Можливо, ви знаходитесь у зоні комфорту

Ми всі любимо відчувати себе безпечно і спокійно з нашим життям. Нам подобається мати стабільність і відчувати, що маємо все під контролем.

Але іноді ми переоцінюємо цю ситуацію через страх зміни і втрачаємо багато можливостей, досвіду та досвіду.  Звичайно, ми знаходимося в нашій зоні комфорту.

Досвід, якщо ми сміємо їх відчути, то, безумовно, допоможе нам відчути себе більш безпечним і задоволеним самим собою. Чому? Тому що ...

Кожен раз, коли ми долаємо нові виклики незалежно від того, наскільки малі, наша самооцінка піднімається, ми вчимося, ми ростемо, і ми дозріваємо як люди.

Це щось на зразок перебування на краю басейну, що кожен любить, і ми не наважуємося стрибати, тому що вода занадто холодна ... аж доки хтось не штовхає нас, і ми скажемо: "Ну, я добре, як я не Я отримав раніше! ... Добре, що виходити з зони комфорту.

Як ви можете сказати, що ви перебуваєте в зоні комфорту?

Ви боїтеся брати на себе нові виклики

Якщо ви не хочете робити стрибки з банджі, чому ви збираєтеся це робити? Але якщо вам це подобається, то чому ви цього не робите? Це різниця між перебуванням у зоні комфорту та відсутністю в ній.

Коли ми хочемо щось зробити, але ми не виконуємо з-за страху і позбавляємо себе того, що хочемо в обмін на те, щоб залишитися спокійним, де ми знаходимося, ми знаходимося в нашій зоні комфорту..

"Розум, що відкривається до нової ідеї, ніколи не повернеться до свого початкового розміру"

 -Альберт Ейнштейн-

Ви хочете просуватися в чомусь, але ви заважаєте собі це робити

Чи хотіли б Ви поїхати в поодинці, мріяти про це, чи хотіли б Ви поспілкуватися з тією людиною, яка приваблює Вас так багато, але страх і безпека, які ви маєте у своєму житті, паралізують вас. Потім, ви, безумовно, у вашій зоні комфорту.

Ваше тіло показує вам фізичні докази

Коли ви намагаєтеся, коли ви намагаєтеся зробити щось нове, що вам подобається, і воно приваблює вас, ви потієте руки, ви приймаєте дрібку в шлунку, ви відчуваєте певне відчуття запаморочення ...

Тіло також попереджає нас про зміни, іноді навіть це настільки егоїстичне, що допомагає нам паралізувати. Хоча ви завжди можете змінити своє бачення і мати тіло в якості інформатора.

Ви себе почуваєте погано

Коли ви не кидаєтеся, то відчуваєте себе погано про себе, Ви відчуваєте вину, що не в змозі зіткнутися з викликом. 

Вина пов'язана з минулим, а іноді з жертвою. Це також може бути показником того, що ми знаходимося в нашій зоні комфорту.

Як вийти з зони комфорту?

1. Прийняти нові виклики

Настільки малі, як вони поставимо собі невеликі виклики.

Ви хочете подорожувати, але ви боїтеся, тому що у вас є невелика хвороба, деякі труднощі, ви ніколи не їздили в літаку? Ну, трохи подорож, наступний трохи більше, наступний трохи більше ... Ви побачите, як помалу ви переходите через цю перешкоду.

2. Ризик без страху

Ми всі повинні мати певні запобіжні заходи, які зрозумілі, але це також вірно життя - жити, щоб не думати.

Схиляйтеся до того, що вам подобається стільки, що ви говорите "ні", спробуйте цю роботу, яку ви запропонували, навіть якщо ви думаєте, що ви не збираєтеся виміряти, навіть якщо ви звільнені ...

Потім, коли все, що відбувається, і навіть якщо ви думаєте, що ви провалилися через всіх цих "ні", думаю, що це дійсно не так, вони не були невдачами, вони були тріумфами.

Ви вийшли посилені, тепер ви більш здатні зіткнутися з новими викликами. Тепер ви можете зіткнутися з відкиданням, оскільки це частина життя. Знання, як вітати його як друга, вже є викликом, більш ніж подоланим.

3. Прочитайте про емоційний інтелект

Багато разів ми закріплені в наших старих і застарілих думках. Читання відкриває нові горизонти і особливо якщо ви робите це з емоційного інтелекту.

Ви почнете бачити багато речей по-іншому. Можливо, ви починаєте не надавати великого значення речам, які насправді не мають, можливо, вам більше пощастило тепер.

4. Вчитися у людей з емоційним інтелектом

Є багато людей, які мають вроджений емоційний інтелект. Просто трохи порибачившись з ними, і ви в кінцевому підсумку кажуть: "Я буду як новий". Не втрачайте зв'язку з ними і не занурюйтесь у їхній досвід.

5. І перш за все, не перевантажуйтеся ... Побачте потроху

Встановіть час. Не поспішайте, у кожного є ритм життя. Важливо те, що ви просуваєтеся в тому, що хочете і хочете.

І пам'ятайте, що стабільність може запропонувати вам спокій, але настане час, коли він обмежить вас і не дозволить вам просунутися. Візьміть на себе ризик і вирушайте у свої мрії, вийдіть зі своєї зони комфорту!