Нарцисичні сім'ї фабрик емоційного стресу

Нарцисичні сім'ї є справжніми павутинами. У них частина її членів, особливо діти, потрапляє в нитки емоційних страждань. У цій динаміці завжди є той, хто ставить свої потреби перед тими, що залишилися, тим самим створюючи абсолютну владу. Ця влада, у багатьох випадках, служить для бойкоту та маніпулювання з єдиною метою: бути вихована, визнана і затверджена на всіх рівнях.

Ті, хто виросли в дисфункціональному середовищі з таким типом характеристик, зазвичай збігаються, коли йдеться про відображення реальності: "З дверей всі думали, що моя сім'я ідеальна, але з внутрішніх дверей ми жили пекло". Вийти з таких ситуацій нелегко, і хоча ці типи зв'язків часто мають свої власні відбитки пальців і їх особливості, можна сказати, що в принципі, нарцистичні сім'ї поділяють кілька спільних моментів..

Найбільш характерним є без сумніву існування сукупності дуже специфічних мовчазних правил, які ростуть в межах цих токсичних і, перш за все, патологічних будинків. Вони є нормами, які виникають навколо людини, і де інші накладають вето на будь-яке право, будь-яке визнання. Так, Діти часто не мають емоційного доступу до своїх батьків, їх ігнорують і піддають тихому поводженню і постійний.

З іншого боку, Дуже поширеним є те, що всі ці типи динаміки затихають назавжди у гілках нашого генеалогічного дерева. Насправді, до того часу, коли дитині, яка стала дорослою, нарешті вдалося покинути це зневажливе середовище, для батька або матері або обох єдино, що вона описує його як "поганого сина" за відмову від них, за сміливість скоротити цю зв'язок.

Син, який живе або жив у нарцисичній сім'ї, не має простої демонстрації потерпілого, емоційного недоліку або психологічного збитку. В очах інших, його була прекрасна сім'я ...

Нарцисичні сім'ї та "козли відпущення"

Сарі 20 років і навчається психології. Рік тому він більше не живе з батьками і тепер, здалеку, намагається відновити своє життя. Візьміть перспективу і реконструюйте внутрішні фрагменти, щоб подолати минуле і спробувати просунутися. Його, його рана, зосереджена в тій нарцисичній сім'ї, з якою він виріс, і де почалася гра сил і була розподілена між обома батьками.

Його батько переніс певний розлад особистості. Тепер він знає завдяки своїм дослідженням; проте, ніхто не наважувався рекомендувати, щоб він звернувся до професіонала, щоб попросити про допомогу. Він цього не зробив, тому що контекст, в якому він жив, зробив його можливим нарцисичним розладом надзвичайно функціональним. Причина? Його мати була інструментальним твором, але й жертвою більше, тим, хто поступився кожному з його потреб і який ніколи не міг встановити жодних обмежень..

Сара, з іншого боку, була "козлом відпущення", вона проекційний екран нарцисичного батька, єдине його розчарування, невдачі і його гнів. Її старша сестра, однак, була "сином золота", тобто такою фігурою, яку нарцис використовує для формування її за власним іміджем і який з якоїсь причини вважав, що вона наділена кращими талантами, ніж Сара; Ситуація вплинула на нього так сильно, що він прийшов до думки, що в ньому є щось "дефектне".

Однак, треба сказати, що хоча "козла відпущення" займає найгіршу частину нарцисичних сімей, "золотого сина" теж не знаходиться в кращому становищі. На нього або її високі очікування ставляться до того, що страждання також більш ніж гарантовані.

Спільна динаміка в нарцистичних сім'ях

Звернувшись до портрета, можна припустити, що залишити ці середовища нелегко. Це не тому, що факт вирощування в них передбачає інтеграцію багатьох мандатів, багатьох схем і руйнівної риторики, які створюють значний вплив на інфантильний розум. Це були б деякі з цих динамік.

• Ваша сім'я найкраща, не повідомляйте зовнішньому світу, що відбувається. Нарцисична родина дбає про образ. Насправді, одне з його найпоширеніших повідомлень: «у нас немає проблем, ми - досконала сім'я».
• Батьківські дисфункції. Якщо в нормальній сім'ї метою батьків є емоційне харчування дітей, пропонують їм безпеку, прихильність і освіту, у нарцисичних сім'ях діти мають тільки одне зобов'язання: годувати батьків.
• Відсутність ефективного спілкування. Ці дані дуже характерні. Найбільш поширеним типом спілкування в нарцисичних сім'ях є триангуляції. Тобто, інформація ніколи не є прямою, і застосовується чітка пасивно-агресивна поведінка, заснована на напруженні і недовірі. Наприклад, у випадку Сари, нашого головного героя, кожен наказ, бажання або зауваження, видані її батьком, прийдуть до неї через її матір, яка буде діяти як посередник і буде використовувати всі її зусилля, щоб змусити Сару підкоритися..

Як вийти з середовища, що складається з нарцисичної сім'ї

Марк Твен написав у своїй книзі Гекльберрі Фінн, що ми не повинні визначати себе ранами, які зазнали наші сімейні системи. У кутку нашого серця завжди є частина нашої власної істоти, яка залишається "оптимістичною" як життєво важливою, і яка повинна дозволити нам бігти від "абсолютного небуття" до щастя.

Щоб досягти цього, щоб вийти з безплідного і отруйного середовища, яке припускають нарцисичні сім'ї, ніколи не завадить відбитися на цих вимірах.

• Зрозумійте це хтось з історією нарцистичної поведінки зазвичай не змінюється легко. Проте для цього існують терапії, але мало хто робить крок, щоб визнати, що в них є щось неправильне.
• Спробуємо не відчувати себе винним за те, що можуть зробити або не роблять наші нарцисичні родичі. Давайте поставимо когнітивну захист достатньо, щоб не дійти до того моменту, коли прийшла Сара, і прийшла думка, що є щось «що не в нас».
• Говорячи про свої емоції або про те, як ви відчуваєте себе марними проти нарцисиста, це марно. Ми можемо залишити більше пошкоджених. Таким чином, ми обмежимося використанням таких фраз, як "Я розумію, що ти мені кажеш, але я не допущу, щоб ...", "ти повинен розуміти, що ти не маєш права ...", "Я прошу тебе відтепер ...". Ми повинні встановлювати межі з наполегливістю.
• Знайдіть союзників у вашій родині або у вашому соціальному середовищі, людей, які можуть вас розуміти і підтримувати.
• Відстань від нарцистичної сім'ї. Тепер відстань не завжди означає порушення кожної посилання, але має чітке уявлення про те, які ситуації ми можемо обробити, що ми можемо терпіти або як часто ми їх побачимо.

На завершення, жити в середовищі, де спотворюються емоційні принципи, не є здоровим або терпимим, навіть якщо в такому дисфункціональному контексті є діти. Найбільш поширеним є те, що, коли вони досягають дорослих, вони є тими людьми, які не в змозі сказати "ні" або зрозуміти, що вони мають повне право встановлювати межі, голосно говорити, чого вони хочуть, що вони потребують і що вони не будуть терпіти..

Тому ми маємо цю інформацію дуже присутнім.

Пакти мовчання в сімейних драмах Пакти тиші в сім'ях обертаються навколо тем, які вважаються табу. Заткнись хворою, навіть на наступні покоління Читати далі "