навіть мистецтва.

Коли наші сили виявляють свою вразливість і давайте зрозуміємо, що крім світла ми також маємо тіні, коли ми перестаємо вірити, що відповідальність за все зло виявляється за кордоном, давайте усвідомлюємо, що здатність робити зло є також певною мірою в нашому інтер'єрі ми можемо миритися з нашою тіньою і орієнтуватися в безпеці від негараздів і смертей.

Тому що, коли ми підтримуємо правильні відносини з тіньою, несвідоме перестає бути небезпечним, як сказав Юнгтінь небезпечна лише тоді, коли ми не приділяємо їй належної уваги".

Використана бібліографія:

-Конні Цвейг. (1991). Зустрічайтеся з тіні Сила прихованої сторони людської природи. Барселона: редакційна кайос.