7 факторів, які завдають шкоди відносинам з вами

Важко повірити, що існують фактори, які завдають шкоди відносинам з самим собою і що саме ви відповідаєте за їх годування. Адже передбачається, що кожна людина шукає найкраще для неї. Але людина є парадоксальною і часто незрозумілою, тому він іноді діє таким чином, що суперечить його добробуту.

У нашому дорослому житті, найважливішим є той, який ми маємо з нами. Ми повинні мати достатньо знань і досвіду, щоб діяти вільно. Свобода, яку ми іноді використовуємо, свідомо чи несвідомо, вживаючи заходів, які завдають шкоди відносинам з вами.

Конфлікт ніхто не культивує внутрішньо свідомо. Звичайно, ви, як і більшість людей, добре виглядаєте. І якщо ви добре, ви хочете бути краще. Проблема полягає в тому, що існують попередні чи несвідомі механізми, які заважають цьому. Отже, важливо визнати ті фактори, які завдають шкоди відносинам з самим собою. Це деякі з них.

"Часто люди говорять, що вони ще не знайшли себе. Але я не є те, що можна знайти, а те, що ми створюємо".

-Томас Саш-

1. Психологічна залежність

Психологічна залежність є одним з тих факторів, які завдають шкоди відносинам з самим собою. Він народжується з почуття інвалідності, свідомого або несвідомого. Людина сприймається як людина, якій потрібна підтримка і захист, не усвідомлюючи, що ця потреба вигадана і що все, що він робить, обмежує, і багато чого, свою незалежність.

Іноді такі почуття є результат обмежувального виховання. Людина ніколи не піддавалася ситуаціям, які дійсно випробовували їхні здібності: їхнє середовище їх захищало.

2. Не живучи в сьогоденні, один з факторів, що шкодить відносинам з самим собою

Не жити в сьогоденні - це своєрідне відчуження. Сьогодні є час, коли минуле і майбутнє стискаються. Все, що немає вона існує тільки в нашому розумі, або у вигляді спогадів, або у вигляді прогнозів.

Не в змозі знайти вас тут і зараз Це болить відносини, які ви маєте з собою: це звичай, який вимагає бездіяльності. Оскільки минуле і майбутнє живуть тільки в розумі, звичайна річ полягає в тому, що дія відкидається, і увага прикуповується в самій психічній динаміці..

3. Надмірне почуття обов'язку

Насправді, всі ми ставимо ярлик зобов'язання на багато інших завдань, ніж на тлі цього характеру. У багатьох випадках, що "я повинен" існує тільки в нашому уявному світі. Це лише варіант, який ми вибрали, і що в основному не представляє жодних зобов'язань.

Це пошкоджує відносини з собою, тому що, збільшуючи рівень попиту, підкріплення буде важче досягти. Нам буде складніше відчувати, наприклад, що ми зробили хорошу роботу, якщо ми відчуваємо, що треба пов'язати її певним чином, і це не може бути.

4. Самообгрунтування

Це пов'язано з прийняттям відповідальності, яка не відповідає вам, або побудови зразків для наслідування, в яких ви вимагаєте більше, ніж можете дати.. Очевидно, це один з факторів, які завдають шкоди відносинам з самим собою, тому що ви в кінцевому підсумку невблаганний суддя ваших дій, і навіть ваші думки і бажання.

У житті є багато речей, які ми не можемо стати або досягти. Це не робить нас поганими, а просто людськими. Не треба звинувачувати нас у чомусь. Якщо ми зробимо помилку, ми її відремонтуємо. Потім повертаємо сторінку.

5. Вірте в удачу

Віра у удачу, переоцінюють її вплив, також робить нас більш пасивними. У той же час, це також часто робить нас більш забобонними, використовуючи наші ресурси, щоб вжити заходів, які насправді не пов'язані з потоком подій..

Те, що шанс відіграє важливу роль, не означає, що ми йдемо через життя, виконуючи письмову долю. Те, що ми не можемо вибрати карти, не означає, що вони закінчують хід гри.

6. Будьте упередженими

Упередження - це фіксовані ідеї, які дозволяють нам працювати з простими реаліями - з невеликими нюансами - які знижують наші пізнавальні витрати за рахунок збільшення ризику помилок. Вони є узагальненнями, часто припускаються без критики, або тому, що вони походять від людей довіри, від потужних джерел впливу або від моментів, коли ми не мали багато ресурсів для їх аналізу..

Ці попередні ідеї впливають на відносини, які ви маєте з собою, тому що зменшіть перспективу і перешкодите вам рухатися вперед. Вони також живлять страхи, які є абсолютно уявними і збіднюють наше соціальне коло.

7. Одержимість для справедливого

Справедливість - це добре, якого ми всі хочемо. Проблема в тому, що це примірник чи вимір, в яких не завжди є легкі відповіді. Те, що справедливе для когось, може бути не для інших. Не кажучи вже про час, коли ми використовуємо "справедливе" і "добре" як синоніми, коли вони не завжди.

Коли інтерес до справедливості стає одержимою, можливо, ми стаємо суддями над справами, над якими ми не маємо компетенції. З іншого боку, в судовому позові не завжди можливо, коли інтереси виступають проти, дати максимально справедливий вирок для всіх сторін.

Всі ці фактори пошкоджують відносини з самим собою і стають перешкодами для досягнення добробуту. Добре, що це не так складно повернути ситуацію навколо і прийняти більш конструктивні перспективи.

Мистецтво бути добрим з самим собою безцінне Бути добрим з собою - це мистецтво, яке не має ціни і що ми не повинні відмовлятися. Таке делікатність вимагає примирення з минулим, щоб погасити певні розчарування.