Покарання байдужості

Байдужість - це форма психологічної агресії. Вона полягає в тому, щоб зробити когось невидимим, анулювати його емоційно і накласти вето на його потребу в соціальних зв'язках, щоб взяти його в лімб автентичної порожнечі і страждань. Ця практика, як ми вже знаємо, рясніє багатьма нашими контекстами: ми бачимо це в школах, у відносинах пари, сім'ї і навіть серед груп друзів..

Відсутність комунікації, уникнення, вираження порожнечі, холоду лікування ... Ми могли б дати тисячу прикладів того, як здійснюється практика байдужості, і ще, ефект завжди однаковий: біль і страждання. Біль тієї дитини, яка сидить у кутку двору, бачить, як його ігнорують інші його товариші. І страждання також тієї пари, яка від одного дня до іншого, сприймає, як їх улюблена людина перестає показувати емоційну відповідність раніше.

Протилежність любові - це не ненависть, а байдужість. Протилежність краси не потворність, це байдужість. У свою чергу, протилежність віри не є єресь, це байдужість. І протилежність життя - це не смерть, а байдужість між життям і смертю ".

-Елі Візель-

Ніхто не готовий жити в такому соціальному вакуумі, де інші проходять через нас, як якщо б ми були об'єктом без форми. Наші емоції, наші потреби і наша присутність є і вимагають уваги, вони жадають прихильності, поваги ... бути видимими для решти світу. Як боротися з цими ситуаціями?

Байдужість, соціальна невидимість і емоційна біль

Визначення байдужості на перший погляд досить просте: воно означає відсутність інтересу, турботи і навіть відсутності почуття. Тепер, поза словниковими визначеннями є психологічні наслідки. Є, так би мовити, ті особисті всесвіти, де є певні слова з більшою значимістю, ніж інші. Термін "байдужість", наприклад, безсумнівно, є одним з найбільш травматичних.

Таким чином, є ті, хто не соромиться сказати, що протилежність життя - це не смерть, а відсутність занепокоєння, і той абсолютний вакуум почуттів, які формують як ні, а байдужість. Ми не можемо забувати, що наш мозок є результатом еволюції, де соціальні зв'язки і приналежність до групи змусили нас вижити і просунутися як вид.

Взаємодія, спілкування, прийняття, цінність і цінність ставлять нас у світі. Ці основні процеси з реляційної точки зору роблять нас видимими не тільки для нашого середовища, але і для нас самих. Саме так ми формуємо нашу самооцінку, а також формуємо свою ідентичність. Те, що нам не вистачає цих поживних речовин, породжує серйозні продовження, наслідки, які необхідно знати. Побачимо їх.

Байдужість породжує сильну психічну напругу

Люди повинні "читати" в інших те, що ми маємо на увазі. Нам потрібні впевненості і сумніви. Ми жадаємо підкріплень, жестів вдячності, виглядає, що вітається, посмішки, які поділяють складності і позитивні емоції ... Все це формує те невербальне спілкування, де ті емоції, які ми любимо сприймати в наших повсякденних, вбудовані. Не бачачи їх, сприймаючи тільки одну Холодне ставлення, викликає тривогу, стрес і психічне напруження.

Плутанина

Байдужість, у свою чергу, породжує інший тип енергетичної динаміки, а саме, порушений основний механізм у свідомості людини: механізм дії і реакції. Кожен раз, коли ми діємо певним чином, ми очікуємо, що інша людина реагує відповідно.

Хоча іноді ця реакція не є тим, що ми очікували, дуже важко зрозуміти повну її відсутність. Зв'язок стає неможливим і спроба взаємодії стає вимушеною і зношеною. Все це нас бентежить і підводить нас до стану тривоги і страждань.

Це породжує низьку самооцінку

Не отримуючи жодної відповіді, підкріплення від інших людей, будь-який зворотній зв'язок, який ми можемо мати, відсікається. На етапах формування особистості це може мати серйозний вплив на самооцінку. Цілком імовірно, що людина, яка отримала байдужість на цих етапах, вважає, що не варто взаємодіяти з нею, що призводить до сильної нестабільності.

Як реагувати на того, хто ставиться до мене з байдужістю?

Люди, як соціальні істоти, якими ми є і наділені емоційними потребами, прагнуть встановити відносини постійної взаємодії з нашими близькими: сім'я, друзі, подружжя ... Якщо в якийсь момент ми почнемо сприймати мовчання, порожнечу, холод і безтурботність, наш мозок (і особливо наша мигдалина) буде панікувати. Це попередить нас про загрозу, про глибокий і очевидний страх: про те, що ми вже не любимо, цінуємо.

Найрозумнішим у цих ситуаціях є розуміння того, що відбувається. Це емоційне роз'єднання завжди має походження і як таке має бути уточнено, щоб ми могли діяти відповідно. Якщо є проблема, ми зіткнемося з нею, якщо є непорозуміння, то ми її вирішимо, якщо буде відсутність любові, ми візьмемо її і спробуємо рухатися вперед. Тому що, якщо є щось чітке, що ніхто не заслуговує на байдужість, жодна людина не повинна відчувати себе невидимою в будь-якому соціальному середовищі, будь то у власному домі, в роботі тощо..

Крім того, існує один аспект, який необхідно розглянути. Далекоглядна байдужість до когось або про колектив - це форма зловживання. Ще більше, У дослідженні, проведеному в Університеті Каліфорнії, було показано, що цей тип динаміки, заснований на виключенні та недбалості, породжує біль і страждання. Це страждання, яке виходить за межі наших емоцій, щоб досягти нашого тіла.

Те, що вони говорять про одне, лякає. Але є щось гірше: що вони не говорять ".

-Оскар Уайльд-

Останній засіб: піти

Якщо боротися за ці відносини, якщо вкладати більше часу і зусиль у ті чи інші люди приносить нам такий самий результат, найздоровіше буде відійти. Якщо ви сприймаєте, що ці шкідливі наслідки (виснаження, низька самооцінка ...) вони вже "встановлюють" у вас, необхідно терміново відмовитися від близьких стосунків з цими людьми і шукати близькість з іншими, для яких ви важливі.

Інтегруйте себе в групи, де ви слухаєте і цінуєте свій спосіб буття. Розривання відносин з байдужістю дасть вам новий погляд на світ і підвищить ваш розвиток.

Чи знаєте ви, як працює збочена комунікація? Зворотній зв'язок дуже поширений щодня. Однак, схоже, суспільство не сприймає цю форму непрямого насильства. Детальніше "