Що таке контрзалежність і чому вона впливає на багатьох людей?

Контра-залежність - це нове слово, яке було створено, щоб назвати явище, яке також є відносно новим: тенденція до афективної відсторонення через страх. Нещодавно тому, що вважалося "нормальним", було зміцнення зв'язків з іншими. Сімейні зв'язки були захищені і культивовані, а також зв'язки з громадою.

В даний час ця близькість досі зберігається в малих містах, хоча й не так сильно, як раніше. Навпаки, у містах, особливо у великих, видається епідемія контрзалежності. Багато людей хочуть, щоб ніхто не втручався в їхнє життя. Більшість відносин вони вважаються ефемерними або непрямими. Самотнє життя привілейоване.

"Я один і в дзеркалі немає нікого".

-Хорхе Луїс Борхес-

Незважаючи на це, скарга на самоту також є частим. Багато хто хотів би, щоб речі були різними, але і вони не бажають рішуче змінюватися. Це як якщо б ви хотіли, щоб там був інший, але без незручностей і протиріч, які втілює ця інша річ. Ні хочуть визнати залежність, ні хочуть платити ціну контрзалежності. Це парадокс.

Характеристики контрзалежності

Всупереч тому, що ви думаєте в першу чергу, люди, які мають проблеми із залежністю, не є самотніми, вони не є ізольованими вони, як правило, не мають невеликого кола друзів. Цілком навпаки. Страх близькості приводить їх до іншої крайності. Це ті, хто йде від засідання до засідання, від партії до партії. Вони "у всьому".

Основною характеристикою контрзалежності є складність глибоко з'єднатися з іншою людиною. Окрім цього, існують і інші функції, які ідентифікують її:

• Вони налагоджують відносини легко, але потім вони зупиняються і не просуваються.
• Кажуть, що відчувають себе "в пастці", якщо хтось хоче отримати інтимний зв'язок з ними.
• Вони відходять від інших без попереднього повідомлення.
• Вони відчувають симпатію до людей, яких не вистачає або потребує.
• Вони майже завжди «зайняті»".
• Вони не просять допомоги, навіть якщо їм це потрібно.

Біжіть перед стражданням

Логіка того, хто постраждав від контрзалежності, ґрунтується на думці, що треба уникати страждань, будь-якою ціною і будь-якою ціною. Відчуйте, що посилення зв'язків з ким-небудь є проблемою, що пов'язана з великими ризиками. Вона боїться відчувати себе вразливими, і страхи покидаються. Ось чому він озброюється раковиною, щоб він не відчував і не покидав його, поки вони не залишили його.

Протилежні люди рідко конфліктують з іншими. Конфлікт вимагає певної інтимності та зв'язків, що саме вони уникають. Для інших їхнє ставлення може бути дуже дивним і незрозумілим. Одного разу вони зникають, не викликаючи незручностей і не даючи будь-яких пояснень.

Вони є тими людьми, які кажуть вам, що вони більше орієнтовані на успіх, або на їхні проекти, ніж на стосунки. Вони вважають останнє чимось не дуже серйозним або малоцінним. Вони також мають повітря очевидного переваги. Вони відчувають, що вони занадто еволюціонували, щоб інші розуміли, або що інші хочуть скористатися їхніми численними чеснотами.

Внутрішній світ, захоплений страхом

За людьми, які потрапляють у контрзалежність, є страх, з усіма його листами. Таке ставлення до уникнення, ймовірно, походить з минулого досвіду, який не був повністю подоланий. Зокрема, про незакінчені поєдинки або травматичні переживання в дитинстві. Це люди, які були поранені або покинуті, і які вирішили перестати відчувати себе так, щоб не пройти через такий біль знову.

Проблема в тому, що вони в кінцевому підсумку вірять своїй брехні. Вони, здається, не мають проблеми, навпаки: вони вважають, що вони кращі за інших. Це компенсаційний механізм для подолання власної вразливості. Вони, як правило, досить жорстко ставляться до себе і дуже суворі, коли судять про власні помилки.

Протистоячі стають дуже напруженими в дуже особистих або інтимних ситуаціях. Якщо вони відчувають, що вони потребують іншого, вони відчувають сором і звинувачують себе. Вони також дуже недовірливі. Взагалі, вони думають, що інші люди мають приховані наміри або прихований порядок денний.

У фоновому режимі, контр-утриманці страждають багато. Вони відчувають порожнечу і самотність, але, оскільки вони відзначаються профілактикою, вони вважають за краще відмовитися від того, щоб бути щасливішими, навіть якщо вони мають можливість будувати позитивні відносини з іншими. Ясно, що ці люди потребують розуміння, прихильності і, можливо, професійної допомоги, щоб розбити оболонку, яка їх утримує.

Страх любові Іноді ми можемо відчувати страх перед любов'ю. Відкрийте для себе причини, що заважають вам зробити останній крок і забути про страхи. Детальніше "