Перш ніж ви мене полюбите, я хочу, щоб ви мене зрозуміли

У житті є час, коли ми шукаємо любові, як ніби це "святий Грааль щастя". Але з часом і з досвідом ми розуміємо, що в багатьох випадках відчувати, що розуміє, заспокоює нас набагато більше, ніж відчувати себе коханим. Можливо, на початку ми зосередимося на Я хочу, щоб ти любив мене. Але врешті-решт Я хочу, щоб ви мене зрозуміли закінчується набирає обгрунтування і, принаймні, балансує баланс.

Для людей відчуття того, що інший може ідентифікувати свої думки і почуття, є фундаментальним. Якщо ми не відчуваємо або не можемо відчути, що інші розуміють нас, нам легко в кінцевому підсумку думати, що насправді люди, які кажуть, що вони люблять нас, швидше хочуть людину, якою ми є. Ось чому так важливо, що це бажання, яке я хочу, щоб ви мене зрозуміли, задоволені в достатній мірі.

"Життя - це перший дар, любов другого і розуміння третього".

- Мардж Пірсі -

Я хочу, щоб ви мене зрозуміли

Не відчуваючи, що інші знають і розуміють, ми можемо зробити в нас ще одне відчуття, яке відчувати себе занадто далеко від інших, розмовляючи дивною мовою. Коли ми не відчуваємо, що ті, хто любить нас, знають нас, або принаймні, що вони можуть це зробити, ми відчуваємо себе самотніми, ізольованими.

Чи може людина відчувати себе коханим, коли не відчуває себе зрозумілим? Це питання корисно для всіх типів особистих відносин, від сімейних відносин до дружби, не забуваючи відносин.

Я хочу, щоб ви зрозуміли мене, тому що, якщо ні, то як ви будете виховувати цю любов?

Ми всі повинні бути зрозумілі, крім близьких

Відчуваючи, що інші розуміють те, що ми говоримо, що ми робимо і що ми відчуваємо фундаментальне для досягнення тривалого почуття безпеки і благополуччя на всіх етапах нашого життя, з кількох причин.

 Коли ми переживаємо, що інший не розуміє вас, зв'язок між двома слабшає. Це змушує нас відчувати себе самотніми, роз'єднаними, ізольованими. Знаючи себе розумілими ті, хто любить нас, ми відчуваємо себе частиною світу, дійсним.

 Коли ті, хто любить нас, розуміють нас, ми вторгаємося в відчуття, що ця любов, якимось чином, чесна. Це підтверджує нашу ідентичність. Відчуття розуміння робить нас цінними. У цьому сенсі відчуття розуміння пов'язує нас з іншими. Тим не менш, навпаки змушує нас відчувати себе самотніми і відокремленими від оточуючих вас. З іншого боку, Коли ми відчуваємо, що розуміємо, ми також схильні розуміти себе краще, тому що в цій обставині нам можуть допомогти інші.

"Несвідомий страх, який, здається, завжди ховається у фоновому режимі, полягає в тому, що якщо вони не зрозуміють нас, це буде так, ніби ми ніколи не існували".

-Михайло Шрайнер-

Відчуття розуміння підвищує добробут, як особистий, так і соціальний

Дослідження під назвою "Нейронні основи почуттів розуміли і не розуміли" (Соціальна когнітивна і афективна неврологія, 2014), документи, як почуття розуміння збільшує добробут, як особистий, так і соціальний. Проте не було багато досліджень, які б досліджували нейробіологічні основи цього «відчуття розуміння». Це дослідження розглядало ці прогалини шляхом експериментального індукування розуміння почуттів і нерозуміння, коли учасники проходили магнітно-резонансну томографію..

Результати показали, що одне чи інше відчуття викликало різну активацію в областях, пов'язаних з винагородою та соціальними зв'язками. Так, Нейронні реакції були пов'язані з пізнішими почуттями соціальних зв'язків і роз'єднання і були модульовані індивідуальними відмінностями в чутливості відторгнення.

 Відчуття розуміння робить людей почуттями цінними, шанованими та підтвердженими ... і призводить до важливих змін у емоційному досвіді та почуттях соціальних зв'язків.

Якщо ви не розумієте, зрозумійте

Не забувайте про це у вас є частина відповідальності, здатність до чудового впливу, щоб інші розуміли вас. Перш ніж звинувачувати інших - для вас, перш ніж відчувати себе самотньо і дещо відчайдушно-, запитайте себе, чи можете ви зробити щось інше, щоб ваше повідомлення прибуло, щоб інші могли отримати більш точне уявлення про те, як ви.

З іншого боку, часто це необхідно ми розуміємо себе, перш ніж просити інших досягти цього. Так чи інакше, терпіння і емоційний інтелект допоможуть нам переорієнтувати ситуацію, перешкоджаючи домінуванню смутку від нас, підживлюється самотністю, що виходить з усіх почуттів нерозуміння..

Любіть себе бути коханим. Зрозуміти.

Знайомство один з одним, ключ до щастя Оскільки вони були дітьми, вони розповідали нам, що робити, як це робити і що таке життя. Таким чином ми формуємо образ себе, який не завжди збігається з тим, ким ми є насправді. Тут я представляю деякі ідеї, щоб дізнатися наш інтер'єр і дійсно знати себе. Детальніше "