15 фраз, які допоможуть нам бути емоційно розумними

Протягом декількох років ми неодноразово чули про важливість емоційно розумних. Однак, ми настільки насичені, що в кінцевому підсумку знаємо лише, що ми маємо багато навичок, але ми не знаємо, як дістатися до них, якщо ми знаходимося на правильному шляху або вже досягли їх..

Правда в тому, що факт бути емоційними істотами, а також бути розумними може здатися досить складним. Однак, це багато в чому залежить від того, як ми підходимо до нашого навчання.

Тому в цій статті ми хочемо просто покласти можливість досягти частини цієї великої майстерності, що призводить до повсякденної практики спроби зрозуміти наступні 15 речень:

1. Даніель Гольман і емоції

Коли я говорю про контроль емоцій, я маю на увазі дійсно стресові емоції. Відчуття емоцій - це те, що робить наше життя багатим.

Те, що Големан означає за цією фразою, не більше, ні менше, ніж наші емоції відповідають нашому характеру, нашому способу буття і як інші нас сприймають.

2. Точка зору Платона

"Все навчання має емоційну основу".

Немає жодного моменту в наш день, коли ми вільні від емоцій, хоча ми не знаємо, як їх ідентифікувати. Все, що ми вивчаємо в нашому житті, частково визначається нашим основним емоційним станом і тим, що відбувається.

3. Емоційна емпатія Големана

«Існує нульова кореляція між IQ і емоційною емпатією. Вони контролюються різними частинами мозку. "

Не існує прямого зв'язку між тим, що ми розуміємо, від академічного розуму і емоційного інтелекту. Людина може бути надзвичайно розумною і успішною в школі, але, тим не менш, не виділяється у своєму житті.

4. Граф Грей Стівенс і довіра

«Довіра, як і мистецтво, ніколи не виходить від наявності всіх відповідей, а від відкритості до всіх питань."

Тільки, задавши найкращі питання, ми можемо отримати найкращі відповіді. Це визначається на основі нашого усвідомлення того, що ми думаємо, говоримо і робимо іншим і собі.

5. Мудрість арабських прислів

Хто не розуміє погляду, теж не зрозуміє довгого пояснення."

Ця фраза є однією з найкращих визначень існування емпатії. Ми повинні знати, що емпатія є одним з великих стовпів емоційного інтелекту. Відчуття того, як інші почуваються і знають, як з ним працювати, так само важливо, як самопізнання.

6. Інфекційні емоції, Даніель Големан

- Емоції заразні. Ми всі це знаємо з досвіду. Після гарної кави з другом, ви відчуваєте себе добре. Коли ви отримуєте погано освіченого адміністратора в магазині, ви відчуваєте себе погано.

Ми можемо нейтралізувати наші почуття, але ми не можемо уникнути наших почуттів і емоції. Що б ми не робили, ми будемо почувати себе добре чи погано в різних ступенях, дотримуючись різних рівнів одного континууму держави.

7. І ще від Големана

"Емоційний мозок реагує на подію швидше, ніж розумовий мозок".

І це тому, як сказав Блез Паскаль, "у серця є причини, які розум не розуміє."

7 Основні книги емоційного інтелекту Емоційний інтелект - це область, що завжди знаходиться в межах нашої досяжності. Відкрийте для себе найкращі книги емоційного інтелекту. Детальніше "

8. Кого ми підкоряємося, за словами Ван Гогга

"Давайте не будемо забувати, що маленькі емоції є великими володарями нашого життя, і ми підкоряємося їм, не розуміючи цього". 

Єдиний спосіб спрямувати своє життя без упередження емоцій для нас - це відчути і зрозуміти чому, як, де, коли і що ми можемо зробити

9. Сила емоцій Роберта Анрі

"Піклуйтеся про власні емоції і ніколи не занижуйте їх".

Емоції є потужною вогнепальною зброєю що ми можемо використати на нашу користь або проти нас.

10. Реальність доктора Childre

"Знайте, що в цей момент ви створюєте. Ви створюєте свій наступний момент на основі того, що ви відчуваєте і думаєте. Це те, що є реальним ».

Ефективно, наша нинішня реальність базується на кожній секунді, яка проходить і ходить перед нами, формуючи наше майбутнє як емоційно розумних людей.

11. Алан Коу і біль

"Використовуйте біль як скеля на вашому шляху, а не як місце для кемпінгу".

Очистіть свій інтер'єр від справжніх відсутностей, візьміть камінь і візьміть його на наступну станцію, щоб знати, що ви здатні рухатися вперед, спостерігаючи за нею. Поставити його в одну сторону, навіть удар може підштовхнути нас вперед.

12. Емоційно розумні істоти за Карузо

"Дуже важливо зрозуміти, що емоційний інтелект - це не протилежність інтелекту, це не тріумф серця над головою, це перетин обох".

Істина полягає в тому, що серце говорить нам, що треба робити, але причина говорить нам, чого уникати і допомагає нам зрозуміти. Яке серце і розум конґеніна - це наше найбільше прагнення як ви емоційно розумні.

 13. Причина бачила Дональд Калн

"Істотна відмінність між емоціями і розумом полягає в тому, що емоція веде до дії, а причина призводить до висновків".

Відчуйте, допомагає нам підійти, поки ми працюємо над тим, як найкраще це зробити. Отже, глибоке знайомство в обох аспектах допомагає нам бути більш ефективними при прийнятті рішень і керуванні нашим життям.

14. Мудрість Далай-лами

Як людські істоти, ми всі хочемо бути щасливими і бути вільними від нещастя, ми всі дізналися, що ключем до щастя є внутрішній мир. Найбільшими перешкодами для внутрішнього миру є тривожні емоції, такі як ненависть, прихильність, страх і підозрілість, у той час як любов і співчуття є джерелами миру і щастя ».

Є здорові емоції і нездорові емоції, емоції, які дозволяють нам і емоції, які виводять з ладу нас. Ми повинні вітати радість, смуток, подив або гнів, поки ми повинні уникати гніву, помсти, ненависті або депресії.

15. Фінальна брошка Данила Гольмана

"Істинне співчуття не означає просто відчуття болю іншої людини, а мотивація її усунення".

Якщо ми хочемо бути емоційно розумними, наше серце не враховує можливість дозволити іншим відчувати себе погано, якомога більше ми повинні намагатися уникати всіх страждань, про які ми знаємо.

Цей короткий вчить силу емоційного розуму і дружбі Дружба не знає форм або кольорів. Він не розуміє зовнішності, але розуміє сутності, має терпіння, відвідує і формує емоції. Детальніше "