8 наслідків нетерплячого

Позитивне ставлення полегшує нам насолоджуватися нашими повсякденними днями, з неї випливають такі наслідки, як відпочинок краще або встановлення більш якісних соціальних відносин. На протилежному боці - частина вас або тривожність, яка загрожує вам у повсякденному житті і підвищує відчуття втоми; те ж саме, що випливає з тих моментів, в яких ви дуже нетерплячі.

Якщо вам коли-небудь потрібен звіт на роботі, який не прибуває вчасно або був з другом, який запізнився, дійсно оцінюйте значення цих подій, Об'єктивно заслуговує факт пробудження вашої "сторони" більш нетерплячим?

Психологічні наслідки нетерплячого

По-перше, ми проаналізуємо психологічні наслідки нетерплячого:

1. Будь-яка мета складна

Нетерплячість не принесе вам нічого позитивного. Єдине, чого ви досягнете, це відчути почуття розчарування і безпорадності, бачачи, що ви не можете зробити нічого, щоб поліпшити хід подій. Крім того, ці відчуття лише погіршать ваш настрій. Нетерпіння підігріває нетерпіння.

2. Це заважає нам насолоджуватися тим, що відбувається зараз

Важливо насолоджуватися кожним моментом життя, оскільки воно не повернеться. У цьому сенсі, Нетерпіння не дозволить нам жити в сьогоденні, тому що ми не можемо уникнути зосередження всієї нашої уваги на тому, що має відбутися, але це не приходить.

3. Нетерплячі хмари нашого бачення

Майже всі ситуації мають позитивну сторону. Тому, якщо ми відчуваємо себе застряглими в пробці і не можемо досягти прогресу, ми можемо скористатися можливістю послухати радіо, послухати музику або зробити вільний дзвінок, який ми очікували. Це дозволить нам відволікатися і відійти від того нетерплячого почуття, яке повертає нас: втрати часу.

4. Наші негативні емоції посилені

Життя з нетерпінням перетворить вас на тривожну, напружену та тривожну людину, яка завжди бачить негативну сторону кожної ситуації. Треба мати на увазі, що наш спосіб буття залежить від наших емоцій, від факту бути нетерплячим, зробить нас, ймовірно, людьми з негативним ставленням і вони постійно скаржаться.

5. Нетерплячий впливає на емоційний стан

Якщо ми хочемо бути збалансованими людьми і відчувати себе добре про себе, найкраще, що ми можемо зробити, це виховувати і виховувати себе в емоціях. Більше, ніж для усунення нетерпіння, мова йде про те, що, коли вона з'являється, вона не закінчується тим, що затьмарює нашу здатність думати і приймати судження.

Як нетерплячий може вплинути на наше здоров'я

На додаток до наслідків, які нетерпіння має на наше емоційне благополуччя, Можливі певні фактори, пов'язані з фізичним здоров'ям.

6. Нетерплячість може призвести до ожиріння

Нетерплячі люди можуть бути більш схильними до ожиріння. Це тому, що використовуються для того, щоб витрачати менше часу на годування, і харчуватися більш компульсивно і менш впорядковано, споживаючи великі кількості їжі за менший час.

7. Поява гіпертонії

З іншого боку, велика кількість людей, які характеризуються як нетерплячі, мають підвищений ризик гіпертонії. Це може бути пов'язано з більшим стресом, який вони страждають під час їхнього дня, посилюється почуттям придушення і безсилля через його нетерплячого і тривожного характеру.

8. Передчасне старіння

Нарешті, нетерпіння може також збільшити швидкість, з якою ми старіємо. Подібно до того, що відбувається з ризиком гіпертонії, стрес, викликаний нетерпінням, може спричинити появу ознак старіння у більш ранньому віці.

Така поведінка впливає на теломери, які є структурами, що захищають ДНК від деградації. Коли теломери зникають, ДНК деградує швидше і з'являються ознаки старіння; саме у нетерплячих людей, в яких структури теломер коротші і слабкіші.

Коротше кажучи, терпіння перед нетерпінням дозволить нам насолоджуватися більше, ніж у нас вже є. Це також дозволить нам знайти нові шляхи для вивчення та насолоджуватися тими моментами, коли здається, що ми не можемо нічого зробити, але не чекаємо. Також,, Нетерплячість дозволить нам показати себе як більш впевнені люди, з більш позитивним і приємним ставленням в будь-якій ситуації, з якою ми стикаємося.

Автолюдична конкуренція, засіб від нетерпіння Автолюдична конкуренція є відповіддю на сучасне явище нетерпіння. Допоможіть терпіти відкладання нагороди Детальніше \ t