Сублімація мистецтва переорієнтації нашої туги

Іноді ми розраховуємо або накопичуємо страждання настільки великі, що ми не знаємо, як їм керувати. Це інтенсивні страждання, які ми поступово беремо на себе. Тепер існують механізми для захисту себе і перешкоди для цього глибокого почуття. Через сублімацію ми можемо переорієнтувати це страждання!

Отже, хоча характерно для людської природи пройти важкі часи, які породжують дискомфорт, ми можемо покласти межу нашому болю. Навіть переорієнтуйте їх, надавши їм більш здоровий напрямок, чудову істину? Через сублімацію ми можемо дати страждання іншої форми. Тоді ми розповімо вам, про що ми говоримо, якими є його переваги та деякі способи сублімації.

«Наші комплекси є джерелом нашої слабкості; але часто вони також є джерелом нашої сили ".

-Зигмунд Фрейд-

Сублімація, про що йдеться?

Сублімація є частиною захисних механізмів, описаних Зигмундом Фрейдом. Захисний механізм - це спосіб, з яким ми повинні зіткнутися з нашими стражданнями. Вони виникають, наприклад, коли у нас є страх, що ми не знаємо, як управляти.

У разі сублімації, виникає перенаправлення наших імпульсів на те, що прийнято на соціальному рівні. Фрейд припустив, що це спосіб розробки імпульсів з можливістю їх зміщення. Таким чином, ми можемо зрозуміти, що це механізм, за допомогою якого ми можемо перенаправити свої тривоги на поведінку, яка не карає нас на соціальному рівні.

Даючи слово Фрейду "культура повністю спирається на примус інстинктів ", як це пояснюється в "культурній" сексуальній моралі і сучасної нервозності ". У цьому сенсі ми хотіли б сказати, що існують питання, які приймаються на культурному рівні, і через сублімацію, що ми будемо робити, це переорієнтувати те, що нас тужить до тих питань або рівнів вираження (наприклад, живопис, література, скульптура тощо), Неймовірна правда?

Тепер Фрейд не був єдиним, хто говорив про цю концепцію: деякі його сучасники і наступники теж зробили (і досі). Наприклад, Ніцше сформулював концепцію приблизно в той же час, що і Фрейд, але він надавав більший наголос на художню сублімацію, посилаючись на мистецтво як на спасіння Бога. Жак Лакан також згадав концепцію, але підкреслив, що сублімація є замінником задоволення.

Навіть сьогодні ця концепція все ще вивчається. Наприклад, Хав'єр Куевас дель Барріо присвятив розділ концепції сублімації у своїй докторській дисертації (Університет Малаги). Він занурився в вплив цього поняття в мистецтві авангарду, зробив подорож перетворення концепції між різними авторами..

Сублімація, поза творчістю

З часом, оскільки концепція сублімації була сформульована, Були розмови про те, що спосіб перенаправити страждання через мистецтво, але є більше. Хоча мистецтво є засобом, що мобілізує емоції, які діють як безпрецедентна підтримка для представлення наших несвідомих і свідомих аспектів, існує більше способів сублімації.

Оскільки в сублімації переорієнтується на те, що соціально схвалено, можна зробити це різними способами. Добре вивчена форма також через роботу. Ми можемо перенести нашу тугу в те, що приймає нашу культуру, в даному випадку працюємо. Наприклад, хірург, який замість того, щоб слідувати своїм інстинктам, робить операції, які приймаються. Отже, розряджайте напруженість.

Також,, ми можемо сублімувати заняття спортом. Мова йде про перенаправлення наших страждань до фізичних вправ. Шлях, як небагато, щоб звільнити енергію, яку можуть містити наші імпульси. Крім того, при заняттях спортом ми виробляємо ендорфіни, нейромедіатори, які піклуються про наш стан духу.

Інший спосіб сублімувати, що ми не можемо ідентифікувати як такі, через нові технології. Це чудові ресурси, які ми використовуємо щодня, щоб вийти з нашого болю. Наприклад, ми можемо побачити серію, де робляться речі, які були б неприйнятними в реальному світі, як вбивство.

Переваги сублімації

Нам важко знати про наші захисні механізми тому що вони діють у просторі важкого проходу для нашої свідомості навіть з тугою, яку ми не можемо розпізнати. Знаючи чи ні, сублімація може принести нам великі переваги, давайте побачимо:

• Захистіть нашу психіку.
• Зменшує напругу.
• Заохочує процеси соціалізації.
• Сприяє психологічній компенсації.
• Зміна психічних станів, які можуть бути шкідливими.
• Зменшує стрес.

Кожна форма сублімації є користю для нашого психічного здоров'я. Хоча ми не знаємо про цей механізм, ми можемо дізнатися, як він працює в нас. Самопізнання і психотерапія - чудовий варіант для його вивчення.

Сублімація - це захисний механізм, який виступає в ролі нашого болю. Вона переносить їх на іншу площину, де вони проявляють себе здоровіше. Отже, це шлях, за допомогою якого наш розум захищає нас. Замість того, щоб наслідувати наші імпульси і робити речі поза законом, ми перетворюємо наші страждання на питання, які є зрозумілими для нашого суспільства, таким чином звільняючи наші напруження.

Механізми оборони, двосічний меч Відкрийте, що таке захисні механізми і що ми використовуємо деякі з них у нашій повсякденній роботі з цією статтею. Детальніше "