8 стратегій, щоб уникнути спокуси судити інших

Переміщення або пом'якшення спокуси судити інших дуже здорові звички, коли справа доходить до побудови відносин і здорових і конструктивних фахівців. Тому ми покажемо вам кілька причин, які можуть, якщо ви цього не зробили, мотивувати їх.

Іноді, спокуса судити інших, не знаючи занадто багато - і думаючи, що ми знаємо достатньо - може бути дуже великою. Однак відчуття перебування на іншій стороні не є приємним, і ми також схильні забувати про це.

Скільки разів ми мали відчуття, що інші дозволили собі "розкіш" говорити про нас, не знаючи? Скільки разів ми сповзали вниз по цьому слайду і навіть прискорили те, що те, що ми оголосили, відбулося (самореалізація пророцтва)?

Стратегії, щоб уникнути спокуси судити інших

Щоб не судити інших, ми можемо дотримуватися цих 8 стратегій:

1. Подумайте, перш ніж говорити

Дозвольте нам захопитися тим, що говорять інші, або тим, що ми інтуїцію, може бути великим спокусою. Легкий, нав'язливий, щоб наповнити тиші, коли у нас немає натхнення поділитися чимось важливим.

Не ставайте спікерами чуток, у підгрудників тих, хто є, змусить нас правильніше відкинути, що інформація, що, принаймні, є сумнівною. Негайним наслідком цього є те, що ми перестанемо судити інших і заохочувати інших до прийняття такого ж розумного ставлення.

2. Практикуйте уважність

The уважність Це діяльність, яка ґрунтується на деяких методах буддизму. Коротше, це філософія, яка розуміє, що свобода зростає, коли кількість суджень зменшується, як і тих, які ми робимо іншим, і тим, які ми робимо для себе. Таке ставлення може допомогти нам не судити інших.

3. Ніхто не є досконалим

Щоб не судити інших, дуже важливо підвищити ступінь толерантності. Напевно, інші роблять помилки, впевнені, що і ми, але в якій мірі ми маємо право судити про них, ставити себе в позицію переваги. Багато разів ми навіть переступаємо факти і стаємо суддями думок.

4. Пам'ятайте, що ми не всі рівні

Не всі думають або діють так само. Кожна людина відрізняється і не заслуговує менше поваги. Такі аспекти, як культура, сім'я та друзі, або освіта, яку ми отримуємо, впливає на нашу історію, а отже, і на те, як ми думаємо і як ведемо себе..

5. Подивіться на себе

Замість того, щоб витрачати стільки часу на судження інших людей, ми можемо витратити цей час на спостереження за собою, зробити деякий самоаналіз і глибше знати наші вади і наш спосіб мислення. Це може допомогти нам дізнатися, чому ми думаємо, як ми думаємо, і чому ми критикуємо позиції інших людей.

6. Відчуйте себе добре про себе

Наша толерантність до мінливості набагато більша, коли ми перебуваємо в позитивному стані. Таким чином, смуток, наприклад, накладає фільтр песимізму і гостроти в наших очах. Гнів, наприклад, змушує спокуси швидко приймати судження, і при незначній підтримці аргументу, зростає.

7. Майте більш відкритий розум

Бути людиною з відкритим і толерантним розумом буде багато говорити про нас. Також,, Позитивне ставлення до інших значно полегшить спілкування. Разом з цим, ми можемо краще познайомитися з іншими людьми, що може бути дуже цікавим, і ми можемо дізнатися з їхнього способу буття і мислення..

8. Знайте, що видимість обманює

Появи обманюють і багато. З іншого боку, складність людської істоти, наша, дуже велика. Таким чином, за нашою поведінкою, як правило, існує кілька мотивів, за нашими діями, ззовні, підходять різні інтерпретації. Розсудливість дозволить нам визнати роль, яку вони відіграють від готових ефектів, таких як ефект ореолу, відносно першого враження Перше враження, що людина нас викликає.

Наш розум живе в цій динаміці, він потребує його, щоб зробити обриси того, що нас оточує, і зрозуміти, як наша власна і чужа поведінка є передбачуваною. Ми говоримо про динаміку судження інших. Автоматизм, який у багатьох випадках далеко не допомагає, завдає шкоди, псує людей і стосунки, отже у багатьох випадках ми повинні дотримуватися і в багатьох інших робити це з надзвичайною обережністю.

Ніхто не має права судити мене, як я відчуваю, наш емоційний світ дуже чутливий до конкретних умов. Ніхто не має права судити, як ми себе відчуваємо, навіть не ми самі. Детальніше "