Жити без очікувань

Очікування не дозволяють нам жити у волі, приймаючи хід речей, оскільки ми віримо, що обов'язково має відбуватися факт, що хоче щось зокрема, чи то схвалення, досконалість або комфорт. Але реальність така, що має відбутися, станеться, чи будемо ми з цим згодні.

Люди часто мають намір приймати фантастичну роль божественності. Ми помилково думаємо з "треба", по відношенню до себе, інших і до життя в цілому. Ми говоримо такі речі, як "мій бос повинен ставитися до мене добре і не кричати на мене", "речі завжди повинні йти добре з невеликими зусиллями" або "я повинен добре робити свою роботу, тому що це не означає, що я черв'як". Що ми вірили? Суддя, Бог, хто може сказати, що має бути чи ні??

Коли ми живемо в очікуванні життя, щоб працювати так, як хочемо, щоб все йшло так, як хочемо, або щоб інші ставилися до нас, як ми думаємо, що ми заслуговуємо, насправді ми раби, що ми очікуємо.

Життя з очікуваннями робить нас емоційно слабкі люди, оскільки ми очікуємо, що все відбудеться так, як хочемо і це не завжди буде так. Насправді, у значній частині разів життя йде іншим поворотом від того, що ми очікували, і немає іншого способу прийняти його якомога спокійніше.

Якщо ми не тренуємося добре, щоб відпустити очікування і прийняти те, що приходить, ми ризикуємо значно постраждати, ставши пригніченими або наповненими тривожністю. Кожен вибирає те, що воліє, оскільки кожен володіє своїм власним емоційним станом.

Як я можу врятувати себе від очікувань?

Ключ увімкнено дізнатися різницю між тим, що є керованим, а що ні. Я не можу контролювати мислення або ставлення інших, ані обставин світу і життя. Однак, якщо я можу контролювати спосіб відношення до цього, спосіб мислення про це і справу з ним.

Коли ми намагаємося контролювати неконтрольований, очевидно, ми розчаровані, тому що те, чого ми хочемо, ніколи не станеться. Наш простір дій зводиться до того, що ми можемо робити речі найкращим чином, ми знаємо або діємо так, як знаємо найкраще, але це не означає, що ми будемо винагороджені, або що все піде відповідно до наших очікувань і бажань. Давайте позбудемося цієї абсурдної ідеї розуму і почнемо сприймати реальність.

Подумайте, наприклад, що одного дня хтось скаже вам: "Небо має бути яблуко-зелене, тому що так, тому що мені подобається цей колір, і я сподіваюся, що коли-небудь буде так" Що б ви думали? Напевно, ця людина не дуже добре в голові, що має абсурдне бажання, яке ніколи не буде виконуватися з тієї простої причини, що це неможливо і тому, що якось мені подобається, це не означає, що це обов'язково має відбутися.

Так само, коли ми сподіваємося на наші життя, на наші власні справи, ми нав'язуємо і вимагаємо, щоб це було, коли це не буде, і нам це не потрібно.

Ви не будь-який Бог

Тому, коли ви розумієте, що очікування приходять на ваш розум, і ваш внутрішній діалог містить "треба", пам'ятайте про це ви не будь-який Бог, який може змінити прогрес речей, тільки людина, як і будь-який інший, хто робить все можливе, але це не означає, що він буде добре чи те, що життя буде справедливим.

Ви також можете запитати себе: хто каже, що речі повинні спрацювати для мене, де написано, що така людина повинна ставитися до мене так, як я заслуговую? світ обов'язково задовольнить мене і сподівається, що це буде так?

Коли ви знайдете реалістичні і раціональні відповіді на всі ці питання і змінити свій внутрішній діалог на "Я хотів би, але, можливо, це не так, і мені це не потрібно ні" або "Я не очікую, що Менганіто подарує мені подарунок до нашої річниці, хоча було б чудово, якби він зробив", ви зрозумієте, що ви набагато сильніше і вільніше.

Ви відірвалися від ірраціональних очікувань, від жорсткості, від тупістості, і ви почнете приймати те, що нам підготував Всесвіт. Іноді вам сподобається, іноді ні, але це життя.

Якби все було завжди рожево і як ми хочемо, це життя мало б мало благодаті. Немає радості без смутку, задоволення без розчарування, успіх без провалу ... Щоб відчути поколювання, яке призводить до досягнення очікування, ми повинні знати розчарування і терпіти його.

Почніть випускати сьогодні! Напишіть на аркуші паперу всі ваші очікування, на себе, на оточуючих і на світ і йдіть модифікуючи їх. Ви хотіли б, щоб вони були виконані, але це не обов'язково, і що б не відбулося, ви приймете і несете його. Практикуйте більш зрілий і сильний внутрішній діалог, і ви переможете.

Очікування запевняють нас розчарування Очікування не поділяються на хороші чи погані, вони просто заважають нам бути тим, ким ми дійсно хочемо бути. Звільнення від них неможливе. Детальніше "