Що таке ноотропи і як вони підвищують ваш інтелект?

Ноотропи також відомі як "розумні препарати" Для кінця вони обіцяють, що це не мало: збільшити нашу розумову працездатність і діяти як когнітивні підсилювачі. Його популярність в останні роки різко зросла до такої міри, що тисячі людей вже включають у свій сніданок таку золоту таблетку, з якою бути більш продуктивним на роботі.

Для контекстуалізації ноотропів трохи запам'ятайте фільм "Безмежні" . У ньому Бредлі Купер брав експериментальний препарат під назвою "NZT-48". Незабаром після її споживання її світ став більш живим, її почуття загострилися, а її когнітивний потенціал діяв на 200%, так що вона змогла вільно вивчати кілька мов, бути генієм фінансів на Уолл-стрітті або запам'ятати все бачили, все читали і чули.

"Імовірно, людський мозок - це щось схоже на ноутбук, який придбаний у канцелярських товарах: дуже маленький механізм і багато чистих аркушів"

-Алан Тьюринг-

Щось подібне дозволить нам -за зовнішнім виглядом- бути більш продуктивними, ніж Стівен Кінг писати романи, запам'ятати порядок протистояння в половину часу або активізувати ті нейронні структури, здатні пробудити музичний або математичний геній, який є в кожному з нас. Ми говоримо явно в "зовнішньому вигляді", тому що реальність - це інша, реальність, без сумніву, більш пристосована, більш обмежена і менш блискуча, але все ж цікава.

Фармацевтична промисловість, наприклад, кожен рік інвестує мільйони в розвиток нових ноотропів і робить це з простої причини: попит збільшується.

Робочий тиск стає все більш високим, ми знаємо, ми повинні бути настороженими, ми повинні покращити концентрацію, бути більш спритним розумово, Більш творчий, більш продуктивний ... Кожен хоче дати більше себе, не вдаючись до небезпечних речовин, і ось в картину потрапляють ноотропи або "розумні" ліки..

В даний час відомо, що ці препарати дуже споживаються студентами університетів, військовими льотчиками, програмістами або творчими рекламними компаніями, які шукають у цих препаратах явно нешкідливий ресурс, з яким розширюють розум, фокусують увагу і надають найкраще себе в своїх цілях.

Тепер ... чи дійсно ноотропи працюють??

Ноотропи, випадкове відкриття, яке формувало "розумні наркотики"

Деякі люди називають ноотропами «наркотик» майбутнього, продукт прискореного суспільства, який хоче вийти за межі своїх власних можливостей. Однак цей термін турбує, не любить і не приймається тому, що-в основному- вони не мають негативних наслідків і не є "психостимуляторами". Отже, вони називаються набагато більш надихаючим способом: "когнітивні підсилювачі".

З іншого боку, є такі, хто наважиться сказати це завтрашнє еволюційне меню буде ноотропом, і завдяки їм ми переведемо наш розвиток мозку на інший рівень.

Цікаво, що саме ціль великих компаній і відомих юридичних осіб. Насправді, Силіконова Долина - світовий капітал індустрії технологій - вже багато років працює з ноотропами, до того, щоб знайти нові механізми, за допомогою яких можна активізувати їх властивості, їх вплив, їх тривалість і навіть їх корисність.

Вони не тільки служать для поліпшення нашої уваги і творчості, але вже дають можливість нам відчути ясні мрії або рівень релаксації, подібний до того, що було б досягнуто після декількох років медитації. Проте, ми добре розуміємо, що для багатьох наших читачів деякі дані можуть здаватися чистою науковою фантастикою і тому необхідно, щоб ми йшли кроками. Давайте спочатку знаємо його походження.

Від індукторів сну до активаторів догляду

Ми знаходимося в 60-х і в бельгійській лабораторії "Союз Chimique Belge", Румунський нейрофармаколог Корнеліу Джургеа працює над синтезом різних хімічних сполук з дуже специфічною метою: індукувати сон.

Однак те, що він виявив, насправді був дуже особливим типом молекули, що дозволило йому створити першу ноотропну історію, це був пірацетам. Цей препарат, далеко не зменшуючи нейрональну збудливість і стимулюючий відпочинок, що він досяг, був насправді навпаки: поставити розум на попередження і поліпшити когнітивні функції, такі як пам'ять і концентрація.

• Щось подібне було досягнуто завдяки хімічній модуляції нейротрансмітерів, таких як ацетилхолін і глутамат, а також без надто несприятливих побічних ефектів.
• Пірацетам Corneliu Giurgea незабаром був комерціалізований, що дозволило незабаром прибути до інших пропозицій, таких як Оксирацетам, Анірацетам, Прамірацетам і Фенилпирацетам..

Механізм дії ноотропів змінюється від одного до іншого. Однак,, більшість з них є ефекти на вазодилатацію, тобто поліпшення кровотоку в мозок, забезпечення більшої кількості кисню, більше поживних речовин і глюкози, основного джерела енергії, яке використовує мозок для забезпечення довгих періодів концентрації.

Аналогічно, і як цікавий факт, в якому потрібно задуматися, відомо, що в Силіконовій долині працюють з ноотропами, що поєднують їх з біохіміка, тобто, вони намагаються "зламати" певні функції мозку за допомогою різних хімічних речовин для посилення функцій мислення.

Здається, що двері в цей еволюційний стрибок у нашому мозку вже відкривали свій замок ...

Які ефекти мають ноотропи? Чи вони настільки корисні, як здаються?

Мета фармацевтичної промисловості з ноотропами є двоякою. З одного боку, і, як ми вже знаємо, прагнемо поліпшити наші основні когнітивні процеси, що їм вдалося досягти. Другий аспект - це діють як нейропротектори і що їх можливі побічні ефекти мінімальні, не сказати неіснуючого.

Зараз однією з найбільших проблем, які знаходять експерти в галузі охорони здоров'я, є те, що студенти університетів, підприємці та інші люди, що мають стиль життя, характеризуються стресом, придбати ноотропи через Інтернет, не турбуючись надто про їхнє походження або, що гірше, спосіб, яким вони повинні споживатися.

Приведемо приклад. Кофеїн - це природний ноотроп, як і омега-3 жирні кислоти. Якщо випиваю 10 чашок кави за одну ніч, то дуже ймовірно, що у мене виникнуть головні болі, запаморочення і високий кров'яний тиск. Таким чином, студент, який купує ноотропний Інтернет від того, хто не знає складу і форми адміністрування з єдиною метою проходження іспиту післязавтра, дуже ймовірно, буде відчувати несприятливий вплив раніше, що поліпшення уваги і пам'яті.

Тому необхідно, щоб ми зрозуміли: допомагають ноотропи, але вони не є панацеєю. Крім того, ці пільги будуть помічені лише в тому випадку, якщо ми знаємо, як їх споживати, а також консультуємо експерта з цього питання.

З іншого боку, і як цікавість можна сказати, що Російські лабораторії створили нову родину ноотропів всі похідні від кортикотропіну, гормону стресу і агоністів рецепторів ГАМК, таких як фенибут або толибут. Ці препарати нещодавно користувалися великим попитом через їх анксиолитический і знижуючий стрес ефект, але треба сказати, що їх побічні ефекти, безсумнівно, є найбільш небезпечними на ринку, оскільки в довгостроковій перспективі вони викликають залежність.

Як використовувати ноотропи

Експерти говорять нам, що є деякі основні рекомендації, які ми повинні знати, коли споживаємо будь-який ноотроп.

• Знайдіть ноотроп, який найкраще підходить вашим потребам
• Необхідно, щоб ми проконсультувалися з фахівцем для того, щоб вести нас щодо варіантів, які існують на ринку.
• Кожна людина має тип нейрохімії, і звичайно звичайно починати з дуже низьких доз, Спроба деяких, а потім інших, поки ви не знайдете правильний.
• На даний момент ми відчуваємо якийсь дискомфорт, наприклад, головний біль або запаморочення, необхідно негайно залишити цей тип ноотропного.
• Також ми повинні пам'ятати про це ці препарати не є безпосередніми діями. Мозок повинен звикнути до них; насправді його ефект почне помічати через кілька днів або тижнів.

Вони працюють тільки, якщо ми приймаємо правильну дієту і уникаємо відправки

Якщо ми хочемо модулювати хімію мозку, щоб працювати на кращому рівні, нам потрібен ряд адекватних поживних речовин, які активують механізм дії цих розумних препаратів. Таким чином, збалансована дієта, багата свіжими фруктами, овочами, омега-3 та омега-6 жирними кислотами, необхідна для ноотропів.

• Аналогічно, якщо ми ведемо сидячий спосіб життя, у нас буде повільний, менш ефективний метаболізм і де, крім того, наша функція печінки не зможе оптимально обробити компоненти ноотропів.

Спорт і різноманітна дієта з низьким вмістом насичених жирів необхідні для досягнення цих цілей.

"Справжнім знаком інтелекту є не знання, а уява"

-Альберт Ейнштейн-

Типи ноотропів

Тут важливо відзначити це Не всі ноотропи є наркотиками. Багато з них не підлягають медичним рецептам, оскільки вони мають природні компоненти, і тому їх дуже легко знайти в травниках. Незважаючи на це, перед початком вживання когнітивних стимуляторів завжди доцільно звернутися до фахівця.

Тому ми повинні знати, чого ми шукаємо, тому що, як ми бачимо, пропозиція ноотропів є досить широкою, і все вказує на те, що в найближчі роки буде ще більше..

• Ноотропи для поліпшення настрою.
• Ноотропи для поліпшення концентрації.
• Ноотропи для боротьби з тривогою.
• Ноотропи для поліпшення пам'яті.
• Ноотропи для поліпшення відпочинку, одужання і сну.
• Ноотропи як антивікова або довголіття.

На закінчення слід пам'ятати лише, що ноотропи не є харчовими добавками. Використовувати їх нелегко, особливо тому, що кожен раз пропозиція ширше і ефективність їх менш надійна. Тому навіть знаючи, що всі ми хочемо оптимізувати наші власні пізнавальні здібності, пристосуватися до сучасних вимог ринку праці, завжди буде краще шукати інші стратегії заздалегідь, інші шляхи.

Незважаючи на це, ми продовжуватимемо стежити за еволюцією цих когнітивних підсилювачів та їх впливу на наше майбутнє.

Бібліографічні посилання:

Руїс Франко, Дж. (2005). Розумні наркотики. Редакція Paidotribo.

Evan Brand (2016) TВін «Все керівництво до ноотропів». Книги Берклі