Люди зі страхом конфліктів, коли страх перешкоджає нам захищатися

Люди з побоюванням конфлікту вибирають мовчання і "Мені краще відпустити" щоб уникнути конфронтації і, по собі, жити в мирі. Однак ця динаміка, заснована на опорі і нереакції, прив'язує їх до стану, де дискомфорт накопичується, розчарування і, перш за все, втрата гідності.

Страхи, як такі, виконують еволюційну функцію: вони допомагають нам вижити, краще реагувати на ризики. Тепер, справжня проблема з нашим сучасністю полягає в тому, що ми більше не маємо хижаків, які ставлять наше виживання під загрозу, загрози перестали бути фізичними, щоб стати майже виключними в патологічних страхах. Ті, хто хоче це чи ні, обмежують наше зростання, нашу соціальну та емоційну платоспроможність.

Люди з побоюванням конфліктів заповнюють консультації психологів. Ці дані можуть здивувати багатьох, але це реальність. Таким чином, ці профілі характеризуються динамікою і психічними дискурсами, заснованими майже виключно на "Я краще цього не роблю і не скажу, щоб ви не розсердилися", "Я не наважуюся сказати вам це, тому що це може зашкодити вам" або "я не знаю, як сказати цій людині, що те, що він зробив, не здається правильним".

Життя на межі постійної небезпеки не є життям. Жити в цьому притулку нерухомості перед несправедливістю не є здоровим. Можливість реагувати на те, що нам не подобається і захищати наші права, є принципом добробуту і здоров'я. Протистояння конфліктам, ефективне управління ними, допоможе нам зростати.

Людина зі страхом конфліктів - це той, хто поступово заповнює повітряну кулю своїм гнівом і розчаруваннями і мовчки. Він робить це, ковтаючи те, що боляче, він робить це, поступаючись і дозволяючи це відбуватися, інше і далі. Поки кінець кінця: цей повітряний шар закінчується розривом у ваших руках.

Люди зі страхом конфлікту: що стоїть за цим страхом?

Можна сказати, що відхід в часі уникає багатьох конфліктів. Ми всі це знаємо, і всі ми це втілили в життя, бачачи, що стратегія в цілому приносить хороші результати. Проте постійне використання відкликання не є відповідним для всіх обставин. Не тоді, коли існують несправедливості, а в чому це стосується - захищати себе, розмежувати, реагувати. Постійне використання уникнення поступово поставить нас у коло страждань, в негігінічний оборонний бар'єр.

Майже не усвідомлюючи цього, ми потрапимо в ситуації, які ми не хочемо. Ми розширюватимемо можливості інших і дозволятиме своїм особистим межам розчинитися, як цукор у чашці кави. Люди з побоюванням конфліктів заповнюють консультації професіоналів клініки і здоров'я за більш ніж очевидний факт: в кінцевому підсумку соматизують цю розлад (м'язові болі, проблеми з травленням, виразки, герпес ...). Не кажучи, звичайно, про психічні проблеми, такі як тривожні розлади.

Якщо ми зараз запитаємо, що стоїть за цим страхом, агресивним для конфлікту, можна сказати, що не завжди легко створити профіль, який може бути корисним для кожної людини. Давайте побачимо, однак, деякі особливості, які визначають їх в середньому частіше.

• Це люди, які не мають справжнього емоційного інтелекту (Вони не визнають своїх емоцій, вони хотіли їх приховати, їм не вистачає напористості, соціальних навичок ...)
• Вони бояться втратити свої зв'язки або стосунки з іншими, висловивши свої думки та емоції у справжній спосіб. Вони пов'язують щирість з небезпекою, з можливістю втратити когось за це.
• Вони занадто турбуються про соціальний образ, який вони пропонують: вони не хочуть робити помилок, створювати розбіжності.
• Коли виникає конфлікт, вони не завжди уникають цього. У багатьох випадках вибрати найбільш люб'язний вихід: давати або приймати вину, щоб мати можливість відновити гармонію.
• Прийняти модельну роль, одну з яких зосереджують на взаємодії з усіма. 

Необхідно змінити своє бачення конфлікту

Достатньо сказати вголос слово "конфлікт", щоб незабаром ми уявили собі поле війни. Ворожій сценарій, де слова летять і прилипають, де розбіжності зловживають, де відмінності падають на нездоланну відстань, де ми все втрачаємо. Потрібно зробити чергу, змінити чіп, створити нове бачення цієї ідеї.

Люди з побоюванням конфлікту повинні розуміти кілька речей. Перше, що ці ситуації можуть принести нам дуже позитивні виміри. Вирішення цих розбіжностей ефективно впливає на нашу ідентичність і самооцінку, а також ми дезінфікуємо відносини і ті соціальні контексти, в яких ми щодня рухаємося. Пам'ятайте, що конфлікт може виникнути практично в будь-яких обставинах: у хвості супер, з нашим партнером, нашими дітьми, співробітником ...

Поселення в пасивності або втеча з нашої власної соціальної ролі. Так, ми зобов'язані знати, як домовлятися, вести діалог, вирішувати проблеми, вести переговори, а також задовольняти власні потреби, нашу цілісність. Робити це не погано, отримати її потрібно працювати, наполегливості і адекватної підготовки в соціальних навичках, емоційному менеджменті і самопізнанні. Давайте перестанемо тікати від себе і стикатися з життям для досягнення добробуту. 

7 ознак в організмі, які вказують на емоційні проблеми Всі емоційні проблеми в кінцевому підсумку залишають певний тип відбитку в тілі. Це майже завжди біль, який не зупиняється, або дискомфорт, який турбує.