7 фрази самооцінки, щоб почати цінувати вас

Оцінюючи себе, ми маємо багато завдань. Навчитися ідентифікувати все те добро, яке ми маємо, які є нашими сильними сторонами і в яких навичках ми є правшами, важливо, якщо ми хочемо мати повне життя. Таким чином, фрази про самооцінку виступають як компас і вказують нам на те, де шукати, щоб зміцнити нашу самооцінку.

Це нелегке завдання, ми його знаємо. Не вистачає того, хто вирішує здатися і перестає прислуховуватися до своїх потреб, хто в невдалій спробі відмовляється, тому що любити означає докласти зусиль і зіткнутися зі своїми демонами. Однак, це того варте. Там немає нічого, як обіймати і збирати. Бути нашим кращим другом і головним коханцем дає нам можливість відчути себе живим і щасливим. 

Тепер ми знаємо, що фраза сама по собі не може раптово запалити полум'я любові. Проте, це запросить нас до роздумів. І з цієї вправи ми можемо отримати глибокі та корисні уроки. Отже, можна сказати, без страху помилок, що фрази самооцінки варто завжди мати під рукою, щоб нагадати нам про цінність ставлення до нас з любов'ю і годуванням, час від часу, до нашої самооцінки.

Ви заслуговуєте на свою любов

"Ви самі, як і будь-хто в усьому всесвіті, заслуговуєте на вашу любов і прихильність".

-Будда-

Одна з фраз самоповаги, щоб мати більше присутніх у нашому повсякденному житті. Ми гідні і гідні прихильності. Так само, як у нас є здорове зобов'язання не просити і не отримати крихти і неповні.

Любов живить нас, особливо наше власне. Це дає нам силу, безпеку і підштовхує нас любити інших. Це фундаментальний стовп, на якому можна звести наше життя і наші відносини. Той, хто будує з любові, створює основи, які важко зламати. Тепер, найголовніше - це знати, що ми маємо право її отримувати як від інших, так і від нас.

Побалуйте себе добре

«Ви критикували себе протягом багатьох років, і це не спрацювало. Намагайтеся поласувати себе і подивитися, що відбувається "

-Луїза Л. Хей-

У нас є погана звичка критикувати і шкодити нам своїми словами і оцінками. Судити самостійно - це легко, звичайно для багатьох людей, але відновлення шкоди, яку це викликає, не так просто. Насправді, це постійно породжує спіраль болю і страждань, яка стає все більшою і важчою. І ми робимо це, майже кожен день і найгірше, не знаючи.

Неможливо мати добру самооцінку, якщо ми починаємо атаки постійно, якщо ми обманюємо і зневажаємо себе. Луїза Хей з цією фразою пропонує нам альтернативу. Цей письменник і американський спікер ставить на лестощі і позитивну мову до себе. Чому б не спробувати?

Ми заслуговуємо на те, щоб ставитися до себе добре, ми заслуговуємо на наше власне визнання. Що трапилося з тим, щоб розповісти нам все, що ми робимо добре, все добре ми робимо? Можливо, ми до цього не звикли, але для всього є перший час, і це перш за все заслуговує на пріоритет.

Поважайте себе вибирати краще

«Наше самоповагу відзначає наш вибір. Кожен раз, коли ми діємо в гармонії з нашою справжньою душею і нашим серцем, ми заробляємо повагу. Це так просто. Кожен вибір має значення ".

-Ден Копперсміт-

Ще одна фраза самоповаги, тісно пов'язана з попередніми і завжди має на увазі. Повага до нас означає наші майбутні рішення. Зберігаючи вірність і вірність собі, ми визначаємо кожен акт і кожний вибір нашого життя. Більше того, те, як ми поважаємо себе, позначить шлях, який ми ставимо до людей навколо нас.

Якщо ми цінуємо і підтримуємо один одного, ймовірність того, що інші також віддадуть це лікування, збільшиться.. Тепер, якщо ми зневажаємо себе, ми не беремо до уваги і погано ставимося до себе, можливо, і інші це зроблять. Це питання визначення пріоритетів і любові.

Не залежить від інших, щоб бути щасливими

Не залежати від когось, щоб бути щасливим і цінувати себе. Тільки ви можете бути відповідальними за це. Якщо ви не можете любити себе і поважати себе, ніхто не може цього зробити..

-Статуя Стейсі-

Щастя не залежить від інших, ніхто не віддає або пропонує. Справжнє щастя - це ставлення і як таке, виникає зсередини. Отже, тільки ми несемо відповідальність за те, як ми себе відчуваємо, проте обставини сприяють певному емоційному стану.

Постачання ключа для нашого добробуту іншим є помилкою. Ми маємо владу трансформувати ситуації, хоча навряд чи ми знаємо про це. Все починається, приймаючи і люблячи нас. Якщо ми цього не зробимо, ніхто не зробить це за нас. Не будемо забувати.

Ви хочете бути самим собою

"Бажання бути кимось іншим - це марнотратство людини".

-Мерилін Монро-

Тисячі людей мріють бути іншими. Вони фантазують про ідеї, порівнюють себе з друзями і думають про "якщо я мав", "якщо б я був" ... Мріяти не помиляється, а витрачати час на нього. Вони забувають, що бути самим собою - це щось прекрасне і з тисячами можливостей. Вони відвертаються від себе і стають нещасними.

Ми обмежене видання. Унікальні і недосконалі, але цінні для себе. Немає нікого, як ви, ні кого, як я, і саме це робить нас особливими і різними. Питання полягає не в порівнянні з іншим, а в тому, щоб відкрити себе. Направити погляд усередину, щоб пробудити всі наші можливості і насолодитися справжнім.

Співвідношення себе до дії

- Доки ви не цінуєте себе, ви не будете цінувати свій час. Поки ви не цінуєте свій час, ви нічого не будете робити з ним ".

-М. Скотт Пек-

Ще одна фраза самоповаги, яка містить глибоке повідомлення. Цінність - це початок всього, трамплін до повноцінного, щасливого і успішного життя. Якщо ми не цінуємо себе, то навряд чи можемо робити все, що хочемо, і в кінцевому рахунку продовжувати рости.

Коли ми цінуємо себе, ми знаємо один одного, ставимо собі пріоритет і даємо собі частину свого часу. Ми перестаємо жити в автоматичному режимі ... робити це свідомо, і таким чином ми беремо контроль. Час - це цінний дар, який ми не повинні залишати осторонь.

Думка інших - це не ваша реальність

"Думка інших людей про себе не повинна стати вашою реальністю".

-Les Brown-

Ми - соціальні істоти і як такі, думка інших впливає на нас у значній мірі. Тепер добре, ми повинні навчитися розрізняти те, що ми є і те, що інші вважають нас, між тим, що ми хочемо і тим, що інші хочуть для нас.

З хорошими чи поганими намірами, люди навколо нас висловлять свою думку про нас, але це тільки думки. Суб'єктивні реалії, з якими ми не повинні ділитися або обов'язково погоджуватися, лише поважають, не вступаючи в особисті атаки, люди, які їх дають. Важливо, щоб не поставити себе в ситуацію ризику і втратити контроль, знати, чого ми хочемо і як ми цінуємо себе і, перш за все, добре себе ставимо до себе.

Як бачимо, Любити себе складно, тому що вона включає не тільки пізнання себе, але й прийняття і повагу до себе. Ці фрази самооцінки можуть допомогти вам врахувати найважливіші аспекти, але саме ви маєте право розпочати це. Побалуйте себе любов'ю, цінуйте свої успіхи і визнайте, що є багато речей, які ви можете зробити добре. Бережіть себе і будь ласка, не забувайте.

Самооцінка - це танець самолюбства Самооцінка - це танець, який наші почуття виконують, коли йдеться про створення головоломки чогось більшого, самолюбства. Детальніше "