Якщо ви думаєте, що у вас є проблеми, то у вас виникла проблема

Життя може зайняти багато поворотів і фактично дає їм. На щастя, речі не завжди йдуть так, як хотілося б. Проблеми виникають повсюдно ... чи ні? Що насправді проблема? Ми маємо стільки проблем, скільки ми думаємо, або просто ускладнюємо своє життя, думаючи про те, що, на нашу думку, нам потрібно? 

Власне, саме наше ставлення визначає, чи дійсно у нас є проблема і її величина. Подумайте про це Це наша оцінка фактів, яка нас дійсно змушує перетворити обставини на проблеми, і наша оцінка перетворює виклик на загрозу. 

У цьому сенсі прийняття обставин дозволяє нам скористатися ними як можливістю вчитися і рости. Прийняття є способом вирішення несприятливих ситуацій, адаптації та оновлення, коли немає іншої можливості втручання або вибору іншої можливості втручання вимагає від нас платити за занадто високу ціну.

Небажання як можливість

Подобається нам це чи ні, подобається це чи ні, чи ми готові чи ні, нещастя перетне наш шлях. Тоді виникнуть багато питань, але найважливішим з них є те, що ми збираємося робити, як ми збираємося включити це відтепер. Іншими словами, Чи не збираєтеся ви, щоб негаразди стали проблемою, або ви перетворите нову обставину на можливість вчитися і рости? 

Початкова біль і занепокоєння нормальні і природні. Це навіть здорово дати час болю для виконання своєї роботи. Опір - це лише спосіб продовжити агонію. Біль - це природне відчуття, яке необхідно залишити простором. Це коли емоційний біль проходить, коли ви дійсно повинні зіткнутися з новою ситуацією.

Незважаючи на те, скільки життя може ускладнити нас, негаразди можуть стати прекрасною можливістю познайомитися з нами краще, оцінити те, що ми маємо, цінувати себе. Підхід не змінює те, що сталося, це не принесе нам рішення, але це дасть нам можливість відкрити для себе. Діяльність, яка вже чудова сама по собі.

 "Неспроможність має дар пробудження таланту, щоб у процвітанні залишився спати".

-Гораціо-

 Прийняття та адаптація до змін в умовах проблеми

Навчання адаптації до нових обставин, якими б негативними вони не були, - це секрет життя повної і щасливого життя. Це здається важким, але це можливо. Однак,, лише адаптація недостатньо: ми також повинні бути в змозі прийняти те, що нам потрібно зробити. У всіх випадках це прийняття є початком змін, будь то на нашому внутрішньому "я" або в нашому середовищі.

Адаптація не означає подолання негараздів, це лише допомагає брати участь в контролі, контролювати себе. Наприкінці дня, Bernabé Tierno сказав це, ви можете зустріти все, але ви не можете побити все. Тільки прийняття дозволить нам зробити справжню адаптацію і отримати сік до останньої секунди нашого життя.

"Життя кожної людини, і особливо нашого життя, має бути постійним прийняттям, адаптацією і оновленням".

-Bernabé Tierno-

Вчіться нести те, що ви не можете змінити

Щасливий той, хто вчиться терпіти те, чого не може змінити, - сказав Фідріх Шіллер. Звичайно, незалежно від того, як важко відбуваються зміни, якими б не були великі негаразди, навчитися справлятися з нею, прийняття її та адаптація до нових обставин у багатьох випадках є єдиним способом рухатися вперед. Щоб вибрати інші альтернативи, нам доведеться заплатити ціну, яку в цей час ми не можемо припустити або прямо немає альтернатив.

Коли ми вчимося приймати зміни і пристосовуватися до нових обставин, ми зіткнемося з іншими змінами, тому що життя така: чиста динаміка. У цих випадках наша перша реакція може бути бігти або боротися, які є вродженими інстинктами виживання, які набувають велику силу як мотиватори наших дій, коли ми відчуваємо загрозу.

Але коли ми можемо психічно адаптуватися до ситуації, якою б важкою вона не була, тоді ми можемо знайти спосіб пристосуватися до нової ситуації. Людина, яка може прийняти зміни і пристосуватися до нової ситуації, - це той, хто здатний зосередити розум у нових напрямках прийняття рішень на основі їхньої нової реальності та нових цілей.

Замість страждання за те, чого у вас немає, насолоджуйтеся тим, що маєте

У вас є справжня проблема, якщо ви дозволите себе подолати нещастя, якщо ви дозволите себе подолати скорботою за те, що ви втратили або більше не можете зробити. Ви перетворили нещастя в справжню проблему, на важку плиту, яка не дозволить вам просунутися.

Складна реальність не повинна стати виснажливою і невтішною ситуацією, вона не повинна припиняти мрії і надії. З відвагою і оптимізмом ви можете знайти і скористатися новими можливостями, які представлені всім нам. Наші обмеження не в наших обмеженнях. Попереду перед нами довгий шлях, навіть якщо наші опори залишені позаду.

Перебування на дні колодязя, коли є труднощі, може бути спокусою. Це легкий шлях. Ви можете пошкодувати про втрату, невдачу або хворобу, але не робіть це місце вашого перебування. Ви все ще маєте багато можливостей попереду, щоб мати повноцінне життя. Однак для досягнення цього ви повинні прийняти зміни, які відбулися, і зробити це як відправну точку для адаптації до нових обставин.

"Той, у кого є привід жити, може нести майже будь-якого подібного".

-Фрідріх Ніцше-

Перед обличчям невдач, гумор завжди буде вашим найкращим союзником Гумор - це найцінніший і корисний ресурс перед лицем нещастя. Знання того, як зберегти почуття гумору перед лицем нещастя, допомагає нам не руйнуватися. Детальніше "