П'ять простих порад, щоб бути трохи щасливішими

Ви шукаєте натяк на щастя після повернення до повсякденного життя? Ви хочете отримати його тільки з "силою вашого розуму"?? Якщо ви хочете бути трохи щасливішими, читайте, і перш за все застосовуйте ці поради. Звичайно, вони не залишають вас байдужими, і ви закінчите день з посмішкою в роті.

"Людське щастя, як правило, не досягається великими ударами, які можуть відбутися кілька разів, але з дрібними речами, які відбуваються щодня".

-Бенджамін Франклін-

1. Щоб бути щасливішим, подумайте про минулі події у вашому житті

Багато людей думають про хороші речі, які ніколи не відбувалися в їхньому житті і що вони могли б зробити. Але що станеться, якщо ми перевернемо столи і подумаємо про те, що сталося, і що ми не могли б зробити? Це може здатися трохи заплутаним, але Спробуйте, наприклад, подумати, що б сталося, якби ви не вибрали свою роботу, або ви ніколи б не зустріли свого поточного партнера.

Використовується правильно, це може бути відмінним способом відчути себе трохи щасливішим Ви будете цінувати набагато більше того, що маєте, добре почувати себе краще з собою і своєю особистою ситуацією.

2. Відправляйте повідомлення подяки

Є іспанська приказка, що "добре народився, щоб бути вдячним" Чому б ви не поклали це на практиці? Візьміть свій мобільний телефон і надішліть повідомлення тому друзям, який запросив вас до соди, або хто залишився з вами в чаті, дякуючи за все.

Численні дослідження стверджують, що вираження подяки іншим може збільшити щастя на 25%.

3. Витратьте гроші на когось

Гроші, які використовуються правильно і відповідально, можуть дати щастя. Гарний спосіб втілити це на практиці - витратити гроші на інших. Якщо ви дійсно робите, ви побачите себе як відповідальну людину, яка робить інших щасливими. Будь-яка маленька деталь варто.

Крім того, коли інша людина бачить, що ви витратили гроші на неї, це зробить ваші дружні стосунки набагато більше. Отже, купити щось приємне для вашого партнера, тому що так, або просто запросити друга на харчування. Ви побачите, як пізніше ви відчуєте себе краще.

4. Складайте плани ... з друзями

Звичайно, багато хто з вас Ви будете пам'ятати ті дні Різдва або королів, де ми з нетерпінням чекали на подарунки. Те, що сам факт очікування змусив вас відчути себе більш живим і очікуваним щодо того, що містять подарунки? Ну, це також можна застосувати до повсякденного життя з будь-яким планом.

З цієї причини, рекомендуємо придбати, наприклад, квитки на концерт, або зробити плани пляжів всіма екзотичними заходами. Звичайно, таким чином ви відчуваєте себе щасливішими і бажаєте отримати такі дати так, щоб вони були виражені.

Все це якщо ми робимо це з друзями, родиною або партнером, ну, краще, ніж краще. Спільні моменти завжди набагато більш повно і наповнюють нас більше.

"Радість життя завжди має щось робити, кого-то любити і щось з нетерпінням чекати".

-Томас Чалмерс-

5. Спробуйте мріяти щасливо

Це з тотальною безпекою найважче, але, звичайно, якщо ви отримаєте його, ви отримаєте приємний сюрприз. Протягом дня завжди мати позитивну думку про все, що відбувається з вами. Ви також можете подумати про минулі події у вашому житті, які передбачали любов або щастя.

Таким чином, коли настає ніч, наш розум намагатиметься зібрати всі ці спогади під час сну. Так скоро лягайте спати, отримуйте комфорт і насолоджуйтеся шоу ... Ви бачили це, не важко намагатися бути трохи щасливішим.

Чи знаєте ви, з чого складається техніка пляшки щастя? Дізнайтеся, що таке техніка пляшки щастя, розроблена філософом Ельза Пунсет, завдяки розуму Wonderful Читати далі "