Іноді смуток також виражається в поганому настрої

Бувають випадки, коли ілюзія відчувається песимізмом і поганий настрій тоді стає тим незручним супутником, який охоплює все, з його гірким смаком. Скорбота затьмарює наші позитивні емоції, щоб заточити їх у вигляді хронічної апатії, в тривалому нездужанні, після якого депресія дійсно ховається.

Дистимічний розлад вражає майже 5% населення. Проте, їхні симптоми іноді настільки тонкі, що ми звикли бачити цей стійкий поганий настрій або апатію нормально, тому що в кінці кінців, навіть якщо це незручно, це дозволяє нам залишатися функціональним..

Ми рідко зупиняємося, щоб зрозуміти, що може бути позаду поганого настрою, ми просто повинні уникати тих, хто страждає, хто проектує його, не намагаючись побачити, що стоїть за цією перевернутою посмішкою і ту гіркоту, яка, можливо, приховує тисячу смуток.

Щось, що ми повинні мати дуже чітко, це те, що не всі депресії рівні. Кожна людина представляє певну реальність, яку необхідно вирішувати та індивідуально. Однак, коли ми говоримо про дистимію, завжди дуже ясно, що ми стикаємося з цим профілем, де розчарування і гіркота простежують дуже специфічний тип захворювання.

Ми говоримо про неї.

Дистімія, дуже тонкий тип депресії

Одним з аспектів, який ми повинні чітко пояснити, є це Сама по собі печаль не є синонімом депресії. Ні гумор завжди є відображенням поганого характеру. Депресивні розлади характеризуються дуже делікатними нюансами, але дистимія є підтипом і має свої особливості, які необхідно враховувати:

• Димітова людина зазвичай скаржиться майже на все. Вони страждають від хронічного нездужання, анхедонії, що заважає їм насолоджуватися або знаходити позитивну сторону життя.
• У них відсутні концентрація і проблеми зі сном.
• Вони страждають змінами в апетиті: дні інаптенії або моменти підвищеної тривожності до їжі.
• Вони можуть підтримувати професійні та робочі показники, але їхня продуктивність зазвичай низька.
• Вони страждають періодами меланхолії, замаскованої печалі, що відображається по черзі в ослабленні імунної системи, що призводить до зниження захисних сил і захворювань.
• На відміну від решти депресій, дистимічна людина «функціональна», тобто виконує свої обов'язки і є автономним, але на нього впливають міжособистісні стосунки.

Щось спільне, що людина з дистимією, як правило, відчуває, щоб побачити, як їхнє середовище також стає "жертвою". Поганий настрій дистимічних людей, далеких від розуміння, забруднює решту, а люди вибирають відстань: відійдіть Мало-помалу вона занурюється в порочне коло, що викликає ще більше його незадоволення і самотності.

Меланхолія: коли депресія стає поезією Фільм Меланхолія - ​​данина всім людям, які страждають меланхолічною депресією. Поезія і біль для задоволення почуттів. Детальніше "

Коли наш мозок носить темряву поганого настрою

Як пояснюється в DSM-V (діагностичне керівництво для психічних розладів) Дистимічний розлад зазвичай залишається на періоди 2 років і також має генетичний компонент. Якщо не лікувати, якщо не отримують відповідного лікування, це може призвести до великої депресії.

Ми знаємо, що, як правило, нелегко відчути себе «поганим настроєм», оскільки цей родич ми назвали «токсичним» тільки тому, що він критикує все, що позитивно для нас. Іноді дистимія лежить прихована в найближчих до нас людей і, можливо, навіть у нас самих.

Проблема з дистимічним розладом полягає в тому, що хоча її симптоми м'які, вони, як правило, є стійкими, і життя, в якому переважає апатія, меланхолія і постійне розчарування, втрачає свою якість і блиск. Тепер ці темряви, які покривають наш мозок, можуть бути скасовані при правильному лікуванні.

Як боротися з дистимією

Добре брати до уваги такі пояснення щодо дистимії:

• Коли наш мозок переважає поганий настрій, те, що він переживає, є насправді зміною його хімії мозку: не вистачає "палива", щоб відчувати позитивні емоції.
• Поганий загармований мозок представляє дисфорію, тобто дратівливість, незадоволеність, тривожність ... Все це це пов'язано з дисбалансом нейромедіатора, який називається допаміном, які можуть бути відновлені наркотиками.

• Дістімію необхідно лікувати за допомогою відповідних медикаментів і психотерапії. Підтримка нашого довкілля та наше бажання впоратися з цим захворюванням також мають важливе значення.

Слід мати на увазі, що хоча дистимічний розлад впливає на чоловіків і жінок, вони, як правило, шукають підтримку і лікування, коли усвідомлюють, що цей дискомфорт, той поганий настрій, занадто змінює їх особистий баланс..

Тому і, як і всі інші розлади, важливо проявляти чутливість і інтуїцію. Поганий гумор не завжди "заразний вірус". Іноді за маскою є той, хто страждає і потребує підтримки, близькості.

І раптово, що печаль, яка охоплює і душиться, приходить, не знаючи чому, вона змушує мене бачити світ з гнівом і гіркотою ...

ABC депресії Депресія змушує нас мати певні негативні думки, які відповідають за наші страждання і дискомфорт. Зміни в наших руках. Детальніше "