Просто на сьогоднішній день, нехай все тече і нехай нічого не впливає

Тільки на сьогоднішній день дозволяють все текти і нічого не впливати. На сьогоднішній день, уникайте того, що вага, що здатна зануритися, засмучує ваші надії і ваші заохочення до життя. Саме на сьогоднішній день відпустіть все, що впливає на вас своїми темними вітрами, звільниться від того, що стирає ваші посмішки і, просто, досягнень ...

Ці прості принципи повинні бути присутніми не сьогодні, а кожен день. Тому що кожне ранок, коли ми відкриваємо очі на нашу нову подорож, ми стикаємося з новими викликами і багатьма викликами, які на мить, ми можемо переконати себе, що ми забуваємо бути щасливими.

Нехай вона тече, не чіпляється до образи, не чіпляється до страхів або хто хоче обрізати крила. Тому що все має свій момент і кожну мить, та можливість, яка прийде тільки тоді, коли ви маєте спокійний розум і сильне серце.

Один з максимальних показників теорії течії (потік), безсумнівно, є психолог Міхалі Циксентміхалій. Як відомий автор "Потік: психологія щастя", люди витрачають занадто багато психічної енергії в незначних стимулах. Ми живемо в суспільстві, настільки перевантаженому інформацією, що наше ціле існування зосереджено на зовнішній стороні.

Ми втратили той чудовий зв'язок із самими собою, з якими, просто, просуваємося з "хвилями життя" у свободі, в щасті ... Запрошуємо вас подумати над ним.

Нехай усе тече, нехай ніщо не робить мене в полон

Кожен, у певному сенсі, ми полонені чогось або когось. На нас впливають слова того фаталістичного співробітника, чого очікують від нас наші партнери., що ми самі, ми запропонували на порядку денному ...

Ми так чіпляємося за джунглі впливів і вимоги до себе, щоб дозволити великій частині нашої життєвої енергії зникнути, як дим, який зникає через відкрите вікно. Крім того, в цікавому дослідженні, проведеному в Гарвардському університеті, було зроблено висновок про те, що Один з найпоширеніших джерел нещастя - практикувати те, що називається "нестабільним розумом". 

Люди витрачають більшу частину нашого часу, турбуючись про те, що вже відбулося, або ще гірше, що ще не відбулося. Це ще одна форма "полону". На думку автора цього дослідження, доктора Даніеля Т. Гілберта, блукаючий розум - це нещасний розум. У момент, коли наш мозок віддаляється від сьогодення, ми припиняємо себе робити щастя. Ми перестаємо робити себе.

Далеко від того, щоб залишитися в полоні в цьому невпорядкованому розумі під впливом шуму інших, від очікувань інших, від непорозумінь вчорашнього дня і страхів завтрашнього дня, настав час "підняти якір" і дозволити все текти і нічого не вплинути ...

Є речі, від яких ми повинні відпустити, щоб знайти щастя: як тільки ви навчитеся відпускати все, що вам не потрібно, ви почнете жити по-іншому, щасливіше і вільніше. Детальніше "

"Потік" для щастя течуть

Як пояснив сам Михали Циксентмихалий, Щастя - це не те, що відбувається як світло того маяка, що вогні для керування кораблями. У більшості випадків вона не залежить від зовнішніх явищ, а від нашої внутрішньої спроможності створити справжню якість життя. З нашої власної "магії" або здатності включити світло нашого внутрішнього маяка.

Мова йде про те, щоб все протікало, дозволяючи нам текти, а не бігти. Тому що, коли ми дозволяємо себе вести до гармонійного звуку нашого власного життя. без ланцюгів або впливів, ми виявили, що двері, які ми не могли бачити раніше.

Ключі, щоб навчитися текти

Важливо зрозуміти, що для того, щоб дозволити все текти і нічого не впливати, потрібна глибока зміна свідомості.. Багато чого з того, що негативно впливає на нас, не може бути змінено, але ми можемо покращити те, як ми впливаємо на себе. Наприклад, якщо у вас є друг, який завжди запізнюється, ви, можливо, не зможуть змусити його змінити свою поведінку, але ви можете запланувати прибуття через п'ять хвилин..

Давайте подивимося на кілька моментів.

• Багато людей "програмують" і відкладають своє щастя на вихідні, до тих відпусток, коли вони отримують цю акцію. Тепер щастя не відкладається, і не купується в останню хвилину пропозиції в туристичному агентстві.

• Благополуччя, насправді, ховається в тому, що відомо як "оптимальний досвід". Вітер пестить нашу шкіру, коли ми ходимо, обійми нашого сина, відчуття, коли починаєш читати книгу, зустріч з друзями ... Не програмуй своє благополуччя, просто нехай себе захоплює.

• Важливо також пам'ятати про це кращі моменти нашого життя, іноді, не пасивні або розслаблені. Іноді, факт стикається з нещастями також "знає, як текти", тому що далеко не залишився застряг як камінь на дні моря, ми просуваємося, як той, очевидно слабкий лист, який стикається з небезпечними течіями, щоб вийти витонченим. Цей тріумф, це досягнення, також приносить нам щастя.

"Мистецтво течії" не має нічого спільного з досягненням більш високих вершин або вдосконаленням себе щодня. Це просто, щоб бути присутнім і до просуватися гармонійно, відповідно до нашої совісті, у свободі, цілісності і в належному внутрішньому спокої, що дозволяє нам насолоджуватися "тут зараз".

Так що тільки на сьогодні, що все тече і ніщо не впливає.

Я більше не гніваюся, я просто дивлюся, думаю і йду, якщо треба.Якщо мати справу зі складними ситуаціями, ми вчимося емоційній дистанції, керуємо своїм дискомфортом і думаємо, перш ніж визначитися. Детальніше "