7 клавіш для обличчя синдрому порожнього гнізда

Діти є джерелом задоволення, а також викликають занепокоєння, і коли вони виходять з дому, батьки можуть страждати від так званого синдрому порожніх гнізд.. Синдром порожньої гнізда відноситься до поєднання почуття самотності, смутку і меланхолії, які змішуються з почуттям відмови і втратою ідентичності.

Конкретні обставини, що характеризують синдром порожньої гнізда, варіюються в різних сім'ях, так само, як вони роблять почуття, які відчувають батьки, коли їхні діти виходять з дому.

Треба мати на увазі, що це відчуття не обов'язково з'являється у всіх пар у відсутність дітей і, коли це відбувається, може відбуватися в різній мірі. Якщо існує міцна основа в стосунках пари і підтримується співучасть і емоційний зв'язок, то важче з'явитися це відчуття незадоволеності і відмови.

З іншого боку, якщо присутність дітей є однією з основних причин, коли пара залишається разом, ймовірно, що синдром порожніх гнізд проявляється. Нормально пропускати повсякденне життя з дітьми та їх компанією, і, крім того, цей факт поєднується з турботою про їхню безпеку при виїзді з дому і знати, чи зможуть вони добре піклуватися про себе. Проте така ситуація може викликати стрес і навіть депресію у батьків.

Не всі експерти погоджуються говорити про безлад, а деякі навіть заперечують існування цього синдрому як такого, але очевидно, що це важлива зміна як для батьків, так і для дітей.

"Сім'я - це сила і слабкість".

-Aishwarya Rai Bachchan-

Тепер, коли діти покинули батьківський будинок, настав час для батьків переосмислити своє життя таким чином, щоб ця зміна впливала на них якомога менше. Батьки повинні зрозуміти нову ситуацію, прийняти її і спробувати прийняти її якомога краще.

Настав час зміцнити відносини

Коли діти знаходяться вдома, багато разів пара залишається осторонь. Це гарний час для зміцнення відносин, відновлення інтимних моментів і пошуку спільних дозвілля.

Залишатися активним через фізичні вправи

Ніколи не пізно починати займатися спортом і уникати сидячого способу життя. Сила, гнучкість і баланс є трьома основними стовпами, які ми повинні працювати, щоб тримати нас активними і старіти зі здоров'ям. Таким чином, буде легше розслабитися і, крім того, ми піклуємося про своє здоров'я.

Поважайте автономію дітей

Ми повинні визнати, що діти виросли і більше не залежать від своїх батьків для прийняття рішень. Навчання встановленню відносин між ними може бути дуже задоволенням для обох сторін.

Насолоджуйтеся вільним часом

Можна відновити ті заходи, які не могли бути здійснені для виховання дітей. Скористайтеся цим моментом дуже корисним робити те, що нам подобається; У багатьох випадках заняття, турбота про сім'ю та щоденні вимоги не залишають нам часу робити ті речі, які нас дійсно радують і приємні..

Зараз може бути ідеальний час, щоб відновити ці професії, які нам так подобаються і присвятити собі час. Це допоможе зберегти розум зайнятий запобігання почуття самотності і смутку від наплавлення так легко.

«Сім'я - велика установа. Звичайно, вважаючи, що вам подобається жити в установі ".

-Гроучо Маркс-

Приділяйте більше часу соціальному життю

Вихід на пенсію та від'їзд дітей можуть призвести до самотності і в багатьох випадках викликають соціальну ізоляцію. Залишаючись активними, підписуючись на курси або семінари, що належать до асоціації або відвідуючи центр зустрічей, забезпечує добробут, покращує самооцінку і допомагає старінню здоров'я.

Підтримуйте позитивне ставлення

Нормально, що, розглядаючи життя без дітей, домашній смуток вторгається в нас, але замість того, щоб зосереджувати його негативно, ми спробуємо шукати позитивні моменти і думати, що це рішення, прийняте ними, з яким вони будуть добре, щоб ми були щасливі.

Функція батька чи матері продовжується

Той факт, що діти виїжджають з дому і є повністю незалежними, не означає, що ми втратимо контакт з ними або перестанемо виконувати роль батьків. На цьому новому етапі Ми можемо шукати шляхи задоволення потреб дітей у їхньому новому житті і підтримувати безперервний контакт, що дозволяє нам відчувати їх близькими.

Ця нова фаза життя може розглядатися позитивно, якщо вона розглядається як можливість розвиватися у відносинах між батьками та дітьми..

Значна частина молодого населення страждає від неналежної роботи або безпосередньо відсутності роботи. Тенденція не сподівається. Зі зростанням кількості людей похилого віку та економічною ситуацією, яка зачіпає особливо людей, яким близько 30 років, підхід до самостійності стає все більш складним.

Старіння населення є патентною реальністю. Така ситуація означає, що багато молодих людей похилого віку не можуть залишити сімейний будинок тому синдром порожньої гнізда годується негативно.

Спокій мати дітей вдома, відсутність роботи та комфорту будинку, змушує багатьох батьків думати, що їхнє потомство завжди буде з ними, тому вони не готові зіткнутися з такою ситуацією, коли, нарешті, остаточно відбувається.

Коли прийшов час попрощатися з дітьми (синдром порожньої гнізда) Прощатися з дітьми не так просто, як ми думаємо. Але ніколи не намагайтеся порізати свої крила, щоб почувати себе краще. Знати синдром порожньої гнізда. Детальніше "