7 фраз для високочутливих людей (PAS)

Є цінні фрази для високочутливих людей (PAS), які можуть дати їм краще самопізнання, впевненість у собі і більш оптимальне управління своїми емоціями. Тому що, крім того, що ви можете подумати, бути чутливим, ентузіазмом і мати дар бачити світ від власного серця, є переваги до тих пір, поки, так, ми знаємо, як "відкалібрувати" цей потенціал.

Якщо є щось таке, що рясніє і що іноді схиляється до того, що світ популярної психології перевищує, це класифікаційні системи. Таким чином, більше, ніж звичайно, можна знайти десятки статей, які злегка описують ряд ознак, за допомогою яких можна вивести, чи ми перебуваємо в певному профілі чи поведінці особистості чи ні.

Таким чином, велика кількість людей читає певні публікації, щоб миттєво ідентифікувати себе з даром високої чутливості. Тепер добре, Можна сказати, що цей профіль набагато складніший, ніж ми можемо повірити. Ми знаходимося перед типом особистості, де емоційний і навіть органічний представляє певні дуже яскраві нюанси. Вони, наприклад, люди, набагато більш чутливі до болю, звуку, запахів ...

Насправді, є діти, які з раннього віку проявляють певний дискомфорт в деяких тканинах одягу. Вони також дуже емпатичні, творчі, але реакційні на суспільство, яке використовує коди, які так само збентежують, як іноді загрожують: брехня, подвійний зміст, імпульсивність ...

Ця сприйнятлива і емоційна тонкість часто приводить їх до порога депресії, до тієї майже відчайдушної занепокоєння тих, хто сприймає себе як інший, дивний шматок у світі, який занадто галасливий, захоплюючий, але часом нечутливий ... Тому ми впевнені, що ці фрази для високочутливих людей (PAS) слугуватимуть керівництвом, натхненням і цінною допомогою.

Фрази для високочутливих людей (PAS)

Більшість фраз для високочутливих людей (PAS), які ми збираємося представити нижче, включені до книг з цієї теми. Наприклад, в межах нашої досяжності ми маємо цікаві роботи Елейн Арон і Каріна Зегерс, два автори, які мають декілька публікацій, які поважають і стають реальними ресурсами як корисними, як цікавими.

Давайте побачимо деякі з цих мазків знань.

1. Ви не є міткою

"Ви не ярлик, ви не пакет. Тому що люди без ознаки (більшість) не розуміють, що вони бачать нас боязким, слабким або найбільшим гріхом усіх: нелюдим. Побоюючись цих міток, ми намагаємося бути подібними до інших. Але це змушує нас все більше перебільшувати і мучити. Так що це робить нас невротичними або божевільними, спочатку іншими, а потім самими собою ".

-Елейн Арон-

Одна з помилок, які ми, як правило, робимо, незалежно від того, чи ми дуже чутливі чи ні, полягає в тому, щоб насильно вписатися в усі ті середовища, які нас оточують, і які часто судять про те, що ми різні. Це помилка, прийняття свого способу буття, почуття і життя є синонімом здоров'я, так що давайте залишимо осторонь використання етикеток.

2. Темна сторона чутливості

"Кожна чеснота має свою тінь".

-Елейн Арон-

Висока чутливість може здатися прокляттям відразу. Ми відчуваємо життя з більшою інтенсивністю, не всі розуміють наші особливості, не всі бачать світ, як ми ... Це чеснота з дивною зворотною стороною, але вона все ще є подарунком. Адже висока чутливість дає можливість: реальність глибше.

3. Гіперчутливість, непереборний поріг

"Навіть помірне і знайоме стимуляція, як і робота дня, може зробити дуже чутливої ​​людини потребу в тиші на ніч".

-Елейн Арон-

Це одна з виразів для високочутливих людей (PAS), більш характерною, є те, що там, де нам показана проблема гіперчутливості, той тонкий поріг, де чутка про людей, звуки, слова і навіть змінюється температура іноді відчувають з великим роздратуванням ...

4. Необхідність адаптації до галасливого світу

Вчитель медитації якось розповів мені історію про людину, яка не хотіла мати ніякого відношення до стресу життя, тому він пішов у печеру, щоб розважати день і ніч на все життя. Він не був у своїй печері цілий день, коли він закінчувався виснаженням. Він був відчайдушний для звуку капаючої води в його печері. Мораль полягає в тому, що, принаймні до певної міри, напруга завжди буде там ".

-Елейн Арон-

Ця історія здається трохи смішною, але насправді вона дуже добре відображає життя дуже чутливих людей. Часто вони показують необхідність шукати ізоляції і самотності в світі занадто шумним, повним стресом, повні проблем і розчарувань. Проте, і навіть у цьому кутку самотності все буде відбуватися ...

Тому марно тікати від світу або захищатися від нього. Світ такий, яким він є, з його нюансами, своїми ускладненнями і красунями. Знання того, як прийняти його, зрозуміти його і пристосуватися до нього, дозволить нам вижити з більшою гармонією.

5. Ви також є пріоритетом

"Ми змушені приймати рішення і встановлювати пріоритети, але, будучи дуже сумлінними, дуже чутливими, люди часто ставлять останні".

-Елейн Арон-

Це ще одна з найбільш цікавих фраз для високочутливих людей (PAS). Таким чином, щось, що безсумнівно їх характеризує, є рефлексією, необхідністю медитувати на глибині речей, дивитися на всі деталі, всі нюанси ... Проте після цих глибоких аналізів вони закінчують пріоритетом того, що є іноземним., в кінцевому підсумку оцінити, що проблеми інших і потреби інших є більш важливими.

Цей прорахунок, що небезпечна чеснота, зрештою характеризується надмірною емпатією, закінчується тим, що викликає багато проблем самооцінки.

6. Ваші емоції роблять вас більш людськими

«Людина є тим, чим він є, збираючи в собі здатність мислити, здатність відчувати і здатність діяти. Наші емоції, отже, нас поважають ».

-Каріна Зегерс-

Це ще одна з найбільш відомих фраз для високочутливих людей (PAS) Каріни Зегерс. У цьому посланні він нагадує нам, що далеко не бачимо нашу чутливість, наші емоції і відчуття, що сприймають світ як проблему, ми інтегруємо його як частину свого буття. Адже все, людська істота була б нічим без своїх емоцій, то чому б відчути чутливість як проблему?

7. Чутливість і культура

"Дослідження порівняння дітей в початкових школах Шанхая з тими, що в Канаді, показало, що найбільш чутливі і спокійні діти в Китаї були одними з найбільш шанованих у своїх колег, а в Канаді вони були найменш шановані"..

-Елейн Арон-

Ці дані, безсумнівно, дуже цікаві. Висока чутливість сприймається по-різному відповідно до кожної культури. Цікаво, що в східних країнах ця призма ця риса особистості цінується ще більше серед самих дітей. Однак,, у західному світі, чутлива дитина зазвичай піддається критиці або навіть зазвичай жертвою знущань.

Тому настав час нормалізувати емоції, прийняти і зрозуміти трохи більше цього профілю, який не має нічого спільного з асоціальним, сором'язливим або невротичним характером. Ці фрази для високочутливих людей (PAS) показують нам, що вони подібні до саду, наповненого нюансами, глибокими коріннями і підвищеними почуттями, які збагачують тканину нашої реальності. Ми не ізолюємо їх, ми не бачимо їх як дивні елементи у світі, де ми все вмістимо.

4 клавіші для розумного керування емоціями Управління емоціями інтелектуальним способом - це один з шляхів, який веде нас до більш повноцінної, продуктивної і повноцінної реалізації.