Бути позитивним робить вас розумнішими

Емоції здатні впливати на багато наших розумових процесів. Чи ми дізнаємося те ж саме, коли ми сумні, що коли ми щасливі? Чи приймаємо ми рішення однаково в позитивному, а не в негативному стані? Відповідь: НІ.

Бути позитивним робить вас, цікаво, розумніші. Як каже доктор Юлій, експерт з вивчення гніву, всі емоції впливають на наш спосіб мислення. Вони впливають на нашу пам'ять і наш інтелект. Тому негативні емоції зменшать об'єм пам'яті, а позитивні - збільшать. Чому?

Тепер ми розповімо вам ...

Розум або серце

Чому я дозволяю собі керуватися? З причини або для серця? Що може бути більше, мозок або серце? Це залежить, є рішення, які ми робимо виключно з серцем і є рішення, які ми робимо тільки з головою без урахування серця \ t.

Ідеальним є підтримка балансу між обома, бути здатним об'єднати розум і серце найбільш відповідним чином. Чому? Тому що Часто почуття і емоції бачать речі, які розум не бачить. Ось чому так важливо навчати академічний інтелект як емоційний інтелект.

Чи означає це, що ми повинні керуватися лише своїм інстинктами? Ми повинні знайти баланс. Те, що частина з нас дає серцю говорити, але й поступається розуму, а потім приймає найкраще рішення.

Негативні або позитивні емоції

Негативні емоції викликають зниження здатності до розуму. Це відбувається тому, що мозок більш уважний і більше зосереджені на емоційному стані сум або гніву з меншою увагою до прийняття рішень або пошуку творчих ідей.

Позитивне мислення покращує креативність і ясність ідей, коли ми більш анімовані. Це не означає, що ми повинні бути дуже щасливі, але бути в стані рівноваги, внутрішній мир і оптимізм. Оскільки наш мозок не схильний до напруги, ми бачимо все краще, більш чітко.

Коли ми добре, спокійно і легко, ми відчуваємо себе більш впевнено. І коли ми більш впевнені, ми зазвичай вчитися набагато краще. Наш мозок не схильний до стресу, стресу або страху. Ми залишаємося оптимістичними і в попередньому стані миру вчитися і зміцнювати розум.

1. Роздратований

Гнів стримує здатність думати про щось інше. Ви можете тільки думати про гнів, про те, що його викликало, в гніві, який викликав вас, в те, що вони зробили вам і т.д. Ви не можете думати ні про що, крім гніву анулює вашу здатність приймати рішення будь-якого роду і перешкоджає будь-якій схильності до навчання.

До того ж гнів, як страх, вона споживає багато енергії мозку. А коли мозок споживає енергію в негативному емоційному стані, він не звертає уваги на інші когнітивні функції. Тому, якщо ви контролюєте свої емоції, ви контролюєте свій розум.

2. Гнів

Гнів - це найбільш руйнівна емоція розуму. Не будемо витрачати енергію на злість. Коли ми розгніваємося, ми використовуємо до 37 м'язів, які підтягуються і стискаються. З іншого боку, коли ми посміхаємося, ми використовуємо тільки сім. При цьому, коли ми використовуємо більше м'язів, ми витрачаємо більше енергії, тому логіка говорить нам не витрачати енергію. Отже, Посмішка!

"Не приймайте рішень, якщо ви сумні, не обіцяйте, якщо будете щасливі"

Коли ми захоплюємося емоціями в надлишку, ми не думаємо чітко. Ми думаємо тільки через емоції. Якщо ми сумні, ми не можемо прийняти адекватне рішення, тому що рішення, яке ми приймаємо, буде узгоджуватися з такою печаллю, яку ми відчуваємо. Якщо, з іншого боку, ми дуже щасливі, ми можемо подумати про те, щоб зробити багато речей, досягнення певних цілей, виконання певних обіцянок, які ми не можемо виконати. Коли ми зійдемо з того екстремального стану щастя до більш нормального, ми опиняємося реальність не в змозі виконати те, що ми обіцяли.

Тому, Дозвольте собі переносити наші емоційні стани занадто багато не є позитивним для нашого розуму. Ми повинні знайти серединну поверхню, в якій ми можемо відчувати ці емоції, але не дозволяючи нам бути захопленими ними в крайності. Якщо ми не можемо цього зробити, тому що, як ми вже знаємо, емоції дуже сильні, ми повинні прийняти найбільш правильну поставу, як кажуть, якщо ми сумні ми уникаємо прийняття рішень, якщо ми щасливі, відійдемо від обіцянок.

Ми не можемо допомогти відчути себе погано, відчути себе знеохоченими і засмучені. Але ми можемо контролювати його тривалість. Ми повинні це зробити наша внутрішня сила виходить, щоб подолати ці злети і падіння. Я відчуваю збентеження, так, але я перестану бути якомога швидше. Це дуже важливо. Знати, що цей стан триватиме недовго. Ну, як ми бачили, вона змінює наш світ.

Що робити, якщо нам треба вчитися чи працювати? Чи повинні ми захоплюватися гнівом, бути деконцентрованими і не давати достатньо? Ні. Звичайно, ми повинні прийняти той факт, що ми гніваємося, що ми не можемо дозволити, що це заважає нам робити речі, приймати рішення і, перш за все, це не заважає нам бути розумнішими.