5 злодіїв щастя

Кожен по-своєму, ми всі намагаємося знайти щастя. Однак у цьому пошуку багато разів ми відхиляємося і забуваємо, що насправді змушує нас відчувати себе добре. Так, ми робимо речі, які, на нашу думку, повинні робити, але навмисно позбавляємо нас цього щастя, навіть якщо ми не завжди знаємо про це. Визначення цих злодіїв щастя має важливе значення для завершення цього.

Багато речей, які ми робимо, думаючи, що ми є те, що ми повинні робити, щоб бути щасливими, є не більше ніж злодіями щастя для тих, хто відкриває двері, і тих, хто дозволяє їм з'їсти нас зсередини. Ці злодії приходять у вигляді соціальних конвенцій, до яких ми демонструємо свободу, щоб досягти щастя, яке насправді є в іншому місці.

«Щастя не щось зроблене. Це відбувається з ваших власних дій ".

-Далай-лама-

Слідуйте за стадом

Як соціальні істоти ми є, люди Ми хочемо відчувати себе пов'язаними з іншими і радіти їм відчувати себе частиною групи. Але далеко за межами потреби бути частиною спільноти, багато разів люди обирають робити те, що необхідно для адаптації, не висловлюючи думки або чинити опір.

Багато людей вважають, що вони повинні подати, тому що, в іншому випадку, вони не будуть прийняті. Ця невпевненість змушує їх відмовлятися від своїх бажань і ідей, щоб робити те, чого стадо запитує, довіряючи, що інтеграція - це щастя, в якому стадо шукає щастя всіх. Таким чином, людина підкоряється своїм цінностям і думкам, щоб пристосуватися. Це один з злодіїв щастя, якому ми повинні приділяти особливу увагу.

Вільні вибори майстрів не пригнічують господарів або рабів. Вільний вибір серед широкого спектру товарів і послуг не означає свободу, якщо ці товари і послуги підтримують соціальний контроль над життям зусиль і страху, тобто, якщо вони підтримують відчуження »..

-Герберт Маркузе-

Дотримуйтесь авторитету

Слухати раду інших - добре, але інша річ - сліпо вірити і слідувати тому, що вони говорять, не сумніваючись ні в чому, не звертаючись до власних цінностей. Якщо з дитинства ми навчимося сліпо вірити у фігуру влади, з часом ми стаємо слухняними і покірними дорослими, які, зіткнувшись зі страхом прийняття рішень, ми вважаємо за краще, щоб інші думали за нас і брали на себе власні обов'язки.

Таким чином, замість того, щоб слідувати своїм серцем і створювати свій власний шлях, багато людей воліють виконувати накази і йти шляхом, розробленим іншими; шлях, який, мовляв, шукає загального блага і кращого для більшості. Але таким чином немає місця для розвитку критичного мислення або для того, щоб знайти те, що дійсно дає нам сенс індивідуально. 

"Ніщо не підносить владу так само, як тиша".

-Аугусто Роа Бастос-

Спробуйте виконати очікування інших

Якщо ви робите те, що інші хочуть, щоб ви робили і живете, щоб задовольнити їхні очікування, ви будете діяти для щастя інших, а не для вашого. На даний момент не варто говорити "це те, що я не міг вибрати". Ви вільна істота, тоді ви завжди можете вибрати. Ще одна річ, що ви вибрали найпростіший або найменш болісний варіант, принаймні в короткостроковій перспективі.

Навіть якщо інші кричать, що вони тільки шукають найкраще для вас, то в глибині душі вони роблять це під свої особисті потреби, думаючи про власне задоволення. Коли очікування інших не дають вам свободи вибору або вони намагаються маніпулювати вашими рішеннями певним чином, вони ставлять вам опір, щоб ви не могли відхилитися від того, чого вони очікують від вас..

Невидимі сімейні лояльності, очікування, які заважають нам. Детальніше "

Відволікання, які розважають нас

Ми отримали освіту в культурі відволікання. Ми постійно зайняті, робимо речі, які не сприяють нашому добробуту і які постійно просять нашої уваги. Ця постійна відволікання наповнює нас збентеженням і розумовим збудженням. Це ще одне з злодіїв щастя.

У цих умовах дуже складно знайти справжню мету і, що набагато гірше, знати, що насправді треба зробити, щоб досягти цього. Ці відволікання забирають спокій і спокій, які нам потрібні.

Потрібно відкласти ці непотрібні відволікання і зосередити нашу увагу на тому, що дійсно має значення, це не що інше, як те, що наповнює наші серця радістю і допомагає нам стати кращою версією себе.

Як заспокоїти неспокійний розум Стрес і тривога є частиною нашого існування. Ви не можете повернутися назад у часі, але ви можете заспокоїти неспокійний розум. Детальніше "

Намагайтеся бути досконалими

Іншим способом дії, що краде щастя, є прагнення до створення досконалого життя. Але досконалість неможлива. Життя є безперервним шляхом зростання і вдосконалення. Спроба зробити все досконалим перешкоджає нам насолоджуватися усвідомленням того, що ми є і що ми маємо, оскільки наш фокус обмежений усуненням недоліків.

Постійний пошук досконалості неминуче спричиняє стрес, намагається контролювати інших, а також відчуття розчарування, сорому і навіть само-ненависті. Все це, вони злодії щастя, які необхідно усунути з нашого життя.

«Тривожність виникає, коли люди зобов'язані робити все правильно і відчувати, що вони не мають достатньої цінності як людські істоти, якщо вони цього не роблять. Ми повинні відмовитися від прагнення жити досконалим життям і усвідомити, що ми завжди діємо недосконало, тому що ми помиляємося, як люди, і можемо прийняти себе з тими недосконалостями ".

-Альберт Елліс-

7 ідей, які будуть звільнені, щоб бути щасливими Бути щасливими не означає робити більше або отримувати більше, а те, що вам потрібно, це відпустити, припинити робити і забути певні моделі поведінки. Детальніше "