Як перетворити свої страхи на виклики

Страх - це, мабуть, основна емоція всіх інших, які створюють дискомфорт як всередині, так і зовні, створюючи бар'єри, які не дозволяють людині повністю розвиватися і насолоджуватися життям.

Одним з перших почуттів, які ми маємо з моменту народження, є страх. Дуже поширеним є те, що ми відчуваємо це перед ситуаціями та людьми, які модифікувати наш спосіб життя, і змусити нас змінити "щось" себе.

Ми можемо знайти багато типів страхів, як страх бути самотньою, не маючи партнера, що дозволяє нам відчувати себе в мирі і повноті, не маючи можливості дружити або втрачати і досягати всіх цілей, які ми поставили в житті.

Невдалий і незрозумілий страх паралізує нас і може викликати в собі приховування величезного особистого потенціалу, що необхідно, щоб ви могли почувати себе добре і поділитися зі світом всіма вашими емоціями, а головне, що ви хочете залишити в цьому житті як подарунок іншим.

Чи можемо ми боротися зі страхом і перетворити його на виклик?

Але не все "Це страшно ". Є великий секрет:Ми можемо боротися з страхом і скористатися ним? Абсолютно вірно. Сьогодні я пропоную вам рекомендації, які ми повинні навчитися робити:

- Визнайте свої страхи. Перетворити наші страхи на виклики, Перший крок полягає у здійсненні самостійної діяльності. Дуже важливо бути чесними з собою і вміти розпізнавати страхи, які ми відчуваємо.

Коли ми здобуваємо цю обізнаність, ми дозволяємо собі знати ситуацію і мати можливість діяти з інструментами, які потрібні для неї..

Не хвилюйтеся, якщо ці страхи трапляються тільки вам або ви не знаєте друзів, які пройшли через них. Важливо те, що це впливає на вас, вашій людині, що робить її чимось гідним вирішення і зміни для вашого благополуччя.

Почніть з визнання, ідентифікації та каталогізації страхів, які ви відчуваєте і відчуваєте у своєму житті. Багато хто з них, безумовно, буде нормальним для всіх нас, таких як страх змій, а інші більш конкретні, такі як публічні виступи..

Каталог ваших страхів відповідно до їхнього ступеня важливості в нашому повсякденному часі, дозволить вам зрозуміти, що, безумовно, страх, який ви відчуваєте, не вимагає такої великої уваги з вашого боку, що дозволить вам спочатку вирішити ті питання, які найбільше важливі або дійсно заважають вам рухатися вперед.

- Поставте правильні запитання, щоб отримати правильні відповіді. Коли ми хочемо змінити страх перед особистим викликом, одним з найпоширеніших питань у цій роботі, якого ми повинні уникати, єЧому я боюся?'.

Якщо ми хочемо відповісти позитивно і дійсно дозволимо нам отримати навчання, що полегшує нам просування з гігантськими кроками, дуже важливо поставити собі питання "Що ми отримуємо, побоюючись?' Безумовно, відповіді приходять до вас: не досягайте своїх цілей, не ставите нових цілей і не заважайте собі почувати себе добре і бути щасливими.

Коли вам вдалося зробити великий крок визнання ваших страхів, саме тоді Ви повинні визнати власні цілі та мрії. Цей крок дозволить вам уникнути того, що головним героєм ваших сумнівів є той страх, який ви відчуваєте і не дає вам просунутися.

Коли ми хочемо і хочемо зробити те, що ми перестаємо робити з страху, набагато продуктивніше думати про особистий успіх, який ми досягнемо якщо ми беремо цю дію.

- Вчіться створювати цілі. Коли ми досягли цього рівня і перебороли наш страх, абострах боятися", необхідно враховувати наші особисті цілі і мрії. Важливо, що цілі, які ми робимо для себе, бути реалістичними до нашої особистої та поточної ситуації.

Для цього фантастична вправа - це оцінювати і знати наші власні можливості, перш ніж створювати наші особисті виклики. Багато наших страхів вони ґрунтуються на передбачуваних внутрішніх недоліках, які ми маємо як людські істоти що ми є Тому не добре, що ви ставите неможливим виклик, що єдине, що буде робити, це пошкодити власну самооцінку.

Якщо ви хочете бути в курсі свого потенціалу, і що ви є надто дійсними, щоб досягти того, що ви думаєте, я запрошую вас виконати список ваших успіхів, які вже досягнуті раніше.

Ця вправа дозволить вам Пам'ятайте і знайте, наскільки дивовижні ви як людина, любити і знову себе псувати, винагородити себе і, головне, дозволити вам поступово піднімати планку тих цілей, які ви могли б виконати. Таким чином, ви поступово створюєте відчуття постійного тріумфу, контролюючи страх під час досягнення бажаних цілей.

- Навчіться винагороджувати себе. Коли ми досягли свого виклику, це не означає, що ми перестаємо рухатися вперед. Ми просто досягли своєї мети, зменшуючи та навчаючись контролювати страх, який ми відчували, і мотивуючи нас продовжувати, не зупиняючись і зупиняючись.

Важливо, що отримав приз, не зупиняйтеся. Якщо ви відпустите час, ви можете ризикнути, що майбутні невдачі стануть приводом сказати, що ви не стоїте стільки, скільки раніше, і ви змінилися на гірше, зникаючи все досягнуте навчання і настільки позитивне для вас.

- Як діяти перед обличчям невдачі. Нічого не відбувається Трюк в Дозуючи власну невдачу, повідомляючи нам, що нічого не відбувається, але не розмовляємо з нами дуже негативноe покарання нас за це як щось жахливе.

Хорошим інструментом є навчитися керувати тим, як ми оцінюємо і говоримо в ці моменти позитивно і збалансовано, оскільки це дозволить нам регулювати страхи, які ми відчуваємо, і припинити наші особисті обмеження..

Сказавши все вищесказане, і знаючи, як перетворити ваші страхи на захоплюючі та надто позитивні виклики, я запрошую вас взяти папірець і аркуш, приступити до роботи і написати наступну велику перемогу, ваш улюблений особистий сон.

Діліться з нами, як ви відчуваєте, і якщо ці рекомендації працюють для вас. Звичайно, ви доторкнетеся до зірок.