Маніпуляція засудженою, форма психологічного насильства

Один з ознак, що вказують на це людина є жертвою інкримінуючої маніпуляції - факт постійного вибачення за все. Попросіть прощення, перш ніж говорити, вибачитися за сміх або відчути необхідність виправдатись, щоб задати питання. Все це свідчить про те, що латентна провина, але без підстави, тяжіє до його світу.

Ці типи ставлення не народжуються, тому що вони є. Звичайним є те, що є хтось, хто висловлює відкидання своїми словами, їхню поведінку і навіть їхнє існування в сьогоденні, або що в минулому була така фігура. У будь-якому випадку, це передбачає розгортання стратегії маніпуляцій.

 "Вина є одним з найбільш негативних почуттів, які може мати людина, і в той же час один з найбільш використовуваних способів маніпулювати іншими".

-Bernardo Stamateas-

Той, хто є жертвою цього механізму інкримінуючих маніпуляцій, вважає, що все, що він робить, є неправильним. Вказується суворо і не терпить невдачі в чомусь, або нести будь-яку "неправильну" поведінку. Йому важко визначити, що правильно чи неправильно в його поведінці.

Тактика викривальних маніпуляцій

У житті тих, хто відчуває себе винним у всьому, завжди є хтось, хто реалізував або реалізував тактику інкримінуючих маніпуляцій. Зазвичай людина з походженням жертви. Хтось любив, захоплювався або з владою про цю людину. Його дієвість тонка і, водночас, насильницька.

Основна тактика які використовуються В інфузійних маніпуляціях знаходяться:

• Відмови від жестів, пасивно-агресивний тип. Дії як перестають розмовляти з іншим, дивитися на нього демонстративно, висміювати або робити жести несхвалення, не кажучи, що його турбує про цю людину.
• Заборонити посилання на певні теми. У цьому випадку, коли торкаються певні теми, вони реагують агресивно і в основному просять інших заткнутися. Вони ніколи не пояснюють, чому, просто про те, про що не говорили і про точку.
• Знищте вашу довіру. Вони використовують інтелектуальні або емоційні засоби, щоб примусити вас думати, що ви не розумні, здатні або цінні, щоб сказати, зробити або подумати певну річ. Вони постійно виводять недоліки і порожнечі іншого.
• Відмова від прийняття і прийняття проблеми. Якщо діалог ставиться під сумнів або шукається, маніпулятор зробить все можливе, щоб уникнути його. Він буде навіть атакувати, щоб спробувати поставити все на стіл. Вони скажуть або мають на увазі, що намір іншої людини - заподіяти їм шкоду.

У синтезі, механізм викривальних маніпуляцій полягає в тому, що один насильницько порушує інший психологічно, щоб не піддавати сумніву. Її головною зброєю є мінімізація її за допомогою різних засобів, так що вона відчуває себе нижчим або "поганим".

Вийдіть з цього фатального кола

Щоб вийти з цієї збоченої гри інкримінуючих маніпуляцій, перше, що потрібно визнати свої почуття. Чи часто ви відчуваєте себе винним? Чи ви постійно вибачаєтеся за дії, які не заслуговують на прохання про прощення? Якщо так, то необхідно визнати, що хтось маніпулює вами. Іноді це нелегко, тому що хтось може бути матір'ю, подружжям або людиною, яку дуже люблять або захоплюються.

Якщо ви зможете розпізнати ситуацію, ви зробите найважливіший крок. Ця людина, взагалі, гнівається на вас, або на світ. Так чи інакше, ви боїтеся розв'язати ще більший гнів. Потрібно подолати цей страх, щоб просунутися.

Розумійте також, що якщо є щось, що ви зробили неправильно, рішення полягає не в тому, щоб вирощувати вічну провину. Достатньо визначити нанесений збиток, визнати відповідальність за це і запропонувати йому відшкодування. Крім того, ви не можете нічого зробити.

Обробку снастей

Далі слід дезактивувати тактику викривальних маніпуляцій. Необхідно, щоб ви були дуже уважними, але також зберігали спокій і щоб ви були твердими. Деякі відповідні заходи такі:

• Уникайте роздумів з цього приводу. Не занурюйтеся в нескінченні роздуми про те, що відбувається, або про його причини, або наслідки. Вони просто маніпулюють вами, і ви повинні поставити обмеження на ситуацію.
• Попросіть уточнення речей. Попросіть іншого уточнити, чому це вас турбує, щоб сказати чи зробити щось. Скажу вам, що саме негативно від цього. Намагайтеся показати йому, що те, що ви робите, не погано і що його гнів не має підстав бути. Спочатку вона не працюватиме, але з часом вона має хороші ефекти.
• Запитуйте своє право висловлювати себе. Нагадайте іншому, що ви маєте право висловлювати себе, і що ваші ідеї, переконання або точки зору не повинні турбувати нікого, якщо ви не намагаєтеся нав'язати їх.

Непросто скасувати механізми маніпуляцій, що примушують, але це неможливо. Секрет полягає в тому, щоб прийняти нове ставлення і підтримувати його. З часом результати спостерігаються.

7 способів ідентифікувати майстра маніпуляцій Маніпуляція майстра використовує тактику, яку важко визначити. У цій статті ми надаємо вам інструменти для їх розпізнавання. Детальніше "