Ознаки, що хтось перевищує наші межі

Те, що хтось перевищує наші психологічні межі, можна порівняти з краплею води, що падає на великий камінь. Миліони років повинні пройти до того, як крапельниця зробить помітну ерозію на твердій скелі. У випадку з людьми, не потрібно бути таким довгим, зрозумілим, але нам дуже важко це усвідомити. (Історія довірливої ​​жаби).

Це пояснюється тим, що маніпуляція тонка, і її нелегко виявити. На жаль, ми не розуміємо, що, наприклад, хтось проходить лінію, з якої виникла ваша цілісність. Проте головна проблема полягає в тому, що майже всі ми насправді не усвідомлюємо меж, які ми повинні встановити, коли починається і закінчується наш емоційний рівень. Це може бути складним і майже ніхто не думає про це.

Так, важче визначити, чи хтось пішов з "готового" (у будь-якому сенсі). Щоб уникнути будь-яких незручностей, ми ігноруємо цей випадок, вважаємо, що це було щось "ізольоване". Це є синонімом розширення наших меж, без сумніву, звичайно, але бувають випадки, коли ми дозволяємо їм виходити за межі того, що рекомендується, і це складніше, а потім відновити територію, що відповідає нам.

Добре знати, що той факт, що ви час від часу або з певними людьми розширюєте свої межі, не є нерозумним рішенням чи негативним само по собі. Власне, Доведено, що найбільш розумні, креативні та чутливі люди - це ті, які мають гнучкі межі. Але, обережна, чутлива і напориста гнучкість.

Коли хтось перевищує наші межі, ми повинні запитати себе, чи даємо ми своє місце, якщо ми знаємо, як сказати "ні".

Однак є певні випадки, в яких ми повинні заявити про себе, продемонструвати, що наші права непереборні; в іншому випадку ми будемо більше схильні до подання. Перший крок - навчитися виявляти точний момент, коли хтось перевищує наші межі, як тільки ми визначимо, що вони є і для чого вони є.

Знаки, які говорять нам, якщо хтось перевищує наші межі

Далі ми визначимо деякі ознаки, які говорять нам, якщо хтось перевищує наші обмеження чи ні. Це допоможе нам значно почати змінювати свій спосіб ставлення до інших, будучи більш наполегливим. Тому що, іноді, ми прагнемо дозволити іншим скористатися нами.

1. Обгрунтувати погану поведінку іншого

Ті виправдання, які ми можемо зробити, коли хтось звертається до нас неафективно, зневажає нас, зневажає і т.д. Це дуже часто зустрічається у стосунках між парами, коли один є насильницьким, а інший - жертвою.

Найбільш поширеним виправданням або виправданням є "він дуже хороший до мене, але він нервує, тому що він робить погано на роботі" або "він ніколи не веде себе так раніше, він впевнений, що у нього немає грошей".

Один із способів перевершити свої межі полягає в тому, що ви відпускаєте погані вчинки, тому що глибоко ви "любите" вас. Хоча ми на 100% впевнені, що інша людина любить нас, насильство ніколи не допускається, а також інші типи поведінки, які завдають шкоди.

Треба бути дуже уважним, оскільки між розумінням і підкоренням існує лише один крок. Коли ви хочете зрозуміти, чому інший ставиться до вас таким чином, не обґрунтовуйте і не брехайте собі, щоб уникнути суперечки чи реальності.

2. Звинувачуйте себе, якщо щось піде не так

Якщо ви постійно звинувачуєте себе, якщо щось не йде, як ви очікували, чи то на роботі, вдома, в університеті тощо, це тому, що хтось із вашого оточення перевищує свої межі. Це таке Взяти на себе відповідальність за наші дії - це добре, але не нести зобов'язань і зобов'язань інших, не звинувачувати себе в тому, що перевершує нас.

Це зробить неможливим вирішення проблеми, а для досягнення хороших результатів потрібно більше часу. Якщо ваш товариш по команді "взяв" ваші зусилля і вашу участь у проекті, не думайте, що це тому, що ви самі не знали, як захистити в той момент. Можливо, існує інша основна проблема, наприклад, що ви боїтеся генерувати конфлікти на роботі, ви не знаєте, як говорити публічно, вам соромно піднімати певні питання тощо. Не звинувачуйте себе, але боріться за те, що ви знаєте, для вас.

3. Сумніваючись у самому рішенні, слухаючи іншу думку

Якщо ви вже багато думали про тему, і ви прийняли рішення, хтось приходить і просто замальовуючи ваші критерії, ви починаєте сумніватися, ймовірно, що ця людина починає "користуватися" цією перевагою. Це не означає, що це завжди буде так, але будьте обережні.

Дійсно консультуватися з іншими, коли ми не знаємо, що вирішувати або вибирати в нашому житті, але те, що не є прийнятним, є те, що кожен раз, коли ви говорите з людиною "X", ви в кінцевому підсумку робите протилежне тому, що ви вже сказали або вирішили. Іноді, погляди інших можуть "запаморочити" або "допомогти", все залежить від того, звідки.

Існує дуже тонка грань між маніпуляціями та співпрацею. Наприклад, це відбувається, коли батьки кажуть, що вони безумовно підтримують рішення своєї дитини, але тоді вони ставлять під сумнів це..

Коли ми маємо впевненість, що хтось перевищує наші межі, не соромтеся ясно викрити його. Давайте висловимо те, що ми відчуваємо, що ми думаємо, давайте будемо чітко визначитися з нашою позицією, щоб не повторитися. Нічого не можна зробити драмою або розсердитися на інших, але завжди поважайте розслабленого і вирішеного тону в голосі. Передамо це в певних аспектах, які ми не бажаємо давати.

Важливість наших емоційних меж Як далеко ви можете витримати? Який ваш емоційний поріг? Необхідно, щоб кожен з нас знав, як захистити цю межу, від якої, страждання, з'являється банкрутство нашої самооцінки. Детальніше "