Я хочу бути справжнім, хочу бути самим собою

Бути самим собою набагато складніше, ніж здається. Безперервно, ми зумовлені зовнішніми факторами і оточуючими людьми, які перешкоджають нам бути самими собою і показувати нашу автентичну сторону.

Від малих вони навчають нас певним нормам, які співіснують у суспільстві, які іноді обмежують те, як ми є насправді. Це не обов'язково негативно. Нормально, що нам потрібні правила, але іноді ми транспортуємо їх занадто далеко, навіть самі. Це тут, коли ми перестаємо бути автентичними.

"Ми повинні сміти бути самими собою, як страшно і дивно, як це" я "може стати"

-Травень Сартон-

Але чому нам так важко бути самими собою? Відповідь простий: страх. Це іронічно, але Ми боїмося виявити себе, побачити, як ми насправді...

Дайте собі дозвіл зустрітися з вами

Насправді ми мало знаємо один одного. Наша фальшива "я" - це та, яку ми віримо, що ми насправді є, зберігаючи при цьому істинні «я» під шарами. Звичайно, це страшно, щоб дізнатися, як ви насправді! Ви жили, як інші, що хотіли, щоб ви були. Навіть якщо ви цього не помітили, вони зробили це вам, і зміна - це те, що страшно, це нормально!

Багато людей до цих пір живуть у брехні свого "Я", а ті, що є автентичними, справді щасливі. Знаючи, відкриваючи і виймаючи свій справжній «Я», ви відчуєте себе в гармонії з самим собою. Вперше ви помітите баланс власного буття, все буде добре. Чи знаєте ви, чому ви ще не відкрили свій автентичний "я"?

• Ви боїтеся визнати, що ви не досконалі.
• Ви намагаєтеся замаскувати ваші недоліки і ваші слабкості.
• Бути вразливим не є для вас приємним.
• Помилки - це те, що важко припустити Вашу відповідальність.
• Ви хочете завжди радувати інших.
• Бути самим собою означає, що багато людей погано дивляться на вас.

Це лише деякі з причин, чому ви заперечуєте себе і прагнете не розкрити своє справжнє "я". Страх, що ви не почнете радувати всіх, страх відчувати себе слабким перед іншими, страх робити помилки.

Це нормально для вас, щоб відчувати ці страхи, але чи знаєте ви, що ви втратили? Ви ніколи не будете повністю щасливі, і ви не будете задоволені собою, якщо ви продовжуватимете зберігати свою автентичність замаскованою.

"Бути самим собою в світі, який постійно намагається перетворити вас на щось інше, є найбільшим досягненням"

-Ральф Уолдо Емерсон-

Відкиньте маску і будьте справжніми!

Це буде важкий шлях, але коли вам вдасться зробити маску свого фальшивого "я", ви побачите, що дуже важко повернути назад. Ви повинні дізнатися, що ви ніколи не будете подобатися всім і роблячи вигляд, що ви не є, ви втратите енергію, яка постійно виснажуватиме вас.

Проблеми виникнуть, розчарування ... все тому, що ви намагаєтеся впасти кожному добре, але повірте, що це неможливо. Це щось нормальне, що ви повинні прийняти. Вам не сподобаються всі, так само, як і ви не всім подобаються. Чи боїтеся ви помилятися? І що? Помилки - це те, що дозволяє нам просуватися, що дозволяє нам щодня покращувати і досягати чогось нового.

Усуньте думку, що помилки і помилки - це те, чого нам потрібно соромитися, тому що немає нічого далі від реальності. А як бути з вашими сильними і слабкими сторонами? Ви не повинні бути збентежені тим, що не є вашою річчю, в якій, будучи таким, яким ви є, ви слабкі.

Будьте собою

Що ви повинні зробити, це зміцнити все, що є вашою силою, у той час як ви припускаєте свої слабкі сторони як обставини, які є і завжди будуть. Що я буду робити? Немає жодного досконалого.

"Ніхто не повинен вважати ідеальним, або занадто турбуватися про те, щоб не бути"

-Бертран Рассел-

Досконалість не знаходиться в самому вдосконаленні, а в недосконалості. Ми різні і унікальні, тому повинні прийняти. Не дозволяйте собі бути тим, ким я є, тому що коли ви самі, світ буде дуже різним.

Чим більше ви самі, тим щасливішими ви будете, і тим більше ви привернете до себе людей. Неправдиве переконання, що якщо ви не такі, як інші, хочете бути віддаленими від людей - це брехня! Перестаньте вірити в переконання, які не відповідають дійсності. Звільніть свій автентичний "Я".

Зображення надано Корін Рейгні, Брайан Маккарті.

Страх перед психотерапією для того, щоб уникнути зіткнення з самими собою Якщо ви боїтеся психотерапії за те, що ви можете бачити від вас, ви роз'єднані, і ви уникаєте вивчення того, що кожний з переживань, які ви переживаєте, приносить вам більше.