7 фраз Будди, які змінять ваше життя

Ми багато людей, які беруть за посиланням фрази Будди, ми бачимо буддизм скоріше як філософію життя, ніж як релігію. Причина полягає в тому, що деякі духовні доктрини зачаровують нас таким чином, мало практик спадкоємців породило стільки індивідуальних перетворень і, у свою чергу, спричинило такі позитивні зміни свідомості..

Причина, чому буддизм має так багато послідовників, полягає в його простоті. Те, як ці повідомлення передаються настільки повною мудрістю, що вони заохочують нас покращувати якість життя. Таким чином, з психологічної точки зору можна сказати, що його вплив на наше емоційне благополуччя величезний. Це не тільки заохочує нас регулювати наші стани стресу і тривоги. Крім того, це сприяє тій внутрішній подорожі, через яку можна працювати з самопізнанням, особистою реалізацією ...

"Не думайте, що нічого не відбувається, просто тому, що ви не бачите свого зростання ... великі речі ростуть в тиші".

-Будда-

Щоб скористатися її принципами, потрібно лише відкрити наші серця. З ентузіазмом виконайте розумове відкриття, щоб потрапити в таку філософію. Тому нічого краще, ніж відбитися на цих фразах Будди.

1. Фрази Будди: біль і страждання не збігаються

"Біль є неминучим, страждання є необов'язковим".

-Будда-

Давайте подумаємо на мить про суть цього послання. Дуже можливо, що перше питання, яке ми задаємо собі, це наступне: У чому різниця між болем і стражданням?? Ну, перш за все, ми повинні розуміти, що біль - це щось справжнє і легітимне. Якщо вони вдарили мене або поранили мене, я відчую біль. Якщо мій партнер відмовиться від мене, я відчую непоправну біль за цю відсутність.

Однак, страждання відноситься до того негативного емоційного заряду, який ми несемо в нашому рюкзаку протягом надмірного часу. Я можу, наприклад, страждати від поділу або відмови від роботи протягом обмеженого часу: тривалість процесу скорботи через відмову від мого партнера. Якщо я продовжу її за цей період, я втрачу якість життя.

Аналогічно, і враховуючи, що тільки ті речі, які ми надаємо важливості, можуть завдати шкоди нам, уникнення непотрібних страждань може просто полягати в тому, щоб зробити крок назад, відлучившись емоційно і побачивши речі з іншої точки зору. Біль - це щось фізичне і неминуче, але страждання - це вибір, він залежить від нас, наших думок і емоцій.

Досягнення цього вимагає практики і часу, але заслуговує того, щоб зробити це велике навчання. Як орієнтир для цього, інша фраза Будди, яка може служити посиланням про те, як почати, це: Все, що ми є, є результатом того, що ми думали; Він заснований на наших думках і складається з наших думок ".

2. Навчіться жити сьогоденням

"Радійте, що кожне місце тут і кожен момент зараз"

-Будда-

Наш розум любить харчуватися минулим, живе на ностальгії, чого не може бути. Крім того, ще одним з його недоліків є передбачення майбутнього, турбота про аспекти, які ще не відбулися. Це змушує нас не жити тим моментом, і наше життя проходить повз, не знаючи про це. Буддизм вчить нас зосередитися на тут і зараз. Тому, ми повинні навчитися бути присутнім, насолоджуватися кожним моментом, як якщо б це було єдине.

3. Повнота знаходиться в блоці

"Піклуйтеся про зовнішній вигляд так само, як про інтер'єр, тому що все одне"

-Будда-

Щоб знайти справжній стан благополуччя, необхідно, щоб розум і тіло знаходилися в рівновазі. Якщо є одна річ, яку ми всі знаємо, то ми живемо в суспільстві, яке підносить фізичний аспект. Світ, де він віддає перевагу такому відключенню від внутрішнього світу, тому що те, що має значення, є зовнішність, а не суть.

Давайте змінимо фокус, щодня відображаємо одну з найкращих фраз Будди, щоб відновити цю єдність. Для eтіло й душа, шкіра і емоції, тіло і мозок, присутність і серце. Таким чином, і шляхом досягнення оптимального балансу між усіма цими вимірами, ми відчуваємо себе більш повним і більш обізнаним про те, що тут і зараз, полегшуючи більш емоційне задоволення..

Сенсаційним способом досягнення цього зв'язку є медитація і йога.

4. Життя не є рівною дорогою, підготуйте свої ресурси

"Краще носити тапочки, ніж до килимового світу".

-Будда-

Не всі дороги, які ми будемо подорожувати в цьому житті, будуть килими. Не всі варіанти будуть простими, і ми не знайдемо міст у будь-яких труднощах. Часто, в наш день, ми будемо знаходити дуже круті та дикі стежки, де немає зручностей. Тому ми повинні бути готові, власноруч, власними ресурсами.

Це, безсумнівно, одна з найцікавіших фраз Будди, що спонукає нас усвідомлювати, що життя вимагає уникати ударів. Так що нічого краще, ніж йти підготовлені.

5. Ваш біль не повинен виглядати винним

"Не шкодуй іншим тим, що викликає біль".

-Будда-

Що це повідомлення передає нам? Відповідь проста: відповідальність, зрілість і відданість собі і іншим. Так чи інакше, ця фраза нагадує нам про ту іншу, яку ми всі використовували "не роби іншим те, чого ти не хотів би, щоб вони з тобою робили.

Отже, це п'яте відображення йде трохи далі, оскільки воно складається з глибоких знань про себе, в тому великому співчутті до інших, де працювати самосвідомістю і відповідальністю.. Якщо життя вдарило нас, якщо ми зазнали невдачі або були розчаровані, ми не повинні шукати когось, хто б спромігся винуватити. Заживаємо рани і рухаємося вперед.

6. Що важливо для вас?

"Це не багатше, хто має більше, але хто менше потребує".

-Будда-

Наше бажання мати більше, як матеріально, так і емоційно, є головним джерелом всіх наших турбот і відчай. Його максимум заснований на навчитися жити мало і приймати все, що дає нам життя в той час. Це приведе нас до більш збалансованого життя, зниження стресу та багатьох внутрішніх напружень.

Той факт, що потрібно більше речей, часто свідчить про відсутність безпеки. Це означає, що ми відчуваємо себе самотніми і нам потрібно заповнити ці прогалини. Відчуття легкості з собою дозволяє нам залишити за собою необхідність не доводити нічого. Власність не веде нас до щастя. Щастя - це ставлення і тому це те, що культивується зсередини.

7. Сміливість, щоб навчитися

"Щоб все зрозуміти, треба все забути".

-Будда-

Як діти ми постійно навчаємося. Наша ментальна карта ще не розроблена, і це відкриває нам "все", що наша здатність розуміти що-небудь величезна. Однак, ми не знаємо, як судити, приймаємо все і приймаємо як належне.

Але як ми ростемо, наш розум наповнюється соціальними умовами і нормами, які говорять нам, як ми повинні бути. Вони прищеплюють нам явне відчуття речей, як ми повинні поводитися і навіть як ми повинні думати внутрішньо. Ми втрачаємо свідомість з собою і втрачаємо себе.

Щоб змінити і побачити речі з більш здорової перспективи, ми повинні навчитися відриватися від переконань, незбереження звичок і ідей, які не приходять від нашого серця. Для цього, ця остання фраза Будди також допоможе нам почати процес: "На небесах немає відмінностей між Сходом і Заходом, це люди, які створюють ці відмінності у своїх розумах, а потім думають, що вони правдиві".

Подумайте про це.

Як буддизм впливає на наші серця «Щоб заспокоїти розум, подолати конфлікти і подолати страх», буддизм безсумнівно глибоко впливає на наші серця, ми пропонуємо вам кращі вчення цієї традиції, щоб ви могли включити їх у своє життя! Дізнайтеся про них!