Надягаючи себе на інше

Не раз ми чули про цей термін: емпатія. Що є? Емпатія - це здатність сприймати або тлумачити те, що може відчувати інша людина, або може навіть думати, завжди в загальному контексті.

Тобто, це спосіб розуміння і розуміння того, що відчуває інший, але з позиції-вальга надмірності - емпатії, що ставить себе на місце іншого. Розвинена форма емпатії це означає не тільки розуміння того, що відчуває інший, але і відповідь на ці почуття.

"Подивіться очима іншого, послухайте очима іншого і відчуйте серцем іншого".

-Альфред Адлер-

Можливо, запропоновано, як це, це звучить як емпатія як щось метафізичне або божественна здатність, лише для деяких вибраних. Але реальність така, що кожен у певний момент розвиває емпатію у більшій чи меншій мірі. Було б добре розробити і максимізувати його, тому що це зміцнить нас як людей і в наших відносинах.

Як розвивати емпатію

Отже, як бути більш чуйним? Здатність співчувати безпосередньо залежить від здатності людини ідентифікувати власні почуття. Для освоєння емпатії потрібно бути в курсі себе, не передбачати і, особливо, мати здатність уважно слухати й спостерігати за іншою людиною.

Емпатія - це не розуміння іншого для нашої користі, а розуміння її для вашого. Уваги майже важливі для того, щоб бути здатними до співчуття. Якщо під час розмови з іншою людиною ми думаємо про щось інше, про наші власні проблеми, або про те, що ми скажемо, коли інша людина закінчить розмову, ми ніколи не зможемо дійсно дізнатися, що відчуває інша людина..

«Найголовнішою з потреб людини є розуміння і розуміння. Найкращий спосіб зрозуміти людей - це слухати їх.

-Ральф Ніколс-

Багато всього цього мова йде про здатність розуміти за словесні, і відсторонення наших власних обставин, щоб отримати, як кажуть, "в іншому".

Майте на увазі, що люди не завжди висловлюють те, що ми відчуваємо словами, ми можемо говорити одне, відчувати себе іншим, чи нічого не говорити і відчувати щось. Той, хто має співчуття, може бачити через слова і жести і розуміти трохи далі.

Покладіть себе на шкіру іншої людини

Нормально, що сьогодні ми стаємо трохи егоїстичними, не усвідомлюючи цього, турбуємося лише про наші проблеми і думаємо лише про себе. Але це призводить до протилежного шляху до співчуття. Емпатія змушує нас відчувати біль іншого, відновити інтерес для людей, які нас оточують, і закріпити відносини, які ми маємо з кожним з них.

«Я не прошу потерпілого, як він себе почуває. Я сам стаю пораненим.

-Уолт Уітмен-

Емпатію легше впроваджувати на практиці, коли ми пізнаємо людину, оскільки часті стосунки дозволяють нам виявити причини поганого настрою, щастя або смутку тієї особи, з якою ми маємо відношення, а також зрозуміти, як вони діють відповідно до цього стану душі.

Емпатія - велика характеристика, і ми повинні цінувати її як таку. Коли хтось співчуває з нами, ви повинні знати, як це оцінити, і коли хтось потребує нас, ми повинні максимально розвинути цю чудову здатність, щоб допомогти іншій людині, що завжди означає велике задоволення.

Читання художньої літератури покращує співчуття! Нещодавно було встановлено, що читання художньої літератури має здатність сприяти розвитку фундаментальної соціальної майстерності: емпатія. Детальніше "