Яка наша природна реакція на обман?

У нашому проходженні через життя ми повинні стикатися з різними типами обманів, як особисто, так і професійно. Пастка може бути державною або приватною, бути відомою або бути секретною, зачіпати лише одну людину чи багато ...

Змінюється і те, як ми реагуємо на цей вид брехні. Хоча, правда, існують певні почуття, які стосуються всіх тих, хто обманюється, як у випадку сказу та безсилля.

Найбільш поширеною брехнею є те, що людина обманює себе. Обманюючи інших, це відносно марний дефект "

-Фрідріх Ніцше-

Реальність обманів

Коли ми усвідомлюємо реальність, а точніше, що хтось встановив пастку, наше перше почуття - це лють. Чому? В основному для обману, зради, недовіри ... "Як я міг бути таким дурним, щоб повірити йому?", "Він збрехав мені в обличчя і я не розумів" типові фрази в цій ситуації..

Гнів - це не тільки до людини, яка здійснила обман, але і до себе. Звичайно, тому що нам важко зрозуміти, як ми можемо дозволити собі бути спокушеними, брехати, примушувати таким чином.

Почуття провини - ще одне з частих почуттів після брехні. Це тому, що вони навчали нас з дитинства просити прощення і соромитися наших помилок. Ми не можемо дозволити собі робити помилки, а тим більше, якщо йдеться про довіру до того, хто пізніше зрадить нас. Ми вважаємо, що ми винні в цьому обмані, нам нелегко прощати собі.

Недовіра це ще одне з почуттів, які виникають внаслідок обману або брехні. "Той, хто горить молоком, бачить корову і крики", говорить популярна приказка. Це не може бути більш вірним. Нам буде трохи важко довіряти цій конкретній людині, а також у подібних стосунках.

Наприклад, Коли нас обдурює наш партнер, це можуть бути роки, і відносини не будуть, як раніше. Якщо до нас лежить друг, то, швидше за все, ми припинимо дружбу, а потім вкладемо достатню довіру до когось, щоб стати справжньою дружбою.

Ми вважаємо, що факт обману є несправедливим, що ми цього не заслуговуємо, що ми нічого не зробили, щоб підтримати цю ситуацію і т.д. Несправедливість також пов'язана з сказом. Звичайно, тому що немає нічого більш несправедливого, ніж заздалегідь визначений обман

Чи можете ви впоратися з гнівом обману?

Звичайно, так. Ніхто не каже, що це просто, але не неможливо. По-перше, ви повинні визнати, що вас обдурили. Це не означає "від уст до зовнішнього боку", але з почуттям, з істинним розумінням і прийняттям.

Для того, щоб керувати емоцією (в даному випадку гнівом), необхідно визначити її і зрозуміти. Так, вони нас обдурили, це дуже несправедливо, але з залишенням повного гніву ми нічого не вирішимо.

Ви будете робити гнів з точки зору несправедливості. Як? Висловлюючи це Це може бути словами, писати лист, малювати картину, кричати на вершині гори або посеред поля, вести марафон, займатися боксом або плакати.

До тих пір, поки ви не вибираєте насильство і більше гніву, ви можете усунути це відчуття, яке важить на вас, і не дає вам рухатися так, як хотілося б. Напевно, ви знайдете найбільш підходящий спосіб, щоб направити все це лють.

Є також курси з управління гнівом, які можуть допомогти вам. Або ж ви можете зробити терапію з психологом. Важливо те, що ви перетворюєте цю негативну емоцію, яка є результатом обману, в позитивну енергію, і це допомагає вам слідувати шляху.

Гнів - дуже поганий радник, ніколи не забувайте про це. Він нічого не вирішує, але робить все гірше. Вправа, яка може допомогти вам, це:

• Скажіть: "Я гніваюся".
• Визначте, що це почуття пов'язане з несправедливістю, що спричиняє ситуація.
• Попрощайтеся з сказом (використовуючи методику, подібну до вищезгаданої).
• Розслабтеся трохи глибоко, випивши чай або давши собі купатися, наприклад.
• Визначте позицію і вирішите боротися з цією несправедливістю (це може бути розмова, відхід від особи, про яку йдеться, або навіть притягнення до суду).

"Обман - це вибір, а не помилка"

-Пауло Коельо-

Як тільки ви пройдете всі ці сходи, ви зрозумієте, що рішення простіше, ніж ви думали. Ви почнете відчувати себе в мирі з самим собою, що є найважливішим. Крім того, наступного разу ви будете більш обережні, перш ніж довіряти комусь. Тепер ви знаєте, як боротися з обманами ...

Існують дві нестерпні речі: брехня і брехня, найжахливіше в брехні і брехні - те, що вони ніколи не приходять від наших ворогів або від чужих людей. Як і очікувалося, це болить. Детальніше "