12 питань для оцінки вашої емоційної залежності

Ви можете здивуватися, якщо в якийсь момент ви були емоційною залежністю. Ви коли-небудь замислювалися, чи дійсно ви закохані? Ви перестали бути за лічені дні або місяці? Ви думали, що ви закохані, але ви виявили, що ви тільки "потрібні", щоб любити іншу людину і відносини?

Якщо ви відповісте ствердно, то принаймні одне з цих питань, Ви, ймовірно, в групі людей, які мають емоційну поведінку поведінки. Вона може бути застосована як до жінок, так і до чоловіків, якщо це правда, що у жінок ця поведінка частіше сприймається. Однак це не означає, що це питання статі, а статевих гормонів.

Питання знати, якщо ви емоційно залежні

Вони є 12 питань, які ви повинні задати собі і це може змусити вас побачити, чи дійсно ви емоційно залежні чи ні:

1.Ви намагаєтеся формувати людину ви думаєте, що ви любите?

2. Ви виявили в минулих стосунках, що у вас є тенденція ідеалізувати людей?

3.Ви проектуєте на них, як ви хочете, щоб вони були замість того, як вони є?

4. Ваша увага зосереджена, головним чином, на тому, як ваш партнер звертається до вас, а не те, як він чи вона дійсно всередині вас?

5. Ви дуже вражені тим, як ця людина змушує вас відчувати себе особливим?

6.Ви робите свого партнера відповідальним за ваше щастя, штраф і безпека?

7. Чи відчуваєте ви тривогу або паніку, коли ви не з вашим партнером, або коли він чи вона не зателефонує вам, коли ви очікуєте??

8.У вас є список очікувань, яких повинен задовольнити ваш партнер відчувати себе улюбленим і безпечним?

9. Чи відчуваєте ви, що не можете жити без цієї людини?

10.Ви відчуваєте себе самотньо і порожньо, якщо ваш партнер не буде з вами, надаючи вам уваги і схвалення, що ви не даєте собі?

11.Ви ревнуєте і присвійні з вашим партнером?

12. Чи намагаєтеся ви мати контроль над тим, щоб ваш партнер робив те, що ви хочете зробити??

Відповіді

Ці питання не мають такої ж професійної валідності, як психологічний тест, але це правда відповіді на ці питання можуть допомогти нам дізнатися трохи більше про те, як ми знаходимося в цьому аспекті. Вони не можуть допомогти нам зрозуміти, що ми емоційна залежність.

Емоційна залежність є важливим аспектом, оскільки вона може бути джерелом великих страждань. Крім того, ми можемо сказати, що його походження лежить в любові, яка походить від страху, і це не любов, це необхідність.

Також важливо знати про емоційну залежність, оскільки вона походить від внутрішньої порожнечі, яку ми створюємо, коли ми залишаємо себе. Коли ця ситуація сталася, Ми сподіваємося, що наш партнер заповнить цю порожнечу і змусить нас відчути себе улюбленим і безпечним. Вся ця робота, яку ми не зробили, і це наша відповідальність.

Як ви отримуєте емоційну залежність?

Як тільки ми зробили нашого партнера відповідальним за власне щастя, безпеку та особисту цінність, Ми продовжували розвивати потребу в контролі над ним чи нею, і так змусити його любити нас штучно.

Ця форма відповідає тому, що ми хочемо. Сумна частина цього процесу не усвідомлює, що ми створюємо "щось " штучний, те, що віддаляється від чистої і безумовної любові.

Що є в любові?

Чиста любов, яку ми всі маємо право насолоджувати, насолоджуватися і відчувати в цьому житті, - це любов без умов, безумовно, без "але" і не шукаючи жодної особистої вигоди. Одним з його стовпів є той факт, що ніколи не просять бути коханим, і тому ніколи не контролювати і не претендувати на домінування у відносинах.

Любов заснована і виходить від безумовного виконання "пара" даючи і ділиться, ніколи не прагнучи досягти. Коли ви любите когось, ви глибоко і глибоко цінуєте їхні істотні якості і особисті, ті, які не зникають з часом і роблять людину, яку ви любите, унікальною і неповторною.

Коли ви закохані, не покладайтеся на самі поверхневі якості зовнішнього вигляду, грошей і сили, але на найглибші серця і душі.

Проблема багатьох людей полягає в постійному і навіть перебільшеному пошуку любові і необхідність мати відносини; Будучи цим підходом, шкодить його власної особистості, так як це призведе до замкнутого серця з контрольною поведінкою, яка точно віддаляє любов.

Тоді як відкрити себе справжній любові?

Ми можемо відкрити наші серця, зосередившись на любові і зосередження уваги на навчання в будь-який час на любов до себе і, отже, до нашого партнера. Я залишаю деякі ідеї:

• Будьте люблячі з собою і з оточуючими, Це дозволить вам відчути любов набагато більш респектабельно для вас і людей, яких ви любите. Якщо ми не любимо себе, наша сутність не може бачити або любити суть іншої.
• Низька самооцінка може зробити нас емоційно залежними, у нашому прагненні отримати любов.
• Те, що ви любите, зробить вас менш крихкими. Крім того, це допоможе вам краще інтерпретувати потреби та претензії вашого партнера.

Можливо, узагальнено все, що дає нам увагу і схвалення, щоб ми, як люди, повинні відчувати себе повноцінними і внутрішньо зростати в нашому житті. Один з головних клавіш, щоб закохатися і залишитися в любові - це навчитися любити себе.

Не залишайте мене, будь ласка: страх залишення в парі Страх перед відмовою - це дуже глибока емоційна рана, яка корениться в дитинстві. Зцілення - це прийняття і прощення минулого, щоб відпустити його. Детальніше "