Ваше серце б'ється зараз

Мислення про майбутнє може змусити нас забути, що є подарунок, а тепер. Це залежить від вас, щоб зробити цю знамениту цитату Джона Леннона, яка говорить, що життя - це те, що відбувається з вами, поки ви зайняті іншими планами або, навпаки, починаєте жити в даний момент.

Складання планів - це добре, маючи необхідні цілі та завдання, щоб мати план на майбутнє, є необхідним для зростання і просування. Але Не можна забувати, що тепер і ваше серце б'ється. Не можна нехтувати сьогодні, нинішній момент.

"Якщо ви дійсно хочете бути щасливими, не потрапляйте в спокусу порівняти цей момент з іншими моментами минулого, які ви не знали, як насолоджуватися, тому що порівняли їх з майбутніми моментами"

-Андре Гіде-

Не думайте про завтрашній день: Ви гарантовані сьогодні

Сучасний момент - це те, де будується майбутнє. Рішення, які ви приймаєте зараз, досвід, який ви переживаєте сьогодні, буде колись минулим, коли майбутнє стане присутнім. Але хто знає, що станеться завтра.

Любов сьогодні, живи сьогодні, дякую сьогодні, дбай сьогодні. Можливо, тоді вже занадто пізно. Можливо, завтра ніколи не прийде. Не дозволяйте мріям тягнути вас, поки ви забудете жити.

Не витрачайте час на траур у минулому або на жалобу майбутнього. Живі свої години, свої хвилини. Радості, як квіти, що дощ плями і вітер defoliates ".

-Едмонд Гвіуорт-

Пестити своїх близьких

Ваші близькі завжди там. Саме тому ми часто забуваємо, наскільки вони важливі і необхідні для нас, і що одного дня ми можемо втратити їх у будь-якому значенні терміна. Не забувайте, що вони люблять вас і можуть також втратити вас.

Не забудьте погладити своїх близьких, сказати їм, що ви любите їх, присвятити їм деякий час у свідомому порядку, поцілувати їх, нагадати їм про те, скільки вони означають для вас, посвятити їм щиру посмішку.. Не чекайте його запізнення. Говоріть, слухайте, торкайтеся, спостерігайте.

"Коли ви не говорите, є багато речей, які закінчуються, не говорячи"

-Каталіна Гілберт-

Припиніть приймати все так серйозно

Кожен день виникають проблеми в управлінні та виклики. Але не всі мають однакове значення. Однак, за інерцією, ми дозволяємо собі поглинатися всіма ними в прагненні досконалого життя, повністю контрольованого життя.

Що ви отримуєте з цим? Те, що ви отримуєте, втрачає багато часу. Якщо ви цінуєте все, використовуючи той же масштаб, ви перестанете приділяти достатню увагу тому, що дійсно важливо. Спрощуючи і припиняючи приймати деякі речі серйозно, ви можете присвятити себе дійсно важливим, тим, що дійсно стоять.

"Життя дуже просте, але ми наполягаємо на тому, щоб зробити його складним"

-Конфуцій-

Дайте пріоритет своєму здоров'ю

Здоров'я - це подарунок, який не оцінюється у належній мірі, доки він не буде втрачений. Але тільки зі здоров'ям ви можете насолоджуватися часом, який ви залишили. Все, що ви робите сьогодні, вплине на ваше майбутнє здоров'я. Якщо ви сьогодні зневажаєте своє тіло і розум, завтра вони виставлять вам рахунок.

Живіть сьогодні, думаючи про своє фізичне і психічне здоров'я, поважайте своє тіло і свій дух. Будьте в курсі того значення, яке це має для вас і для тих, хто вас любить. Догляд за вами годує вашу самооцінку, і ви відчуваєте себе вдячним і живим.

Дякуємо, що маєте сьогодні

Сувора реальність полягає в тому, що життя занадто коротке. Доброю новиною є те, що цього достатньо, якщо ви зробите це правильно. А щоб зробити добре, ви повинні жити в сьогоденні, відчуваючи вдячність за те, що ви зараз маєте, насолоджуйтеся ним зараз, не витрачаючи його, поважаючи його.

Те, що у вас є достатньо, щоб бути щасливим, ви "поточний мене" достатньо, якщо ви зможете знайти справжню цінність, яку ви маєте зараз. Ви все ще можете стати більше, немає сумнівів. Але ви не можете отримати ніде, якщо ви не знаєте, де ви знаходитесь.

Намасте, значення подяки і визнання Намасте є більш ніж словом санскриту, воно містить у ньому ті цінності, які ми всі повинні практикувати: смирення, вдячність і визнання. Детальніше "