Відсутність співчуття в парі, що робити?

Відсутність співчуття в парі, що робити? / Терапія парами

Важко зрозуміти, де саме відсутність емпатії, тобто, якщо один або обидва з членів пари, як правило, кожен має відчуття, що вони знають, що їхній партнер потребує, що вони розуміють це, і що вони дійсно ставлять себе назустріч, хоча це не так, і це лише проекція про те, що ми думаємо, що потрібна іншій людині.

Важливо, що в любовному зв'язку існує ця емпатія і ця емоційна зв'язок, яка, нарешті, змушує обидві сторони відчувати себе дійсно зрозумілими і цінувати. Отже, якщо ви відчуваєте, що у вашого партнера є відсутність емпатії, не хвилюйтеся, що ви можете зробити, або що обидва можуть зробити, щоб мати кращий емоційний зв'язок і відчувати себе комфортно у відносинах. У цій статті психології онлайн ми відкриваємо вас що робити, якщо в пару не вистачає емпатії. Ми дамо вам кілька корисних порад, які можна застосувати у своїх стосунках, щоб підвищити співчуття.

Можливо, вас також зацікавить: Коли в парі спостерігається відсутність поваги

Відсутність співчуття в парі: чому це відбувається?

Всі або майже всі люди мають переконання, що ми співчуваємо і що ми можемо легко поставити себе в чужу взуття, доки не станеться ситуація, або ми знаємо когось, що змушує нас бачити протилежне, і ми усвідомлюємо, як важко Іноді я можу це зробити. Одним з відносин, де ми можемо оцінити більше цього, є відносини між парами, і це багато пара кризи викликані відсутністю емпатії між ними.

The емпатія це здатність, до якої ми маємо людей отримати в “інші черевики” і намагатися побачити речі з їхньої власної точки зору, не нав'язуючи наші переконання та ідеї про ситуацію. Емпатичні люди можуть зробити це дуже легко і часто йдуть у внутрішній світ іншої людини, щоб дійсно сприймати те, як вони можуть відчувати себе.

Отже відсутність емпатії Це означає, що для не емпатії людина не може на хвилину забути про себе і свої бажання, ідеї або переконання і бути усвідомленим або зрозумілим, що дійсно відчуває інша людина, особливо якщо ця людина думає і живе. по-іншому від вашого. Коли це відбувається на рівні пари, одна або обидві сторони часто відчувають неправильне розуміння і навіть не цінуються достатньо, тому що він має відчуття, що ваш партнер бачить тільки себе і повністю забуває про це. Все це, безсумнівно, викликає довгий ряд конфліктів, які, якщо їм дано рішення, здаються нескінченними..

Відсутність емпатії у подружжя відбувається саме тому, що одна або обидві сторони не звикли входити у світ іншої людини і визнавати, що їм потрібно або хоче. Часто це відбувається несвідомий спосіб і один або обидва думають, що вони завжди ставлять себе на місце іншого, коли насправді вони в першу чергу ставлять свої власні інтереси. Це не означає, що людина є більш хорошим чи поганим для цього, а скоріше це - наявність чи ні усвідомлення того, що робиться, і практикуючи це багато разів.

Як діяти при відсутності емпатії в парі: 5 порад

  1. Поважайте думку вашого партнера. Кожен з нас має право вірити, відчувати і думати так, як ми хочемо, і це те, що ми повинні поважати. Багато людей намагаються змінити іншого способу мислення або бачення речей і змусити їх думати так, як вони хочуть. Тому необхідно, щоб ви поважали в цьому сенсі думки вашого партнера і давали їм своє місце так само, як він (вона) має поважати ваші власні думки.
  2. Не судіть про свого партнера. Уникайте оцінювання партнера та оцінювання його / її. Навпаки, постарайтеся поставити себе на своє місце і дивитися на речі на мить з власної точки зору.
  3. Терпіння і розуміння. Легко сказати іншій людині, що він повинен чи не повинен робити перед труднощами, однак ви повинні розуміти, що кожна людина відрізняється і що для деяких може бути для інших. Наприклад, якщо у вашого партнера є проблеми зі своїми братами і сестрами, тому що вони використовують його, тому що він відчуває, що він занадто хороший для них, замість того, щоб говорити йому, що він не повинен вести себе так, сердитися на нього через його дію і т.д. Найкраще робити - дивитися на речі з власної точки зору. У цьому випадку, можливо, буде коштувати ваш партнер змінити своє ставлення через велику любов, яку він має до своєї сім'ї, тому що він завжди хотів мати хороші стосунки зі своїми братами тощо. і застосовувати терпіння і особливо стиснення, щоб знайти краще рішення.
  4. Будьте ласкаві до свого партнера. Не забувайте, що освіта і хороше лікування мають важливе значення для відновлення емпатії у відносинах і посилення любові. У багатьох випадках ми зазвичай забуваємо такі речі, які є основними і необхідними у всіх типах відносин, особливо в подружжя. Так що важливо, щоб ви піклувалися про свої слова і не діяли на імпульс, щоб не зашкодити вашому партнерові, ставитися до нього так, як ви хотіли б, щоб він ставився до вас, турбувався про нього, особливо у важкі моменти і т.д..
  5. Спробуйте врегулювати конфлікти мирним шляхом. Кожен раз, коли існує конфлікт між двома, що ви знаєте, буде причиною постійних боїв, замість того, щоб зосередити всю свою увагу на самій проблемі, спробуйте побачити речі об'єктивно і зосередитися на пошуку рішення. Уникайте того, що конфлікт стає більшим, скажіть своєму партнерові, що відбувається з великою обережністю, щоб не напасти на неї або не зашкодити її почуттям і які плани покращення ви хочете запропонувати. Це змусить вашого партнера відчувати себе більш спокійно, розуміти і поводитися з повагою, а також з часом ви будете заохочувати її до того ж ставлення до конфліктів.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Відсутність співчуття в парі, що робити?, Ми рекомендуємо Вам ввійти до нашої категорії пара-терапії.