Коли ви плачете, ви отримаєте обійняти

У моєму житті є щось таке, що завжди створювало багато сумнівів про те, як я насправді. І кожного разу щось траплялося зі мною “погано”, на відміну від багатьох людей, не зміг пролити сльози. Я не зміг переверніть мої очі на своєрідний шлях уникнення того болю, який перебував усередині мене. ¿Чи означає це, що я була людиною, на яку не вплинуло щось, що відбувалося навколо мене? Нічого далі від реальності.

З плином часу я зрозуміла, що просто ці моменти нещастя допомогли мені стати в емоційно сильнішій людині, у когось, хто завжди використовував цей біль, щоб перетворити мене, на когось більш зрілого, який би зробив все можливе, щоб ніколи не відступати на той самий камінь.

З цієї причини, коли я іноді дивився на минуле, з усіма його хорошими і поганими моментами, Я почав плакати, згадуючи все, що я жив, поки не став, що є. Саме в цей момент, емоція затопила все моє тіло, дуже важке відчуття, яке я могла б визначити як щастя. Це відчуття показало мені, що я не порожній всередині, і що я також можу відчувати, плакати або сміятися нечітко згідно з якою ситуацією.

Плач корисний для наших емоцій

Фахівці говорять, що людина плаче і в моменти смутку і щастя, тому що це екстремальні ситуації, коли почуття виникають дуже раптово. (Хоча вони хороші або погані) І через це наше тіло не здатне “гавань” стільки емоцій, отже, я повинен якось екстерналізувати їх у вигляді сліз. ¿Цікаво, правильно?

З іншого боку, також стверджується, що якщо ми плачемо про щастя, перша сльоза вийде з вашого правого ока, і якщо це смуток, вона прийде зліва. Так чи інакше, плач - це дуже здоровий спосіб вираження нашого гніву, щастя, безпорадності чи смутку, тому не бійтеся придушувати плач.

¿І що я хочу досягти з усім цим? Добре в основному, що ви живете своїм життям максимально інтенсивно, і це ви боїтеся робити помилки, тому що абсолютно все в цьому житті має рішення. Плач тільки як спосіб екстерналізувати свої почуття, позбутися всього того стресу і гніву, який у вас є, і не тільки як форма жалю до себе. Коли ви плачете, ви усунете адреналін і норадреналін, гормон і нейромедіатор, пов'язані зі стресовими ситуаціями. Це викликає відчуття полегшення і спокою, які, безсумнівно, ви багато разів переживали після плачу.

Що стосується крику співчуття, Рабіндранат Тагор, відомий індійський письменник, з такою фразою вже підтвердив це. “Якщо ви плачете за втрату сонця, сльози не дадуть вам побачити зірки”

Зображення надано Кирило Лінник