Переваги ведення щоденника

Кожен раз, коли ми думаємо про щоденник, до нас приходить образ юності, розчарованої любові та тисяч емоцій, висловлених у зошитах із замками, які через кілька років будуть читатися з ностальгією.

Однак,, щоденник - це безцінна і дуже важлива зброя, яка не тільки допомагає зберегти спогади, але мати чудове психічне здоров'я. Газети повернулися зі стовбура спогадів, щоб стати дуже потужною зброєю для поглиблення нашого життя і відкриття кращого шляху до майбутнього.

"Пам'ять - це єдиний рай, з якого ми не можемо бути вигнані".

-Жан-Поль-

Переваги щоденника на все життя

По-перше, журнал допоможе вам мати рутину, Це чудова вправа, щоб сідати щодня і писати свої думки або почуття, незалежно від того, чи це абзац або багато сторінок. І не тільки це, але це також допоможе вашим навичкам письма та розумової організації, поклавши свої думки в порядок.

Також це дуже продуктивний спосіб витрачати час, Багато разів ми вважаємо за краще робити менш продуктивні речі, як, наприклад, спостерігати за деякою програмою без релевантності. Однак, приділяючи трохи вільного часу, щоб роздумувати про себе і те, що, на вашу думку, є високопродуктивним, і в кінцевому підсумку дасть вам переваги дисципліни і саморефлексії.

І коли ми говоримо про саморефлексію, це тому час для написання вашого журналу - це момент для вас, де ви можете бути з собою і де ви вільні бути і писати. Це також дає відмінну перспективу при перегляді минулих часів, які ви можете побачити знову з новими очима.

"Написання - це живопис голосу".

-Вольтер-

Крім всього сказаного, Газета є ідеальним приводом для польоту творчості. Газета більше не повинна бути традиційним способом, ви можете малювати, робити пісні або комікс, навіть подарувати її світу в блозі..

Сьогодні меж немає, є тисячі способів і форматів для написання щоденника. Ніщо не може зупинити вас, і ви можете обрати носій та спосіб, у який ви найбільш комфортно. Немає жодних перешкод для всього, що ви можете зробити, щоб ви могли бути надзвичайно креативними і дозволити своїм найкращим ідеям вийти і перекласти їх, вони завжди можуть стати чимось більшим.

Переваги написання щоденника для душі

Можливо, однією з найбільших переваг газети є ваша душа і ваш спокій. Це дуже важливо, тому що це дає вам можливість обробляти події, які були актуальні у вашому житті, і, можливо, тоді ви не вважали це таким чином.

Процес того, що сталося, дуже важливий для лікування і багато разів ми не можемо просто довіряти своїм спогадам. У багатьох випадках наявність щось написаного завжди приносить нове світло для наших ідей.

Також є одним з найбільш ефективних способів уточнення ваших ідей. Після важкого дня або емоційно зарядженого немає нічого кращого, ніж сидіти і писати все, щоб розплутати те, що може заплутатися і, перш за все, зв'язати себе і зрозуміти наші власні емоції..

Писати те, що ми відчуваємо, може заспокоїти нас і змусити нас краще зрозуміти, що відбувається, і відчувати себе менш заплутаними.

Нарешті, щоденник є хорошим способом документування важливих речей у житті, записуйте значущі уроки, які ми часто забуваємо.

І ідея, яка може допомогти вам у майбутньому. Скористайтеся своїм журналом, щоб написати в нього ті важливі питання, на які у вас зараз немає відповіді. Напевно, у найближчому майбутньому, або, можливо, щось далі, ви зможете відповісти і, в кінці дня, принести сюжетну лінію вашої історії.

Ви смієте почати писати свій щоденник сьогодні?? За короткий час ви не зможете піти без нього і станете невід'ємним супутником вашого життя.

Написання, терапевтичне написання задоволення може допомогти нам випустити те, що ми маємо всередині, і ми не можемо звільнити або дати йому форму. Письмо - це життя, розуміння і певне перетворення. Писання дає нам дозвіл пізнати себе. Детальніше "