Я не можу досягти оргазму, що я можу зробити?

Коли ми говоримо про оргазм, ми звертаємося до тієї фази в людській сексуальності, яка зазвичай пов'язана з найбільшим задоволенням. Для переважної більшості людей неможливість відчувати оргазм під час статевого акту може бути надзвичайно засмучує. Оскільки оргазм - це фізична реакція організму на певний час, перше, на чому люди орієнтуються, намагається з'ясувати, що з ними відбувається, і якщо у них є якісь органічні проблеми, які можуть бути впливають. Однак, хоча це важливо розглянути і провести необхідну медичну оцінку, важливо також оцінити психологічний або психічний компонент. Ось чому в цій психології-он-лайн статті: Я не можу досягти оргазму: ¿що я можу зробити?, зупинимося на психологічному аспекті аноргазмії.

1. Аноргазмія: труднощі до досягнення оргазму
2. Характеристика людей, які мають труднощі з досягненням кульмінації
3. Психологічні причини аноргазмії
4. Я не можу досягти оргазму: що я можу зробити

Аноргазмія: труднощі до досягнення оргазму

The аноргазмія - це відсутність оргазму, тобто не досягають кульмінації в сексуальних відносинах, коли в них існує нормальна фаза збудження. На аноргазмію важливо знати, що це більш звичайне питання, ніж це зазвичай вважають. У переважній більшості випадків аноргазмія має емоційну і психологічну причину і існує багато факторів, які можуть вплинути на труднощі досягнення кульмінації. Аноргазмія може бути різних типів залежно від моменту, в якому вона почала з'являтися, і ситуацій, в яких вона є.

Характеристика людей, які мають труднощі з досягненням кульмінації

Далі ми згадуємо основні характеристики, які люди з працею повинні досягти кульмінації: \ t

• Вони не мастурбують або роблять це дуже мало. Це люди, які зазвичай не практикують мастурбації і мало дбають про задоволення.
• Їм важко захопитись в сексуальних відносинах. Люди, яким важко відпустити і тому розслабитися перед своїм партнером, що перешкоджає статевому акту і досягає оргазму.
• Відсутність сексуальної наполегливості. Вони не впевнені в сексі з іншою людиною. Вони також прагнуть зберегти фокус уваги на спробах зробити пару насолоджуватися собою, хоча вони цього не роблять, і вони так хвилюють “все добре” які забувають насолоджуватися моментом.
• Ірраціональні переконання. Можливо, людина з часом, будь то через неефективну освіту, негативне ставлення до сексуальності, вимоги тощо, приймає низку негативних і ірраціональних переконань, які не дозволяють йому насолоджуватися в той час. займатися сексом або коли вона дарує собі задоволення.
• Низька самооцінка. Люди, які мало цінують себе і відчувають себе негідними в отриманні любові, тому вони не дозволяють собі насолоджуватися або відчувати сексуальне задоволення. Це хороший варіант, щоб дізнатися про походження низького рівня самооцінки і працювати над здоровою та адекватною самооцінкою, оскільки це сильно впливає на

Психологічні причини аноргазмії

Серед основних психологічних причин аноргазмії або труднощів до досягнення оргазму такі:

• Травми в дитинстві. Люди, які мали певні типи травм у дитинстві, такі як сексуальне насильство або згвалтування, які стали жертвами фізичного та / або психологічного насильства, недбалого ставлення, недбалості, серед інших типів травматичних ситуацій, частіше страждають від аноргазмія.
• Психічні розлади. Існують певні патології або розлади особистості, в яких може вплинути сексуальність людини, наприклад, при шизофренії.
• Розлади прикріплення. Коли в дитинстві відносини прихильності, що мали з батьками в дитинстві, не були адекватними. Це може мати наслідки, коли мова йде про взаємодію з парами у дорослому віці.
• Сексуальне насильство або зґвалтування у зрілому віці. Випадки, коли людину зловживали або зґвалтували у зрілому віці.
• Стрес. Бути надзвичайно підкресленим, що є дуже поширеним у сучасному суспільстві, де все частіше вимагають великих навантажень, серед інших типів стресів. Якщо ви вважаєте, що це може бути ваш випадок, ви можете перевірити його з допомогою стрес-тесту.
• Страх втратити контроль. Люди, які дуже звикли мати контроль над ситуаціями і самими собою весь час, тому вони не легко захоплюються будь-якими емоціями чи відчуттями, які вони відчувають..

Я не можу досягти оргазму: що я можу зробити

Як тільки виключено, що проблема має органічну причину, рекомендується звернутися до фахівця, в даному випадку до сексолога. Лікування буде зосереджено в першу чергу на допомозі людині змінювати всі ті ірраціональні і негативні переконання що ви, можливо, відчуваєте сексуальність і змінюєте їх на більш позитивні і раціональні. Це допоможе вам поліпшити переконання, які обмежують вас у цій сфері, а також змінити своє ставлення до задоволення і сексуального задоволення. Хоча кожен випадок є особливим і, отже, лікування з кожною людиною різні, те, що сексологи зазвичай рекомендують для полегшення оргазму, наприклад, у випадку жінок, які Зміцніть тазове дно за допомогою вправ Кегеля. Його просять виконати пару (якщо такі є) серії вправ, що сприяють взаємним ерогенним зонам. У разі відсутності партнера, вправи, які рекомендуються, подібні тільки тим, що вони спрямовані на самостимуляцію. Вона також працює, щоб поліпшити самооцінку людини, яка страждає від цієї труднощі, оскільки вона може бути сильно пошкоджена і постраждала людина отримує все більше і більше впевненості і впевненості в собі..

Також вирішуються проблеми або травми, які трапилися недовго, а також в дитячому віці. У випадку, якщо стосунки пари були порушені, терапія парами також використовується для відновлення її знову. Очевидно, важливо відзначити, що та ж терапія допомагає працювати зі стресом і тривожністю, які ця людина може представляти, що не дозволяє йому відчувати себе більш розслабленою і дозволяти себе захопитися ситуацією..

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Я не можу досягти оргазму: що я можу зробити?, Рекомендуємо увійти до нашої категорії сексології.