5 знаків, які вказують на те, що ви спалені на роботі

На жаль, не завжди легко слідувати вченню Конфуція, який колись сказав "Виберіть роботу, яка вам подобається, і вам не доведеться працювати навіть один день вашого життя" Насправді, навіть не помітити, що певних ознак, які попереджають, що ви спалюються на роботі, достатньо, щоб переосмислити те, що ви робите на роботі. 

Зайнятість є потужним фактором нашого життя. Вона приносить великі дози реалізації і щастя, навіть благополуччя, якщо нам зручно. Але й навпаки, якщо ми постійно підкреслюємо. Далі, ми виявляємо деякі попереджувальні знаки, які можуть з'явитися, коли робота є більше жертвою, ніж приємною діяльністю.

Як дізнатися, що ви згоріли на роботі

Це стверджує багато наукових досліджень Робоче щастя не тільки добре для працівника. Комфорт на роботі забезпечує кращу продуктивність, крім хороших результатів для компанії або організації.

Однак,, Не завжди легко вписатися в роботу. Існує багато факторів. Наприклад, важливо, щоб наша робота цінувалася, що забезпечує великі дози мотивації та кращу продуктивність.

Тепер добре, Спалення на роботі - це небажана ситуація. Ми повинні пам'ятати, що ми проводимо багато годин на день у своїй позиції. Якщо нам не зручно, краще змінити або хоча б визначити, що відбувається, щоб поліпшити деякі аспекти. Щоб дізнатися, чи досягнули ви деякі з цих моментів, важливо враховувати такі попереджувальні знаки.

Ви відчуваєте себе порожнім у своєму повідомленні

Це не завжди легко знайти ідеальну роботу відповідно до нашого таланту і здібностей. Обставини змушують нас прийняти роботу з чистої потреби або просто тому, що вони добре оплачені.

The особистий і професійний розвиток тісно пов'язані між собою. Тому важливо час від часу перевіряти себе емоційно. Тільки тоді ви будете точно знати, як ви ставитеся до своєї роботи.

Ось чому, якщо ви прокидаєтеся щоранку з сумним і сумним обличчям, не заробляючи на роботі, і ви ідентифікуєте себе як робота, який виконує свої завдання на автоматизованій основі день за днем Добре, що ви запитуєте себе, що ви запитуєте про себе. Тепер, якщо ви бажаєте дістатися до своєї позиції, вітайте, ви були праві. І якщо це середина, то, можливо, ви могли б щось покращити. Подумайте про це.

Існує поганий зв'язок з навколишнім середовищем

Іноді нам доводиться миритися з босами, які нічого не люблять. Інші, жорсткі і недружні партнери. Яким би не був ваш випадок, якщо цей тип ситуації дає вам щось на зразок відчуття дискомфорту та дискомфорту, можливо, ви спалюєте себе на роботі або вже.

Стиль лідерства впливає на щастя і розвиток працівників. Якщо ваш бос не стежить за благополуччям своїх співробітників, це нормально, що між робітниками будуть розбіжності, проблеми і слабка співчуття. І це в довгостроковій перспективі впливає на рівень загального та індивідуального благополуччя.

Подумайте, чому така обставина відбувається і якомога більше, що ви можете зробити, щоб поліпшити. Це правда, що більшу частину часу Ви не зможете змінити те, що відбувається навколо вас, але як внутрішньо керувати ситуацією. 

Стрес може з вами

Стрес, зведений до крайності, - це зло нашого часу. Незважаючи на те, що він є захисним механізмом, який може бути позитивним у своєму належному вимірі, він також походить від хвороб, якщо він розширюється в кількості та часу.

Професійне здоров'я є базовим для того, щоб бути, принаймні, комфортним на робочому місці. Якщо ви відчуваєте, що кожен день ви підкреслюєте, що ви не досягаєте своїх цілей і не думаєте ні про що інше, що не працює, можливо, ви не справляєтеся з ситуацією добре.

Практикуйте релаксаційні вправи, навчіться самостійно організовуватися і, перш за все, до Відключення від роботи, коли ви вдома, є дуже важливим. Якщо ви не можете зробити це самостійно, зверніться до фахівця.

"Симптом того, що ви наближаєтеся до нервового зриву, - це вірити, що ваша робота надзвичайно важлива".

-Бертран Рассел-

Ви відчуваєте ціну?

Дуже важливо почувати себе на роботі. Працівник, який знає, що він робить хорошу роботу і визнаний за нього, показує високий ступінь задоволеності своєю щоденною роботою і, звичайно, кращою працездатністю..

Якщо це не ваша справа, ви або спалюєтеся на роботі або в процесі роботи. Наскільки ви досягаєте хороших результатів, ваші боси не цінують це і вважають це вашим зобов'язанням. Очікуючи, що одного разу визнаєш, що ти робиш, може бути помилкою, що змушує тебе робити все більше і більше, поки ситуація не стане нестійкою. 

Не забувайте про це перша особа, яка повинна цінувати вас - це ви самі. Кращої оцінки немає. Тепер визнання роботи є ключем до того, щоб ви відчували себе комфортно у вашій компанії. Якщо це не так, ви завжди можете висловити своє відчуття, і якщо ви бачите, що це неможливо, вам, можливо, доведеться переосмислити, що робити або як продовжувати.

Ви не використовуєте свій повний потенціал

Багато співробітників вважають, що вони можуть дати набагато більше, але вони не залишаються або не відчувають необхідної мотивації для цього. Дуже поширена ситуація на сучасному ринку праці.

Все це може мати наслідком це хороший працівник закінчує відчуттям нудьги на своєму посту і я хочу піти. Або, можливо, він робить правильно, витрачаючи свій повний потенціал і зупиняючись.

Якщо ви відчуваєте себе ідентифікованими можливо, ви повинні подумати про те, що робити або краще, що ви хочете в своєму житті.

"Блаженний той, хто любить солодкість роботи, не будучи його рабом".

-Беніто Перес Гальдос-

Якщо деякі з цих ознак з'являються у Вашому випадку або навіть якщо Ви спостерігаєте декілька з них, можливо, Ви спалюєтеся на роботі. Можливо, прийшов час приймати рішення. Це залежить від вас.

Життя занадто коротке, щоб мати неправильну роботу Неправильна робота породжує розчарування, а також впливає на наші особисті стосунки. Життя занадто коротке, щоб відчувати себе таким чином. Детальніше "