Сміятися над собою - це найкраща терапія для вирішення проблем

У багатьох випадках, коли з нами стається щось негативне не має жодного рішення, те, що ми робимо, сердиться на весь світ, сплачуючи його будь-кому в нашому середовищі ¿Як ви думаєте, це вирішить щось для вас? Це нормально, коли відбувається щось несподіване Ми отримали невеликий сердитий з це був з наших планів. Однак у довгостроковій перспективі не буде іншого вибору, як прийняти цю нову ситуацію або проблему з деяким оптимізмом.

Таким чином ми краще подолаємо всі види негараздів, які приходять на наш шлях, таким чином досягаючи кращого почуття з собою.. ¿Ви хочете знати, як це зробити? Добре, один шлях зробити це наскрізь сміятися над собою. Тут ми залишаємо вам всі його переваги.

Ваші проблеми стануть меншими

Якщо ваша проблема хоча б зараз не має рішення. ¿Навіщо витрачати енергію, щоб розсердитись, взявши її з іншими і поклавши крик на небо? Це a витрачати непотрібні слини і сили. Тому, коли щось з вами відбувається, що не подобається вам, спочатку піти на це, аналізувати проблему, шукати рішення якщо у вас є, і якщо ні ¡Ну спробуйте отримати комічний пункт до справи! Звичайно, пізніше ви пам'ятаєте його як простий анекдот, з яким ви будете багато посміятися і ви також зрозумієте, що проблема була не стільки.

Ви будете почувати себе краще про себе

Там було багато розмов тут про терапія сміхом і її великі переваги. І що, крім того, що все бачить з ореолом позитивізму, сміх теж зробить вас вільні ендорфіни, одна з найбільш ефективних залоз щастя, які існують відчувати себе добре Тому, коли виникає проблема, і ми знаємо, як дати йому свою позитивну сторону, я впевнений, що після цього ви побачите все по-іншому, і ваша проблема піде до кращого життя швидше, ніж ви собі уявите..

Ви отримаєте самооцінку

Якщо тільки sми можемо злитися або засмутитися нещастями, таким чином неможливо буде шукати рішення для них. Візьміть його зі світом Він нічого не вирішить. З цієї причини, якщо ви смієтеся над своїми проблемами, це буде означати, частково, що вони не впливають на вас або що ви можете просто протистояти їм з посмішкою в роті. Це спосіб поставити стіну перед нещастями, які це докажутьНезначні проблеми не впливають на вас. І більше, якщо взяти їх з невеликим гумором.

Ваші друзі будуть вам вдячні

Люди більш-менш “егоїстичний” за природою, і тому він не любить завжди слухати проблеми людей. Очевидно, якщо вони є вашими друзями, це завжди Вони будуть там, щоб допомогти і порадити вам, Але якщо ви зловживаєтесь, будучи песимістичною людиною і лише присвячуєте себе своїм горем іншим, то в довгостроковій перспективі люди будуть "втомлюватися" від вас. З цієї причини, кожного разу, коли з вами трапляється щось негативне, розкажіть про це комічний спосіб.

Не те саме: “¿Ви знаєте що? Днями я послизнулася в калюжі і загубилася в грязі, поки всі сміялися над мною. Бідний маленький мені” що сказати наступним чином: “Днями я впав у калюжу, повну грязі. Я загубився, але мені було все одно, бо кажуть, що це добре для обличчя, hehehehe” Так впевнений, ви отримуєте деякі сміється до вашого близького кола друзів.

Зображення надано cris plaza