Пам'ятайте, вітайте і лікуйте свою внутрішню дитину

Мій внутрішня дитина Це все ще в мені, він не пропав, це голос, який я чую, коли дозволяю собі бути вільним і захоплюватися речами. Він, хто просить мене зцілити емоційні рани минулого ...

Звичайно, що ми часто чуємо вирази, як "необхідність лікувати нашу внутрішню дитину" Далеко не духовним струмом, або підживленням таких підходів Новий вік, це поняття походить від психоаналізу.

Важливість перших років нашого життя і їх відповідності попередній досвід, вони збираються формувати велику частину нашої особистості, наших цінностей, емоційної рівноваги, самооцінки ...

Також,, багато з цих початкових спогадів можуть стати тінями страхів або тривог, або у спогадах про повноцінне і щасливе дитинство, яке буде супроводжувати нас, коли ми стаємо дорослими.

У кожного з нас є свої "Екзистенційна груди", Там, де перші 8 років життя, безсумнівно, є ключем до більшої частини того, що ми зараз.

Це там, в дуже прихованому кутку нашого буття, де ховається внутрішня дитина. Ми всі робимо вигляд, що ми зрілі і безпечні дорослі, добре захищені нашою зброєю великих воїнів, здатних зіткнутися з цим складним світом.

Тепер, коли ми закриваємо очі, ми багато разів знаємо, що чогось не вистачає. Це щось, що не має зовнішньої рани, а внутрішній біль.

У всіх нас є дитина, яка залишилася у віці, коли певний тип відсутність, не потрібно. Поговоримо про це сьогодні.

Моя внутрішня дитина і його емоційне минуле

Можливо, що більше однієї посмішки або побачити щось іронічне в терміні "внутрішня дитина". Для багатьох цей вираз означає слабкість, невинність і погляд того, хто ще не знає занадто багато чого і як світ.

"Дорослі знають все, а діти нічого не знають" -Вони думають І навіть більше, "Дитинство - це той етап, на якому ми всі жили з безтурботним і абсолютним щастям" -вони оцінюють одне й те ж саме-.

Дитинство - це пробудження до життя, там, де з'являються перші питання і де ми отримуємо перші відповіді. Якщо те, що оточує нас, є відстороненість, відсутність, смуток або відмова, нам буде дуже важко стати емоційно безпечними дорослими..

Рости зрілістю і щастям, Кожна дитина потребує розвитку здорової прихильності там, де є щира любов, яка пропонує вам безпеку на кожному кроці, в кожному падінні, заохочення в кожному з ваших попередніх досвіду.

Якщо посилання, розроблене з нашими батьками, не є адекватним, всі ці перші досвіди позначать нас тим чи іншим способом.

Дитинство не завжди Синонім щастя або безтурботність. Нікому не гарантовано їхнє фізичне і емоційне благополуччя лише шляхом досягнення світу.

Бути дитиною ніколи не буває легко, тому що ми всі потребуємо чиєїсь підтримки, щоб почати ходити, вимовляти перші склади і знати це страхи, муки, вони виходять з обіймами і правильними словами.

Вимоги нашої внутрішньої дитини

Як тільки ми з'ясуємо необхідність прийняти, що у всіх нас є внутрішня дитина, важливо те, що ми тепер знаємо, що ми можемо просити..

Відображайте кілька моментів щодо цих розмірів:

- Ваша внутрішня дитина може попросити вас що ви вирішуєте певні аспекти минулого.

- Вам може знадобитися пояснення щодо події вашого дитинства, що ви вимагаєте помилування або що навіть ви самі повинні його запропонувати.

- Можливо, у вашому випадку ви не маєте ніякого емоційного недоліку минулого, яке можна вирішити. Тепер наша внутрішня дитина також вимагає від нас бути більш вільним в повсякденному.

- Це необхідно що ви дозволяєте собі релятивізувати свою реальність трохи більше, залишити осторонь ваші турботи, стрес...

- Будьте більш спонтанними, дозволити собі сміятися трохи більше, відновити трохи вашого втрачена невинність і з цим, ваша ілюзія.

- Наша внутрішня дитина також вимагає любові. Бажаючи і любимо. Подолайте свій ремонт, ваш сором або ваш сірий зовнішній вигляд дорослих, і дозвольте собі трохи емоційної свободи.

Як лікувати нашу внутрішню дитину

Кожен процес емоційного оздоровлення вимагає повне і справжнє переконання з нашого боку. Ніхто не може бути вільним силою, якщо спочатку немає необхідності бути вільним

Повинно бути зрозуміло, що ми не можемо вирішити певну проблему Якщо спочатку, ми не переконані, що ми її маємо. Подумайте, наприклад, про свій день у день ...

Ви страждаєте багато стресу? Ви втратили ілюзію? Чи відчуваєте ви, що ваш партнер, як би ви не намагалися, не зробить вас щасливим? Чи існує якась любов, яка відсутня у вас і яку ви не можете визначити?

Це невелика вправа візуалізації і емоційна реконструкція, може допомогти нам у багатьох аспектах.

1- Візьміть одну фотографію від того, коли ви були маленькими, коли вам було 7 або 8 років.

2- Нехай спогади повернуться Вам, спокійно, викликає ці роки і відчуваєте себе вільними, щоб емоції та образи прийшли до вас.

3- Тепер візуалізуйте себе себе з цією дитиною. Ви обидва, "я дорослий я" і "я вашого дитинства" обличчям до обличчя.

4- Запитайте його, що йому потрібно, що ти хочеш, чого ти пропускаєш? Запитайте його, що він не має, і що він хотів би відчувати себе вільним і повним.

Відображайте на ньому, це, безумовно, допоможе вам.