Ви любите себе?

Багато разів, є ті, хто думає, що вони люблять себе, але коли вони копаються в знанні того, що це насправді означає любити один одного, вони розуміють, що вони насправді не люблять один одного стільки, скільки вони вважали..

The “реалізувати” Це перший крок до позитивних змін, Якщо ви усвідомлюєте, що ваша самооцінка слабка, тільки знаючи та визнаючи її, ви можете покращити.

Знання є основою всіх змін, якщо ми вважаємо, що хочемо, ми нічого не зробимо для зміни, але коли ми розуміємо, що ми не любимо себе, ми можемо зробити щось, щоб дати новий напрямок тому, як ми ставимося до себе.

8 СИМПТОМИ, ЩО МИ НЕ ЛЮБОВУЄМО НАС

1 Наша безпека йде до звуку фізичного аспекту. Якщо в один прекрасний день ми вважаємося кращими, ми відчуваємо себе в безпеці і раді, але якщо ще один день виглядає гірше, наше ставлення змінюється і ми відчуваємо себе невпевнено.

2 Зафіксувати себе в надлишку, і це коштує нам показати свою зовнішність без фіксації. Люди, які люблять себе, є природними, їм не хвилює, якщо інші бачать їх, наприклад, знову підняті.

3 Самокритикувати. Коли ви критикуєте себе, ви не хочете, тому що коли ми хочемо когось, ми приймаємо його так, як є, зосереджуючись на чеснотах і приймаючи недоліки.

4 Не дбайте. Хто любить, намагається вести більш-менш здоровий спосіб життя, харчуватися здоровим, здійснювати і уникати пороків, шкідливих для здоров'я.

Скільки разів ми бачили людей, які курять, п'ють, їдять дуже погано, а потім, коли вони мають дітей, піклуються про них набагато краще, ніж вони самі. Для своїх дітей вони хочуть більш здорового життя, тому що вони люблять своїх дітей і себе не так багато.

5 Комплекси. Одна річ в тому, що певній ділянці нашого тіла або обличчя нам не подобається, але коли щось, що нам не подобається, нашої зовнішності стає проблемою, яка заважає нам нормально взаємодіяти з іншими, ми можемо говорити про складні..

Людина, яка любить себе, не постраждала від того, що в його зовнішності є щось витончене. Ми чітко бачимо цю концепцію Коли ми закохуємося в когось, нам все одно, що у коханої людини є фізичні дефекти, тому що ми хочемо людину в цілому і не поверхневим чином. Якщо ми любимо один одного, комплекси будуть усунені.

6 Постраждали від зовнішньої критики. Коли хтось любить себе, людина приймає себе з включеними дефектами, тому зовнішня критика не впливає, оскільки існує ступінь самоприйняття.. Той, хто любить себе, не прагне зовнішнього сприйняття, оскільки він несе його всередині себе

7 Не враховуйте і не жертвуйте своїм власним добробутом, щоб радувати інших. Це часто добре видно, щоб бути хорошим до того, щоб жертвувати своїм благополуччям, допомагаючи іншим. Правда полягає в тому, що це ставлення означає відсутність самооцінки, оскільки люди, які люблять себе, також допомагають, але коли вони роблять добре і без великих особистих жертв.

Першочерговим пріоритетом повинна бути сама, а потім шукати відповідні моменти, щоб допомогти, не створюючи проблем у нашому житті.

8. Відпустіть неуваги та жорстокого поводження. Люди здорової самооцінки не проходять один, мінімальна відсутність поваги або жорстоке поводження відхиляється від людини , вони добре обирають своє оточення, і вони відходять від токсичних відносин, які не приносять позитивних речей у їхнє життя.

Багато проблем можна усунути, люблячи себе. Самоповага - основа психологічного здоров'я.

Любіть себе повністю, і ваш світ зміниться, ви зрозумієте, що щастя не було ззовні, але це може бути дано самолюбством, яке перетворює все.

Зображення надано Mamen Gómez Trillo