7 питань, щоб дізнатися вас краще

Іноді, коли ми йдемо на терапію, психолог піднімає нас питання, які змушують нас вникати в себе. Те ж саме відбувається, коли ми з друзями і розмова стає чимось "глибше" або навіть коли ми читаємо книгу. Будь-який момент може спонукати нас замислитися, якщо ми схильні до нього.

Є питання, які нас заважають тому, що вони містять ключі та важливі питання, які ми ще не вивчили. Ми багато разів не знаємо, як відповісти. Тут ми пропонуємо 7 з тих питань, які допоможуть вам краще пізнати себе. Відкрийте їх!

Який аспект найбільше подобається вам у себе? І найменше?

Ці питання допомагають знати сприйняття, яке ми маємо про себе, тобто, який наш рівень самооцінки.

Якщо ви задасте собі ці питання, ви дізнаєтеся, як ви цінуєте себе. Якщо ви не знаєте, як реагувати або не виявляєте жодного аспекту, вам, можливо, доведеться шукати стратегію або техніку, щоб поліпшити вашу самооцінку. Насправді, якщо ви це зробите, ви будете почувати себе краще про себе, у вас буде більше енергії, і ви отримаєте емоційну стабільність.

Які чотири прикметники найкраще описують вас?

Це a з питань, які ви знаєте краще, ніж відмінно, ви можете виконати співбесіду. І це не тривіально. Залежно від порядку відповідей, вони будуть знати, як ви бачите себе. Як правило, звичайним є відповідь "Відповідальний і серйозний" або "Працівник, що вимагає і здійснює".

Ми рекомендуємо вам шукати оригінальність, виділити те, що підкреслює ваші достоїнства, які цінності і які ваші відмінність. Наприклад, якщо ви розумні, наголосіть, що ви обережні. Якщо вам подобається роздумувати і шукати рішення, вибирайте аналітичні або вирішальні. Якщо ви любите допомагати іншим, вирішуйте для співпраці, співчуття або переконливості.

Щоб належним чином відповісти, вам доведеться зв'язатися з вами. Якщо ви дійсно хочете зустрітися з вами, не варто говорити про перше, що приходить на думку. Зупиніться, відображте і визначте прикметники, які найкраще описують вас.

Що потрібно, щоб бути щасливим?

Це, мабуть, одне з найкращих питань, щоб краще знати, що ви можете розглянути. Якщо ваша відповідь "Нічого, тому що я вже щаслива", Вітаю! Тобто ви перетворили щастя у свій настрій. Очевидно, що 24 години на добу ви не можете витрачати радість, але можете зосередитися на властивій вам цінності.

Ви показуєте вдячність, Ви знаєте, як зосередитися на своїх пріоритетах і надати актуальність речам, які у вас є. Ти не борешся проти свого сьогодення, не живеш у минулому, але ти знаєш, як насолоджуватися кожною миттю.

Якщо, навпаки, ви зробите величезний список речей, які вам потрібно бути добре, ми пропонуємо вам задуматися. Це дійсно так важливо мати ще одну назву, більший будинок, більш потужний телефон або модний автомобіль?? Грошова вартість і ролі, які ви граєте, не настільки важливі, як ваша суть. Справжнє щастя знаходиться всередині, а не зовні, не забувайте.

Якщо б ви могли повернутися назад, ви б змінили що-небудь?

Звичайно, ми всі жалкуємо про деякі наші дії або про те, як відбулися деякі події. Це неминуче. Деякі люди забувають легше, ніж інші, і знають, як вигнати страждання. Інше немає. Ми пропонуємо вам заглибитися в ті переживання, які можуть зашкодити вам і поговорити про них. Вигнання болю допомагає подолати її.

Якщо це паралізує вас, що ви не зробили нічого в минулому, ніколи не пізно. Про труси нічого не написано. Так, Не рекомендується відтворювати в пам'яті або жалю. Найбільш здорова річ - прийняти їх, прийняти їх і відпустити. Тепер, якщо ви думаєте, що це не в ваших руках, ви також можете допомогти психологу.

Що змушує вас більше злитися?

Ви терпимі? Як правило, ви більше засмучуєте себе, ніж інших? Як ви дієте, коли ви сердитесь? Всі ці питання, щоб краще познайомитися з вами, дуже корисні перед обличчям поліпшити свої міжособистісні стосунки.

Якщо ви знаєте, як ви можете реагувати на те, що ви маєте, ви можете передати його оточуючим і поліпшити своє співіснування. З іншого боку, якщо ви усвідомлюєте, що ваш стиль гніву занадто агресивний, Ви можете спробувати це висловити усно. Не треба боляче інше, просто показуючи ваші мотиви і змушуючи вас зрозуміти.

Питання полягає в тому, щоб визначити, які стимули або ситуації зазвичай турбують вас, у потрібний час, запустити певну стратегію. 

Що б ваші друзі говорили про вас, якщо ми задамо вам ці питання?

Це питання тісно пов'язане з ідеєю зробити себе відомим. Ви захищені? Чи знає ваш найближчий гурт, які ваші мрії, що вам подобається і що ви не робите, які ваші амбіції? Коротше кажучи, вони вас знають? Так само ви здивовані відповідями, які вони дадуть.

Якщо ви занадто герметичні і не можете показати себе іншим, ви можете спробувати подумати наступне. Якщо ваші стосунки з ними сформовані у справжній дружбі, вони щиро піклуються про вас, вони захочуть зрозуміти вас і не судять вас, вони будуть знати, як слухати вас. Ваші проблеми будуть вашими проблемами, вони вам допоможуть. Спробуйте відкрити для них трохи більше, і ви помітите їхню підтримку.

Ви наближаєтеся до своєї мети?

Це одне з питань, щоб краще дізнатися, що ви можете зробити більше. Зробіть останнє відображення, Ви робите невеликі кроки, щоб наблизитися до своєї мети або ви просто захоплюєтеся повсякденно?

На жаль, лотерея - це не те, що є у ваших руках, але вона вирішує ваш шлях і як ви хочете бути. Ви єдиний власник свого життя. Ваші рішення відзначають ваше майбутнє. Не дозволяйте нікому вирішувати для вас або що рутина покаже вам шлях. Не бійтеся великих питань, тому що їхні відповіді є такими, що простежують основні дороги та стежки, послідовні та в гармонії з вашою суттю.

Задайте собі ці питання, щоб краще познайомитися з вами! Можливо, після того, як ви відповіли на всі ці питання, ви зрозумієте, що у вас більше влади над тим, що відбувається з вами, ніж ви думали. Або навпаки. Можливо, вам пора зрозуміти, що в багатьох результатах ви отримуєте шанс або шанс також відіграє важливу роль. У будь-якому випадку пам'ятайте: Зростання означає зміну і розвиток. Смій!

Що ви повинні запитати себе перед тим, як говорити ДА Дізнайтеся, що ви повинні цінувати, перш ніж сказати «так», чи є це те, що інші запитують, чи що ви хочете для себе. Детальніше "