Чи можете ви бути щасливими після того, як прожили травматичне дитинство?

Не кожен мав щасливе дитинство. На жаль, деякі люди також мали пройти через складні та іноді переповнені переживання, які певним чином залишили глибоке враження на їхній інтер'єр, здатний пронизувати різні сфери їхнього життя.. У дитинстві ми плетемо частину ниток нашого психологічного життя. Тому ми можемо запитати себе: чи можете ви бути щасливими після того, як пройшли травматичне дитинство??

Це не оцінка, а перевірений факт. Дуже важко бути щасливим після того, як прожив травматичне дитинство, але не неможливо. Це тому, що протягом перших років життя ми особливо чутливі емоційно. Як ми вже говорили, досвід залишає глибоке враження. Як позитивні, так і негативні відбивають незмивний штамп нашого життя.

"Дитинство".

-Райнер Марія Рілке-

Хлопчик Він дуже вразливий. Це залежить від дорослих і основного середовища, в якому ви перебуваєте. Він не має фізичних або психологічних ресурсів, щоб розуміти і обробляти те, що живе. Легко перекручує його, або спотворює, стає сумним або подоланим обставинами.

Ефекти травматичного дитинства

Різні форми насильства або насильство над дітьми залишають відбиток, який має довгострокові наслідки. У цьому ми не можемо обдурити себе. Однак це не означає, що після травматичного дитинства неможливо бути щасливим. Вона включає в себе велику додаткову роботу для її досягнення.

Дитячі травми стають труднощами жити в мирі у дорослому житті. Самолюбство пошкоджене, а також впевненість у собі. Іноді це майже неможливо любити, або дозволити їм любити нас. Можливо, навіть неможливо свідомо висловлювати почуття або відчувати біль.

Також звичайно розвивається відчуття дискомфорту, розчарування або смутку. На цьому тлі важко будувати і підтримувати позитивне ставлення. Тепер, проти того, що ви повинні боротися, щоб бути щасливим після того, як прожили травматичне дитинство.

Як бути щасливим після того, як прожив травматичне дитинство?

Цілком можливо, що ці сліди минулого не зникнуть повністю. Добре, що адекватну роботу можна зробити щасливою, незважаючи на ехо тих страждань дитинства, що навряд чи матиме повну втіху. Насправді подолання цього болючого минулого - це те, що зазвичай призводить до більш еволюціонованих, чутливих і конструктивних людей.

Існують деякі ключові дії, щоб бути щасливими після того, як прожили травматичне дитинство. Вони такі:

• Повідомити Вас про наслідки травми. Це дуже допомагає інформувати Вас, через серйозні джерела, про природу та наслідки травм дитинства. Вся ця інформація дає вам ясність і допомагає зрозуміти, що ви відчуваєте.
• Будьте обережні і захистіть себе. Дуже звичним є той факт, що той, хто мав важке дитинство, прагне знижувати рівень самообслуговування та самозахисту. Не допускайте цього. Піклуйтеся про себе фізично, а також психологічно і соціально. Ставте до себе як до того, хто потребує захисту.
• Розвивайте добрі дружні стосунки. Проведення травматичного відбитку часто призводить до ізоляції і труднощів у відношенні до інших. Боріться з цим. Розвивайте дружбу і дайте їм важливе місце у вашому житті. Не ізолюйте себе.
• Тримайтеся подалі від людей, які завдали вам шкоди. Ви не повинні бути терпимими до тих, хто змушує вас почувати себе погано або генерувати негативні почуття до себе. Як тільки хтось подібний до цього з'явиться у вашому житті, втекти.
• Визнайте своє минуле і переосмислить його. Уникнення думки про те, що сталося з вами, не допоможе вам розмити це. Цілком навпаки. Найкраще проаналізувати все, що сталося, з позиції прийняття та розуміння.

Подолайте минуле

У випадках дитячої травми доцільно звернутися за професійною допомогою. Якими б ми не були сильними і розумними, ніщо не замінює ефекту гарної терапії. Наявність професійної підтримки третьої сторони полегшує цей шлях до розуміння і внутрішнього балансу.

Переживши важке дитинство, виникає інший погляд на життя. Це може бути дефіцит або плюс. Все залежить від того, як підійти і керувати ним. 

Нелегко знайти необхідну мотивацію для виконання завдання відновлення хворобливого минулого. Однак, це варто зробити, тому що вона виведена на особистий рівень для досягнення самопочуття.

Крадіжка дитинства Крадіжка дитинства болісна і страшна для будь-якого дорослого. Тому що все, що відбувається на цій фазі, впливає на час після серйозного. Детальніше "