9 знаків, щоб дізнатися, чи відчуваєте ви себе винним

Одним з найскладніших почуттів до роботи і подолання в нашій особі є вини.

Протягом всього нашого життя ми впроваджуємося низками стовпів і моральними і культурними нормами, які обтяжують це відчуття певних труднощів, коли йдеться про визнання його причини і прагнення до її вдосконалення. Також для цього, почуття провини впливає на багато напрямків нашого життя, коли воно є активним.

Помилка пов'язана з Самооцінка і сором, Дуже поширеним є відчуття того, що люди в нашому середовищі поступаються людям, коли ми відчуваємо себе винними. Багато разів, що ситуація змушує нас не поділяти її з ними і не може вирішити, що відбувається, самостійно.

Її труднощі випливають з того, що не знають про це. Також відчуйте себе винними, може створювати перешкоди в нашому процесі особистого зростання, поступово зменшуючи якість життя, а отже, і наше щастя.

Як я можу дізнатися, чи відчуваю себе винним?

Хоча це можна представити багатьма способами, вони є 9 найбільш впізнаваних ознак, щоб усвідомити, що ми відчуваємо провину в нашому житті:

-Імунітет до похвали та конструктивної критики: Багато людей тікають, коли інші вважають нас, вважають нас або просто намагаються поділитися своєю любов'ю з нами у формі компліменти та конструктивна критика, оскільки провина змушує їх відчувати себе недостойними такої "удачі". Таким чином, вони уникають позиції, що відповідає ситуації.

До нас доводить також і вина виразно виражати наші негативні емоції, Іноді нам потрібно прикривати їх, щоб ніхто не сприймав, що з нами відбувається. Особливістю особистості цього профілю є ті люди, яких ми зазвичай називаємо характером і відношенням «холодним» або мало «близьким».

-Нам не подобається те, що нам подобається: Коли ми відчуваємо себе нещасним вини, цього це змусить нас нічого не хотіти.

Важливо враховувати, ми не змушуємо робити "те", що ми любимо, думаючи, що таким чином ми будемо заохочуватися. Можливо цей патч не дозволить вам побачити далі, де джерелом несправності може бути перебування, що не дозволяє вам насолоджуватися.

-Занадто зайняті на роботі і в нашому домі: Маючи довгий час роботи або сховавшись у години навчання, ми можемо в короткі терміни усвідомити, що ми беремо участь рутина особистого співчуття роблячи виправдання бути дуже зайнятим.

-Ми не в змозі досягти запропонованого: Коли ми не ставимо рішення на вини, цього може легко викликати депресію, що впливає на наше особисте життя в значній мірі.

У всіх людей є список видатних досягнень, які потрібно зробити, щоб відчути себе повноцінними з собою і "зростає"Несвідомо. Якщо ми перетягуємо провину в нашому повсякденному часі, у нас буде тільки відчуття, що ми не можемо досягти нічого, як би ми не намагалися..

-Ми знаходимося в дрібних деталях: Щоб не нашкодити нашим самооцінка, ми здійснюємо маленькі брехні, які, на нашу думку, нікому не завдають шкоди, і тому ми уникаємо, погано поводимося з іншими.

Визнати цей спосіб акторської майстерності, припускати велику свідомість і означає великий крок, щоб бути чесними з собою і почати працювати з виною, яку ми відчуваємо.

-Ми нехтуємо своїми соціальними відносинами: До чого призводить факт почуття провини ми повинні уникати людей нашого оточення: друзі, сім'я, люди, які знають нас найбільше ... Все, щоб вони не могли виявити наш негативний і жахливий спосіб життя.

Відірватися від людей, яких ми любимо, буде підкреслено ганьбою почуття провини.

-Постійна турбота: Акт турботи - це пристосування до навколишнього середовища, яке нас оточує, що дозволяє нам попередити про можливі небезпеки, які припускають, що наша особистість вимерла.

Занепокоєння не дозволяє нам зосередитися на тому, що заважає нам бути щасливими, оскільки ми використовуємо всю нашу енергію в цьому процесі, не бачачи далі. Будь-яка адаптивна система має свою негативну частину.

Неспокій робить наш день у день нещасним, просто тримаючи нас постійно зосереджені на думках, які виникають навколо вини, яку ми відчуваємо.

-Ми спимо і мало їмо: Отже, існує внутрішній баланс, наше власне тіло постійно пов'язане з нашим психічним станом.

Печаль і апатія що виникли з вини, впливають на природний біологічний ритм, змінюючи як наше бажання їсти, так і труднощі з засипанням. Цей сигнал є a з Найпростіше сприймати, і це явно приводить нас до виникнення його походження в стані простої або серйозної винності.

-Головні болі: The мігрені або головні болі вони є його походження в безперервних станах фізичного і емоційного дискомфорту витягнуто в часі.

Коли ми не вирішуємо проблему або не відкладаємо її, наш організм попереджає нас «потрібно зупинитися» психосоматично. З цієї причини, приймати таблетки замість того, щоб сідати і усвідомлюючи, що відбувається з нами, тільки приведе нас до того, щоб відчути ще більше, що почуття провини, що впливає на нас так сильно.

Беручи до уваги ці сигнали, Як ви відчували себе після прочитання?

Напевно, в якийсь момент у вашому житті ви відчули хоча б одну з них, оскільки почуття провини є частиною певних етапів нашого особистісного зростання. Незважаючи на це, добре, що ви знаєте про ці подробиці у випадку, коли одного разу вони трапляються до вас частіше. Вони дозволять вам своєчасно вирішити проблему і уникнути зайвих негативних еволюцій.