8 речей, які ви повинні припинити робити, щоб відчувати себе добре

Ми часто поділяємо незліченні обіцянки, що буде краще змінювати наші спосіб життя і добре себе почувають. Добре мати дисципліну, оскільки наполегливість дає нам певне благополуччя і уникає стресу постійних змін. Це може допомогти вам бути вірними, коли справа доходить до змін або цілей, які я пропоную вам почувати себе добре.

Це правда, що, оскільки ми є недосконалими людьми, ми відчуваємо і створюємо більше впливу на нашу людину, слухаючи "Не робити цього". Коли йдеться про виховання себе, здається, що соціально ефективніше використовувати негативні форми і ті, які накладають певний авторитет.

Таким чином, даючи абсолютно позитивний поворот до питання про досягнення кращої якості життя, я поділюся з вами8 речей, які ми всі повинні припинити робити, якщо хочемо бути щасливими. Звільнившись від них, легше буде почуватися добре.

"Життя коротке, і, на жаль, ми витрачаємо багато часу на те, щоб подумати, як його можна насолоджувати".

-Бен Джонсон-

Перестаньте більше витрачати на матеріальні речі, ніж на власний досвід

Це завжди гарний комплімент і відчуваю, що наше середовище приходить до деталей, які ми дбаємо про себе. Лесть в ідеальний момент може бути ідеальним спусковим гачком для позитивного настрою протягом нашої подорожі. Але це правда, що для того, щоб піклуватися про себе, ми не обов'язково витрачаємо матеріальні та економічні блага..

Насолоджуйтеся тими моментами, які ви запам'ятаєте до кінця свого життя, ті емоції і почуття, наповнені інтенсивністю, які змусять вас насолоджуватися своїм існуванням - це те, що ви дійсно повинні інвестувати, щоб відчувати себе добре. І в часі, який коштує золота, і економічних ресурсів. Тому що додатково Якщо ви дійсно хочете жити ними, ви знайдете спосіб зберегти їх і визначити їх пріоритети. 

Не вигадуйте розповіді про своє життя, щоб здаватися цікавішими

Поверхневі люди - це ті, які просто концентруються у наданні матеріального вигляду та можливого вигаданого фасаду уникаючи викриття його справжньої особистості. Скажімо, вони зосереджують свою увагу на надяганні маски, яка виникає у великій особистій невпевненості та страху перед жорстокою критикою. Немає нічого поганого в тому, щоб виглядати простою і справжньою людиною, з її класичними недоліками і чеснотами.

Зосередьтеся на тому, щоб розповідати правду про себе та інших. Будьте справжніми і уникайте зради себе, щоб відчувати себе добре. Інакше ви в кінцевому підсумку втратите відчуття того, що є реальним і що навколо вас, що це не так.

Не бійтеся сказати "так" більше речей

Це правда, що вдома ми комфортно і безпечно. Але коли наша рутина заснована на тому, щоб залишатися статичною в наших чотирьох стінах, ми завжди втрачаємо там величезний зовнішній світ. Мені дуже подобається запрошувати своїх клієнтів інтегрувати це слово в їх життя "Не боюся".

Викриття нашого справжнього потенціалу відбувається, коли ми сміємо вийти з нашої зони комфорту, як великі вчення. Не бійтеся відчувати пристрасний, збуджений або просто почати нову діяльність, зустрічі або візити, які повірять мені, змінить ваше життя дуже позитивно.

Не використовуйте свій час у фальшивих дружбах

Оточуючи себе тими людьми, які роблять життя неможливим для нас, або ми це помічаємо "Щось не так" це не має сенсу Ми використовуємо час, який ми не відновлюємо, а головне, енергію, яку ми потребуємо, щоб насолоджуватися і жити повністю.  Навчіться вибирати ті дружби, які принесуть вам щось чарівне.

Перестаньте жалкувати, що у вас немає часу

Насправді ми всі користуємося тим же матеріальним часом, якщо хочемо. Адже смерть, як то кажуть, є те, від чого ми не можемо уникнути. І запам'ятовування не повинно включати травму або подібне. Просто, життя полягає у визначенні пріоритетів. Набування звичок покриває нас.

Але багато досліджень і особистого досвіду показують, що як тільки ви зробите те, що ви запропонували тільки один раз, у вас є 80% шляху минулого ... Чому б не спробувати це, щоб відчувати себе добре?

Перестань бути настільки критичною

Не засновуйте свої перші враження на фізичній привабливості людей, які оточують вас або щойно зустрілися. Ви погодитеся зі мною, що люди набагато більше, ніж просто фото на Facebook. Пам'ятайте про це наші думки і критики складають те, що ми є. І я сумніваюся, що ви порожня людина, яка зосереджується лише на тому, що бачать очі, але серце ще не здатне доторкнутися.

Не засновуйте всі свої дії на тому, що думає ваше оточення

Поспішайте знову зробити перший крок без постійного мисленняхто скаже " або якщо ваші близькі схвалюють чи ні, певні дії. Уникайте розпитування власної особи і просто задайте собі питання Чому ні? Що я можу втратити? 

Пам'ятайте, щоб шанувати свої цінності та переконання, навіть якщо інші ставлять вас під сумнів. Ви це знаєте якщо у вас є можливість уявити всі ваші цілі і мрії, щоб виконати це тому, що у вас є здатність зробити їх справжніми.

Не бійтеся виконувати свою мрію, як би це не здавалося

Якщо ви мрієте писати книгу, виступаючи в кіно, створюйте багатонаціональну або просто вирушаючи по всьому світу Навіщо боятися? Незалежно від того, наскільки надзвичайним може здатися. Запам'ятайте попередню точку.

Час від часу добре дивитися на своє оточення і пам'ятати, що багато те, що ви є, завдяки мужності людей, які на той час зважилися виконати свої мрії: президенти, письменники, космонавти, вчені, художники. Коротше, людські істоти, які вірять і вірять у себе і наважилися зробити перший крок. 

"Він лише провів десять хвилин з любов'ю до свого життя, і тисячі годин думав про нього".

-Пауло Коельо-

Щоб бути щасливим, ви повинні навчитися ігнорувати багатьох людей, а іноді відхід від людей, які страждають, - це не тільки питання комфорту, але й емоційного здоров'я. Навчіться ігнорувати те, що не робить вас щасливими. Детальніше "