Залежність від мобільного телефону

Хоча це може здатися перебільшеним, багато дослідників вже попереджають, що багато людей з мобільними телефонами, які страждають фізичними та психологічними проблемами, наприклад, тривожність, серцебиття і піт коли вони забувають свій мобільний телефон вдома, їхня передплачена картка залишається нульовою, вони залишаються без покриття або без акумулятора. Ми запрошуємо вас продовжувати читати цю статтю психології-онлайн, якщо ви хочете дізнатися більше про залежність від мобільного телефонуl.

Далі ми проаналізуємо, що цей тип наркоманії настільки сучасний і сучасний, але ми також виявимо наслідки і рішення цієї ситуації. Перш за все молодь і підлітки є найбільш уразливими до цієї залежності, таким чином, ми повинні вжити максимальних запобіжних заходів.

Вас також може зацікавити: Як подолати залежність від мобільного індексу

1. Визначення мобільної залежності
2. Що таке мобільна залежність?
3. Підлітковий наркоманія мобільного телефону
4. Як генерується залежність від мобільних пристроїв
5. Як ми визнаємо залежну людину
6. Наслідки мобільної залежності
7. Як ми можемо знати, чи ми пристрасті чи ні? ТЕСТ
8. Рішення для наркоманії мобільного телефону
9. Як подолати пристрасть до мобільного?

Визначення мобільної залежності

Зрозуміло, що існує багато переваг у використанні мобільного телефону, наприклад, для того, щоб подзвонити додому, коли я запізнюся, коли я помічу, що залишаюся вчитися в будинку Лучії - але багато користувачів повинні почати думати про те, вони не стануть автентичними “мобільні утриманці”, не може бути навіть хвилини без вашого телефону.

Крім того, реклама особливо націлена на хлопчиків і дівчат, як ви, і навчати мобільний як інструмент, який дає незалежність, свободу, яка дозволяє приєднатися до групи, зміцнити зв'язки з друзями, але ¿Ми впевнені, що все це правда? ... У нас є багато питань ¿Що це за пристрасть? ¿Чому це може статися з нами?? ¿Які люди можуть бути залежними?

Що таке мобільна залежність?

Щоб зрозуміти, з чого складається залежність мобільного телефону, ми повинні розуміти реальність, в якій ми живемо. Щодня мільйони SMS-повідомлень відправляються по всьому світу, всюди ми чуємо звуки дзвонів і мелодій постійно і майже скрізь: ресторани, черги супермаркетів, інститут, парк і т.д. і ми бачимо багато людей зачепили його вірним мобільним, щоб мати можливість постійно спілкуватися. ¡Його можна носити до шиї! Мобільний телефон дуже важливий у нашому житті, ¿чи ні?

Так само, як і в інших типах залежностей, використання мобільного стає наркоманою коли це буває повторювана поведінка і це приносить нам задоволення. Він прийшов подзвонити “Telefonitis” і це імпульс, який не можна контролювати, використовуючи телефон знову і знову вдень або вночі. Вперше ми починаємо говорити про нові технології, що стали частиною так званих психологічна залежність або залежність від наркотиків.

На думку експертів, мобільна залежність страждає 1 з кожних 1000 чоловік які користуються мобільним телефоном, і говорять, що це стосується переважно молодих людей і підлітків. Саме з цієї причини, чому важливо, щоб кожен з вас, знав, що це мова про залежність від мобільних пристроїв, і що ви знаєте відповіді на ці питання, які ми запитували на початку, щоб уникнути цього.

На відміну від інших залежностей, таких як алкоголізм або залежність від азартних ігор (патологічна азартна гра), і т.д. вік, коли він починає, дуже низький, від одинадцяти або дванадцяти років, дуже легко мати мобільний телефон, є навіть мобільні телефони, особливо для дітей з малюнками для них, а також батьки впевнені, що їхня дитина має мобільний телефон для виклику будь-якої аварійної ситуації.

Тому це не проблема прийому речовини, такого як препарат, а скоріше проблема полягає в поведінці. Невгамовне, неконтрольоване і перебільшене поведінка, яке змушує нас залишити інші види діяльності, наприклад, читання, розмову з вами з нашою родиною, нашими друзями, сусідами тощо

Підлітковий наркоманія мобільного телефону

Перший населення особливо постраждало для цієї наркоманії є підлітки. Ідея Росії “дозвілля та вільний час” Здається, це пов'язано з мобільним телефоном і здається немислимим, що підліток не має цього об'єкта.

Підлітковий вік - це великий момент змін (ви вже щось помітили, ¿правда?): зараз виникають багато сумнівів ¿хто я?, ¿Що я буду, коли виросту??, ¿Чому зі мною відбуваються всі ці фізичні зміни??, ¿Чому я вважаю, що мої батьки іноді не розуміють мене? Мені не подобається моє тіло, і вони будуть відкидати мене, тому що я пухкий або короткий, ¿як я можу його змінити? ¿Чому я не такий крутий, як мій друг Пепе? і, вище, мої батьки не встигають піклуватися про мене ...

Це час, коли змінюються контрольні точки, Дуже нормально починати дистанціювання та відсутність спілкування з батьками: “... Я не збираюся звертатися за допомогою, краще запитати мого друга, який знає більше ... ” і якщо ви сумніваєтеся, ви не можете вибрати найкращий джерело інформації для її роз'яснення.

І вся ця плутанина в цей час в житті кожного з нас, робить підлітків мішенню великих рекламних компаній, щоб спробувати переконати їх у всіх своїх повідомленнях. Деякі з них хороші, але багато інших лише відповідають своїм власним економічним інтересам. І ми вже знаємо, що навіть для дорослих їх нелегко диференціювати.

Як генерується залежність від мобільних пристроїв

Для того, щоб людина мала пристрасть до мобільного телефону, цілком достатньо для людини афективні проблеми, з труднощами розмовляти з іншими, або хто знаходиться у важкому часі свого життя. В останньому випадку те, про що ми тільки що говорили, є пов'язаним, тобто періодом підліткового віку, в якому людина особливо вразлива до численних претензій, які вторгаються в рекламу, і що в багатьох випадках, вони не є правда Начебто, наприклад, модно втрачати вагу, прив'язуватися до відеоігор, купувати нескінченні продукти і продукти і, звичайно, якомога швидше мати новітню мобільну модель..

Все це призведе до падіння великої кількості людей жертв мобільної залежності і, отже, стануть залежними. А згодом пристрасть змусить людину відійти від сімейного середовища, від своїх друзів, досягаючи великих емоційних страждань..

У цій іншій статті ми виявляємо симптоми і лікування мобільного наркоманії.

Як ми визнаємо залежну людину

Перед людьми, які використовують мобільний телефон належним чином, у людей з пристрастю ми зможемо побачити, як вони постійно “дивитися” гаджета, завжди чекає будь-якого сигналу, який надходить з вашого пристрою; кожен дуже мало часу, в нав'язливому і неконтрольованому способі, консультуючись з мобільним, навіть якщо він робить щось інше.

Інші недавні дослідження показали, що люди “наркоманів” які припиняють використовувати свої стільникові телефони, мають як наслідок те, що можна назвати “Психологічний та фізичний синдром абстиненції”. Цей синдром має такі симптоми, як великі страждання, тривога, нервозність, дратівливість і т.д. І все це зникає, коли, знову ж таки, вони мають можливість використовувати свій мобільний. Звичайно, у вашій групі друзів ви спостерігали образ банди хлопчиків, що йдуть разом, але кожен, хто розмовляє через свій мобільний телефон або надсилає текстове повідомлення зі швидкістю запаморочення ....

Деякі претензії “присвячуйте весь свій вільний час” керувати мобільним пристроєм. Дуже часто зустрічаються підлітки і діти “введення тексту” для хвилин і хвилин, відтворення відео-ігор, спілкування з незнайомими людьми або зйомки і відео, а потім завантаження їх в Інтернет. Воно також поширене для використовуйте свій мобільний пристрій завжди: вдома, в класі, між класом і класом, з друзями, ... не можна відокремити від мобільного. Вони вважають, що без мобільного вони не могли мати друзів. Вони стосуються цього “бути більш важливим”. Повір “обов'язковий” його використання Вони постійно фотографують. Відео обмінюються в будь-який час. Вони відправляють повідомлення і слухають музику протягом усього вільного часу. Вони не можуть витрачати 5 хвилин, не перевіряючи, чи є пропущений виклик.

Y, ¿Що це таке? Дійсно, a Нав'язливе і повторне використання мобільного телефону, що в багатьох моментах не має сенсу. Якщо ви йдете, щоб побачити друга близько п'яти хвилин, ¿Має сенс покликати його сказати йому “Гей, Маноло, мені потрібно 4, 5 хвилини, щоб побачити тебе”?

А потім, це економічного питання. Багато хлопчиків і дівчаток щомісяця витрачають велику суму грошей на користування мобільними телефонами, а великі телекомунікаційні компанії, які це знають, користуються перевагою ... За цим часто виникають проблеми самооцінки або невпевненості, труднощі у відносинах з інші люди, ізоляція, самотність та інші емоційні чинники.

Тут ми знаходимо список з наслідками мобільного наркоманії, які більш тривожні.

Наслідки мобільної залежності

Є багато наслідків наркоманії, і найбільш очевидними є:

• Ізоляція інших і самотність
• Змінена поведінка
• Зміни настрою
• Нав'язливе поведінка
• Проблеми спілкування
• Проблеми з мовою, тому що ми не зупиняємося добре писати, але головне - швидкість
• Небезпека контактів не дуже гарна, як зустріч з незнайомцями, що може мати негативні наслідки
• Адиктивна поведінка робить його дуже чутливим до суджень та оцінок інших людей і збільшує почуття невпевненості
• Ви можете дістатися до шкільна невдача або агресивність
• У найсерйозніших випадках ви можете красти і брехати, щоб мати мобільний телефон, оскільки наркоманія здатна скасувати весь наш контроль над людьми

У деяких хлопчиків / як це також виробляється шкільний прогул або не поважають графіки навчання, витрачають годинник на чаті замість того, щоб взаємодіяти з іншими молодими людьми свого віку.

Як ми можемо знати, чи ми пристрасті чи ні? ТЕСТ

Ви почнете відчувати стресу, дратівливості, втоми, порушень сну і емоційних порушень. І, якщо ви хочете бути ще більш впевненими, є деякі дуже легкі сигнали для виявлення, які ми підтвердимо, або принаймні, що вони будуть вказівкою просити нас негайно звернутися по допомогу. Цей тест, який наведено нижче, дуже простий і швидкий:

1. Рахунок-фактура як перший радник: ¿Я витрачаю більше 25-30 євро на місяць?
2. Зміна ставлення: ¿Коли я розмовляю на мобільному телефоні, я поводжуся по-іншому, ніж, наприклад, коли я зустрічаюся обличчям до обличчя, я більше не відчуваю себе таким соромливим?
3. Не відділяйтеся від телефону: ¿мобільний завжди йде зі мною? під час обіду, у середній школі, у кіно ...
4. Використання телефону для спілкування з друзями або родиною ¿Я весь час висять навколо мобільного телефону, навіть якщо я з ними?
5. Модифікація звичок сну: ¿Іноді я прокидаюся вночі, і, крім того, що йду до ванної кімнати, я дивлюся на телефон, щоб побачити, чи ввійшло якесь повідомлення, або у мене пропущений? ¿Я пізно вночі розмовляю зі своїм мобільним телефоном, і я сплю менше годин?
6. Нервовість, коли мобільний телефон недоступний: ¿Ви відчуваєте нервозність або занепокоєння, коли у Вас немає мобільника або він вимкнений, тому що у мене більше немає батареї?

Якщо ви відповіли ДА на більшість питань, ми повинні почати турбуватися, а потім ...

Рішення для наркоманії мобільного телефону

Перш за все ми повинні звернутися за допомогою і не думайте, що вона може бути фіксованою з часом, або заперечувати нам проблему. Нічого не відбувається, і це може статися з кожним. І якщо ми спостерігаємо щось у своєму другові, ми не будемо робити жодного судження про його поведінку, тому що в багатьох випадках це не є добровільним, але, можливо, він не зміг цього уникнути і не зміг його подолати. Можливо, ви не знаєте, як звернутися за допомогою, і тому ми повинні допомогти вам шукати рішення.

В ідеалі, зверніться за допомогою до найближчого оточення, батьків, братів і сестер, сім'ї, навіть моїх друзів, але, якщо все ж таки, ми будемо соромно або засмучені, їх багато, як, наприклад, в інституті, вашому наставнику або з викладачем, який найкраще потрапляє до вас, міської ради вашого міста, проходячи через центр здоров'я і всі спеціалізовані організації в залежності, як, наприклад, від людини-проекту. У всіх цих місцях вони зрозуміють вас, і вони знатимуть, як дати вам номер телефону або адресу, яка допоможе вам.

Завдяки цій допомозі можна вирішити основні проблеми, як ми вже говорили раніше, і вони навчать нас шукати інші види діяльності в якому мобільного немає і що ми також будемо дуже приємні. І дуже важливо, ¡Щоб уникнути рецидиву!

Як подолати пристрасть до мобільного?

Для цього вони будуть використовувати методи, які допоможуть вам її подолати, і це призведе до їх виникнення:

• Зміни у відносинах з мобільним телефоном_ Один день, ви почнете використовувати його тільки в певний час доби, ви можете вимкнути його, коли ви не потребуєте його, вийти без нього !!!!. Все прогресивно, так що не викликає шоку і може викликати тривогу і нервозність.
• Зміни в тому, що ми вважаємо мобільним телефоном Мобільний повинен бути інструментом, який допомагає нам, а не пристроєм, який контролює наше життя. І наша віра в мобільність повинна бути правильною, щоб ми могли бути вільними.
• Ми зрозуміємо мотив, який привів нас до цього захоплюючого використання_ Через наші розмови з професіоналом, ми допоможемо зрозуміти, що є корінь проблеми, яка змусила нас зловживати мобільним телефоном.

Трохи вдосконалене лікування, може прийти на лікування батьки і брати, щоб вони також брали участь, розуміли проблему, ділилися нею, і, можливо, їм також доведеться щось змінити, щоб запобігти її повторенню.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Залежність від мобільного телефону, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Залежностей.